方舟子：飲食均衡，適當(dāng)運動，補充葉酸，沒必要額外吃保健品。

       “懷孕之后不要太緊張，要有一個科學(xué)、理性、冷靜的態(tài)度，不要輕信各種各樣的偏方或者保胎方法，甚至醫(yī)生告訴你的都不一定要相信。當(dāng)然，懷孕期間還是要做好保健，飲食均衡，適當(dāng)運動，補充葉酸，只要做到這一點了，沒必要額外補充保健品?！?/p>

       方舟子：唯一要推薦的就是懷孕早期補充一種維生素——葉酸。

       “吃葉酸主要是為了預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形，如果孕早期孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管沒法閉合，出生后出現(xiàn)脊柱裂痕，產(chǎn)生很多癥狀，比如大小便 會失禁。葉酸在食物中也有，但是天然的葉酸不穩(wěn)定，烹飪或者儲存時會被破壞掉，人體的吸收力也不高，所以有些人就可能達不到足夠的量。為了保險，孕婦應(yīng)該 吃葉酸制劑，一天六百微克。最關(guān)鍵的時期是懷孕前三個月，為了避免計劃外的懷孕，國外建議育齡期的婦女都吃。大家要吃葉酸的話，我建議就吃藥廠生產(chǎn)的維生 素葉酸制劑，不要去買保健品，或者買專門特供孕婦的那種葉酸產(chǎn)品，賣得特別貴沒必要。”

       方舟子：日常環(huán)境里的電器輻射，對胎兒不會造成傷害，根本沒必要防。

       “日常環(huán)境里的這些輻射，包括手機輻射、電器輻射等，對胎兒不會造成傷害，根本就沒必要防。其次，如果要防的話，圍那一塊防輻射服，也起不到屏蔽的作用。 電器的輻射，都是所謂的電磁輻射，要屏蔽的話必須穿專業(yè)的屏蔽服，金屬網(wǎng)把全身都包起來才有可能。所以這是極其可笑的，這個是中國特色，你到國外見不到有 人穿所謂的防輻射服?！?/p>

       方舟子：所謂的中藥保胎，是沒有得到科學(xué)驗證的，反而可能會有副作用。

       “吃中藥保胎還挺流行的，特別是以前有過流產(chǎn)史的，為了萬無一失就開始吃中藥。首先所謂的中藥保胎，沒有得到科學(xué)驗證，反而可能會有副作用。中藥里面成分 極為復(fù)雜，現(xiàn)在已知有一些是有害的成分，能夠造成畸形等危害。所以吃中藥能不能保胎本來就要打一個疑問，反而有對胎兒造成傷害的危險。懷孕期間本來就應(yīng)該 盡量減少吃藥，特別是要避免那些沒有經(jīng)過驗證的藥，除了有效性驗證還有安全性驗證，結(jié)果反而盲目去吃藥，那就會有害?！?/p>

       方舟子：臨床試驗并不支持注射孕酮能夠預(yù)防流產(chǎn)。

       “先兆流產(chǎn)相當(dāng)大一部分跟孕酮含量的高低沒有關(guān)系，只有一小部分可能會有關(guān)系。但是既使是因為孕酮含量低而去注射孕酮，現(xiàn)在的臨床試驗也不支持說這樣就能夠預(yù)防流產(chǎn)?！?/p>

       方舟子：最后流產(chǎn)的往往是胚胎質(zhì)量有問題，硬保下來的話可能反而生下來一個畸胎。

       “在國外的話，對于出血一般都是順其自然的。所謂先兆流產(chǎn)，大概有一半可以導(dǎo)致流產(chǎn)，有一半自己就好了。最后真正流產(chǎn)的，往往是胚胎或者胎兒質(zhì)量不好，比 如染色體有問題或者胎盤異常、子宮異常等，有一些病理性的變化。往往是要保也保不住，或者硬保下來可能反而最后生下來一個畸胎。在某種程度上，這可以說是 一種自我保護機制，覺得這個胚胎的質(zhì)量不好，或者母親的身體存在某一方面的疾病，不適合胚胎的發(fā)育。實際上是一個自然選擇的過程，所以要人工干預(yù)的話，也 不一定合適。 ”