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便秘喝桃花蜂密茶

 ccym1588 2014-03-30
春天多風且干燥．人易上火．出現(xiàn)便秘的癥狀．可以喝桃花蜂蜜茶來緩解。

清明節(jié)前后，采集東南方向枝條上花苞初放的桃花200克．消冼干凈，瀝干水．與100毫升槐花蜂蜜混勻，裝瓶備用。

每次取1勺(10～15毫升)，加水150毫升沖服，并吃桃花，每日2次。蜂蜜(槐花蜂蜜最佳)可通便，增強腸蠕動，顯著縮短排便時間。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、通便化瘀等功效。

《木草綱目》記載：“桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治人小便閉塞者．則有功無害……”將兩種食材做成桃花蜂蜜茶飲用．對治療春季上火引起的便秘十分有效。 (中醫(yī)碩士劉云麗)

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