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當(dāng)慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那你就去尋找這個腹部的阻滯點(diǎn)吧，只要把它推開揉散，會發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。 前兩天，和幾個較熟的朋友一起吃飯，一個朋友說：「你博客裡介紹的健身方法太複雜，全是經(jīng)絡(luò)穴位，我看著就暈，而且也找不準(zhǔn)，有沒有更簡單的方法，不學(xué)就會的？」我啞然失笑，打趣道：「你這傢伙也太挑剔了吧，把烙餅掛在脖子上你都不咬，就欠餓著你?！顾α?，把一塊牛肉送進(jìn)我的嘴裡，說：「這樣才到位?！?br> 我轉(zhuǎn)念一想，他說的也有道理，畢竟很多人對經(jīng)絡(luò)可以說是一竅不通，連最基本的概念都沒有。我覺得通俗的東西吧，仍然會有很多人覺得複雜。沒關(guān)係，我這兒還有更簡單的方法，沒有人學(xué)不會，只是擔(dān)心其太簡單而被人忽略。人們有一種錯覺，認(rèn)為越難學(xué)的東西價值越高，其實從平凡中孕育的偉大、從腐朽中顯露的神奇才是無價之寶。 這裡介紹的這個健身法，就是「推腹法」。 推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，簡單吧？但是我還要對你苦口婆心地反覆強(qiáng)調(diào)，這可是最好的健身法。千萬不要因其簡單而忽略，那樣你真是把天上掉下的餡餅當(dāng)牛糞了。 其實這個方法也不是我的新發(fā)現(xiàn)，古來就有。但是我要告訴你一個書上沒有的秘密，那就是一切慢性疾患都可以在腹部找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)。也就是說，一切慢性病都可以在腹部找到其對應(yīng)的蛛絲馬跡，由此，當(dāng)慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時候，那你就去尋找這個腹部的阻滯點(diǎn)（也許是一個硬塊，也許是一個痛點(diǎn)，也許是一個「水槽」，也許是一個「氣團(tuán)」）吧，只要把它推開揉散，就會發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。 如果你沒有發(fā)現(xiàn)自己有什麼慢性病，但推腹時卻在某個部位發(fā)現(xiàn)有阻滯點(diǎn)，那一定要趕緊將它推散揉開，因為那將來必是個隱患。 每天早上起床時要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無聊時也可推推。有人一推就會打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果最好；有人則會腹中水聲咕咕，這是在推動腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發(fā)皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。 「胃不和則寢不安」，是說肚子不舒服就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉(zhuǎn)難眠，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經(jīng)，真是痛苦不堪。這種情況我建議你趕緊推推肚子，會很容易找到阻滯點(diǎn)，然後細(xì)心將它推散揉開，堅持下去，你就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。 求醫(yī)錄 想吃就吃問： 老師，我推腹後吃得特別多，這是怎麼回事呢？ 中裡巴人答： 脾胃調(diào)理需要?dú)庋?，推了後，瘀滯通了或改善了，胃想幹活了，?dāng)然能吃了。有胃口在中醫(yī)叫有胃氣，說明氣血生化有源，是好事情！ 果兒問： 不知疝氣這個病可否通過推腹法治好？還是只能通過吃藥或手術(shù)治療？在很多中醫(yī)網(wǎng)站看到有人說通過中藥有治好的，但是老家的人都是通過做手術(shù)治療的，村裡又沒有真正的中醫(yī)，實在是很難說服他們不做手術(shù)。像家父這樣已經(jīng)做了手術(shù)的，還能否運(yùn)用這樣推腹按摩？因家父說動手術(shù)是把腸子漏氣的地方堵住就沒事了,我也不是太清楚是什麼意思，這樣按摩應(yīng)該不會對腸子造成不良影響吧？ 中裡巴人答： 難能可貴，你能為一方村民和父親來尋問祛病良方，真是菩薩心腸。我想村子裡很多人得此病，應(yīng)該和你們當(dāng)?shù)氐乃劣嘘P(guān)了。關(guān)於疝氣中醫(yī)分得最詳，不下7種，有的書上寫9種。要預(yù)防，只需從肝經(jīng)做起，未病的按摩太衝穴、中都穴、曲泉穴，加敲膽經(jīng)，常推腹，不讓其有鬱結(jié)；已病的按摩太衝穴、行間穴、中封穴、蠡溝穴和脾經(jīng)的商丘穴，防止其再擴(kuò)大病情。愛心感動世界，也會感動蒼天，祝你們村子因你而福澤綿長。 您的粉絲問： 我痛經(jīng)很厲害，每當(dāng)我做推腹的時候總想睡（好像是眼干的癥狀，就是睜不開眼，但大腦不累），這是怎麼回事？是不是氣血下行後眼睛缺血呢？ 中裡巴人答： 推腹推得想睡覺、眼睛酸，這是氣血通暢的大好現(xiàn)象，證明你的經(jīng)絡(luò)是暢通的。再堅持推，會有更好的療效。 |
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