一、喚醒身體　
1、閉上眼睛吃飯?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">2、用手指分辨硬幣?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">3、戴上耳機(jī)上下樓梯?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">4、捏住鼻子喝咖啡?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">6、聞咖啡看魚(yú)的圖片。
 二、尋求腦刺激　
7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。　
8、把自己的錢(qián)花掉?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">9、專(zhuān)門(mén)繞遠(yuǎn)路?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">10、用左手端茶杯?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">11、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌曲?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">12、一天睡覺(jué)6小時(shí)。
三、積極鍛煉左右腦　
13、去陌生的地方散步?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">14、判斷自己是右腦型還是左腦型?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">15、用直覺(jué)作決斷。
四、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)　
16、甜食讓你變聰明。　

17、吃早餐能活化大腦。　
18、多咀嚼可以提高成績(jī)。
五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好　
19、每天快走20分鐘。　
20、多做“手指操”?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">21、嘗試全新的運(yùn)動(dòng)。
六、改善腦活性 激發(fā)靈感　
22、記住每次成功的感覺(jué)　
23、對(duì)自己說(shuō)“肯定能行” 　
24、寫(xiě)100自己喜歡的東西　
25、變換視角看問(wèn)題　
26、一想到就說(shuō)出來(lái)　
27、讓腦偶爾無(wú)聊一下　
28、看從來(lái)不看的電視節(jié)目　
29、親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富　

30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)?！?br style="LINE-HEIGHT: 28px">