巴中是四川省一個地級市，位于四川盆地東北部，地處大巴山系米倉山南麓，全國第二大蘇區(qū)——川陜革命根據(jù)地的中心和首府，素有“紅軍之鄉(xiāng)”“川東北氧吧”。巴中歷史悠久，遠(yuǎn)古時期就有人類活動，留下了豐富的文化遺產(chǎn)。

雞絲豆腐腦：雞絲豆腐腦源于解放初期，由王氏祖?zhèn)?，采用純黃豆、純藕米、民間民粉點(diǎn)制而成，屬純綠色食品，它主要以雞絲線條細(xì)而入味豆腐嫩而清香了取信于消費(fèi)者，50年米，受到主會各界的好評。特點(diǎn)：質(zhì)嫩鮮香，咸、甜、麻、辣兼?zhèn)溥m中，風(fēng)味獨(dú)特。

李記湯圓：李記湯圓由祖輩在民國15年創(chuàng)制的，解放前就享譽(yù)古巴州，解放后，由李家傳人再度創(chuàng)新，發(fā)揚(yáng)光大，它使李記湯圓久盛不衰。1986年，1993年分別被巴中縣財辦，工商局，商業(yè)局評為“巴中名特小吃”。

擔(dān)擔(dān)面：擔(dān)擔(dān)面創(chuàng)立于1990年，采用成才風(fēng)味與巴中特色相結(jié)合，所用調(diào)料達(dá)十多種，10多年來深受顧客親睞，1993年被巴中市財委、商業(yè)局、烹?yún)f(xié)、消協(xié)四家單位評為“巴中市名特風(fēng)味小吃”。

金鉤包子：金鉤包子創(chuàng)立于1990年，采用八種優(yōu)質(zhì)調(diào)料，配方獨(dú)特，全部手式制作，成為巴城一絕。93年被巴中市財委、商業(yè)局、烹?yún)f(xié)、消協(xié)評為“巴中市名特風(fēng)味小吃”。特點(diǎn)：配方獨(dú)特、色香味美，入口滑潤。

客運(yùn)：巴中位于大巴山區(qū)，轄區(qū)內(nèi)山壑縱橫，內(nèi)外交通均靠公路交通相維系，因此，游客出行巴中，只能選擇乘坐飛機(jī)先抵達(dá)與其鄰近的陜西漢中，四川廣元、南充、成都等地，或乘坐火車抵達(dá)與巴中相鄰的陜西漢中、四川廣元、達(dá)州、南充等地，然后再換乘客運(yùn)班車前往巴中市。

巴中市江北客運(yùn)中心站主要經(jīng)營發(fā)往四川省外和四川省內(nèi)陸級市的客運(yùn)班次，而巴中客運(yùn)站則主要運(yùn)營巴中轄區(qū)內(nèi)的線路。另外，四川省汽車運(yùn)輸隊在巴中的一區(qū)三縣都有運(yùn)輸隊負(fù)責(zé)旅客的發(fā)送。

出租車：巴中市區(qū)很小，公交車也很少，負(fù)責(zé)市區(qū)交通的主要是出租車和面的，出租車起步價5元（白天五元，晚上六元起步），市區(qū)內(nèi)不打表，20元基本能跑完全城；面的2元起步。

巴中市位于四川省東北部，大巴山系米倉山南麓，地理坐標(biāo)為東經(jīng)106度21分至107度45分，北緯31度15分至32度45分，幅員面積12325平方公里。屬盆周邊遠(yuǎn)山區(qū)，東鄰達(dá)川，南接南充，西抵廣元，北接陜西漢中。全市森林面積44.2萬公頃，森林覆蓋率54%。北部山區(qū)3000多公頃“巴山水青杠”，為“世界稀有樹種”。浩翰林海里棲息著黑熊、金錢豹、蘇門羚、林麝、大鯢、陽魚、山貓、竹鼬等20多種國家野生保護(hù)動物，被中外專家稱為“四川盆地北緣山地重要的生物基因庫”。系中國著名的“銀耳之鄉(xiāng)”、“南江黃羊之鄉(xiāng)”、“核桃之鄉(xiāng)”、“金銀花之鄉(xiāng)”。南江大葉茶被國家列為優(yōu)質(zhì)品種推廣，“云頂茗蘭”、“羅村茗眉”、“天崗云芽”等躋身國家名茶行列。

通江諾水河溶洞奇觀

鐘靈毓秀的通江諾水河風(fēng)景名勝區(qū)，雄據(jù)大巴山南麓川陜交界處四川省通江縣境內(nèi)，幅員525平方公里，分為諾水洞天、臨江麗峽、空山天盆三大獨(dú)立景區(qū)。諾水洞天有著名景點(diǎn)270余處。中國洞穴協(xié)會會長朱學(xué)穩(wěn)考察后說：“諾水河風(fēng)景名勝區(qū)溶洞群規(guī)模宏大，鐘乳石發(fā)育完整，在中國境內(nèi)實(shí)屬罕見?！迸R江麗峽峽谷幽深，峰奇壁峭、茂林蔥密、物種豐富、珍禽異獸常有出沒。其間飛瀑數(shù)十，情態(tài)各異。

紅四方面軍總指揮部舊址

紅四方面軍總指揮部舊址紀(jì)念館景區(qū)，位于川陜蘇區(qū)首府、四川省歷史文化名城—通江縣城，占地面積56437平方米，建筑面積7120平方米。

1932年12月25日，紅四方面軍解放通江城后，設(shè)總指揮部、總政治部于此至1935年春。這里歷史地成為川陜蘇區(qū)軍事、政治指揮中心。西北革命軍事委員會主席張國燾、紅四方面軍總指揮徐向前、副總指揮王樹聲等在此運(yùn)籌帷幄，勝利指揮了一場場浴血?dú)灁车闹卮髴?zhàn)役。到1933年11月，在不足一年的時間里，建立了東起城口，西至嘉陵江，北據(jù)鎮(zhèn)巴、寧強(qiáng)，南控營山、渠縣，幅員面積4.2萬平方公里，人口約500萬，縱橫23縣（市），被毛澤東譽(yù)為“中華蘇維埃共和國第二個大區(qū)域”的川陜蘇區(qū)。紅軍也由入川時的4個師1.4萬，擴(kuò)大到5個軍8萬余人。這段刻骨銘心的歷史，為紅四方面軍軍史、川陜革命根據(jù)地斗爭史、中國革命史和中國共產(chǎn)黨黨史寫下了光輝的歷史篇章。

恩陽

巴中市巴州區(qū)恩陽鎮(zhèn)，位于四川省東北部，境內(nèi)陸貌以丘陵和低山為主，屬亞熱帶濕潤性季風(fēng)氣候，四季分明，雨量充沛，森林覆蓋率達(dá)42%。 鎮(zhèn)內(nèi)兩河交匯，四面青山環(huán)繞，山川秀美，交通便捷，商貿(mào)繁榮，有“小上?！敝Q，“早遲恩陽河”之說。獨(dú)特的地理特征孕育了眾多的自然景觀，鎮(zhèn)北有白云寺，鎮(zhèn)西有文治寨、千佛巖，鎮(zhèn)東有登科寺，鎮(zhèn)東南有巍峨的義陽山、普賢寺、紅梅閣等。歷史上素有恩陽十八景之說，如文治護(hù)城、千佛論法、五子登科、馬鞍披霞等。

米倉山國家森林公園

米倉山國家森林公園位于四川盆地東北緣的南江縣北部，地處秦巴山區(qū)（秦嶺—大巴山）的米倉山南麓。面積40155公頃，活立木總蓄積240萬立方米，森林覆蓋率為97.3%，被稱之為天然氧吧。園內(nèi)山奇水秀，環(huán)境優(yōu)美，風(fēng)光迷人。地層古老，地貌奇特，地域廣闊，森林浩翰，紅葉奇絕，山體靈秀，天象多彩，自然景觀富集，人文底蘊(yùn)深厚。春賞山花，夏看山水，秋觀紅葉，冬詠霧凇。由牟陽城、十八月潭、萬字山三個景區(qū)，88個景點(diǎn)組成，其中自然景觀74個、人文景觀14個。牟陽城景區(qū)林海茫茫，賞萬頃紅葉，觀珍稀植物；空中飛渡連理峰，水上漂流焦家河，大觀川北峨嵋香爐山；訪紅軍故里，游米倉古道，尋三國文化。十八月潭景區(qū)水體富集，瀑潭迭翠，彩虹飛升；光霧山戲百態(tài)流嵐，九角山與長天共色，堪稱“百里畫廊”。萬字山景區(qū)原始古樸，溝壑萬千，游石林溝，鉆螺螄谷，喊雨亭喊雨，萬景樓覽勝；寒溪河畔思韓信，將軍石上聽濤聲。米倉山紅葉甲天下，十八月潭瀑布賽九寨。公園包融黃山之美、武陵之怪、峨眉之秀、青城之幽、劍門之雄，令人心曠神怡，流連忘返。

森林公園的自然生態(tài)環(huán)境獨(dú)特奇異，古樸原始的風(fēng)韻猶存。公園內(nèi)及周邊地區(qū)分布著茂密的森林，其中80%以上是天然林，林海茫茫，浩瀚壯麗。森林的季相豐富，觀賞價值很高。春天爛漫艷麗，觀花樹種有杜鵑、玉蘭、丁香、梔子、迎春、厚樸、木槿、薔薇、茶花、忍冬、獼猴桃、連香樹、野桂花、野櫻桃等。其中最艷麗的要數(shù)杜鵑花了，滿山遍野，姹紫千紅。秋天是公園最美的季節(jié)，觀葉樹種有楓類、槭類、水青岡、椴樹、樺木、楊樹等，僅水青岡的分布面積就約4000公頃，落葉闊葉林面積約30000公頃，其面積之大，色彩之豐富，位于國內(nèi)同類景觀的前茅。

光霧山小巫峽景區(qū)

小巫峽位于川陜交界的四川巴中南江縣城東26公里，距趕場鎮(zhèn)6公里，是光霧山風(fēng)景名勝之一，景區(qū)集奇峽、 秀洞 、雄峰、 怪石 、湖泊、 云海于一體。明江從大巴山深處沖出，一路咆哮，傾瀉而下，猴子梁和樺林關(guān)被齊刷刷斬為兩段。峭壁陡巖高兩百余丈。峽長數(shù)里，峽中流水清沏，一步一景，一景一奇。峽南口，明水從兩扇劍砍斧削的沖天石門迸射而出，夾著森森寒氣，卷起無數(shù)飛花碎銀，直涌門外碧潭。

峽內(nèi)藍(lán)天一線，簇族鐘乳凌空推出。峽壁蒼枝倒掛，勁干橫空，千年藤蔓，盤根錯節(jié)，或寄于壁縫，或牽著險石。時有獼猴攜崽攀援呼嘯其間。 峽中，怪石崢嶸，裝腔作勢曾于巨石鑿架木成把手托足之鳥道。有“挺心石”、“轅輪車”、“望鄉(xiāng)臺”、“閆王碥”、“手爬巖”、“奈何橋”等奇石險景。無限風(fēng)光橫生在險象中。深水處屹立著一叢叢千姿百態(tài)的“菊花石”。菊花石青底白花，瓣萼斑斑，豎陳斜倚，乃是制作石山和文房飾品的奇珍異寶。以斜紋半坡的五彩洞，懸于半壁之上，洞內(nèi)姿態(tài)奇異的鐘乳琳瑯滿目，千奇百怪，任你馳騁想象，品察揣摸。洞深千丈，洞中水聲嘩嘩，暗河就在你腳下流淌，呼喚人們?nèi)ヌ狡骈_發(fā)。峽內(nèi)的“洋魚洞”碧水微涌，鱗甲閃爍，舉手可漁。洋魚味味美，席上珍品。若得一餐，實(shí)乃口福非淺。

登高

時間：農(nóng)歷正月十六

地點(diǎn)：巴中城

巴中很多年來，有農(nóng)歷正月十六登高的風(fēng)俗，乃民間自然形成的不是節(jié)日的節(jié)日。這一天，來自各區(qū)縣四面八方的數(shù)萬游人集聚巴中城，無論官民，皆邀親請友，扶老攜幼，穿戴一新，登高游樂于城郊南龕、西龕、塔子山、王望山、蓮花山等地。多說登高山是為了“游百病”（驅(qū)走百?。瑩?jù)說這一天登南龕以后，一年之內(nèi)可以無病無痛。民間則傳唐代武則天次子章懷太子李賢貶來巴州，曾在南龕山勸農(nóng)，正月十六這天，很多人都上山聽勸說農(nóng)事，故慢慢形成正月十六登高游山之習(xí)。