常常會遇到這樣的問題：妻子抱怨丈夫把家當(dāng)成旅店，回來只是休息睡覺，沒有親昵、沒有交流。于是不得不逼著自己主動表達(dá)需要，而這讓妻子們感覺很不好，覺得要來的東西沒意思，而且傷自尊。這樣的沖突要如何化解呢？

方法和步驟
　　調(diào)整原有的被動觀念。和男人相比，女人更在意親密感，這是由女人的天性決定的。而親密感和融合感是屬于靈性層面的東西，所以，在身心靈三方面，女人比男人在靈性層面會走得更遠(yuǎn)。當(dāng)婚姻久了之后，男人的沖動不再是親密行為的主要驅(qū)動力了，這時，就需要女人能夠承擔(dān)起引領(lǐng)男人向靈性層面一起去提升的責(zé)任，感受人和人之間那份美妙的融合感。
　　妻子需要先覺察和體驗自己的需要。妻子先要把自己的關(guān)注點從對老公的不滿和指責(zé)上轉(zhuǎn)移到自己的需要和感受上。清晰自己究竟想要怎樣的生活狀態(tài)，怎樣做就能有親密感。先和自己的關(guān)系是親密的，才能在外面營造親密關(guān)系。

　　然后要用對方能夠理解的語言去表達(dá)。男人和女人的思維系統(tǒng)有著很大的差異。女人常常表達(dá)的是情緒，而男人常常只想去解決問題。所以，女人表達(dá)需要的時候，不能含糊不清。比如，你只說好煩，男人是不知道該做什么的。要用明確、可操作的語言去表達(dá)，如：幫我倒杯水、買斤蘋果吧。
　　多鼓勵、少批評。當(dāng)男人試著按照你的要求去做的時候，常常未必能盡如人意。因為女人感覺細(xì)膩，男人常常無法觸及那樣的程度。這時候，如果能多看到對方的努力而給予肯定，男人會愿意重復(fù)去做的。這一點看上去容易，實際上做起來很難。太多夫妻關(guān)系都是被抱怨和指責(zé)毀掉的。

　　超越對親密感的追尋。餓的時候去吃東西，很難有心情慢慢去品嘗食物。而不受饑餓感驅(qū)動時，常常能悠閑自在地享受和欣賞食物的色香味。同理，當(dāng)被空虛感和匱乏感驅(qū)動去尋求親密感時，往往很難找到。反倒是自在和滿足時，親密感會不期而遇。所以，最終的解決之道是學(xué)會釋放內(nèi)心愛的能量，而不是向外求。