走出迷茫

                   ——與大一生談心之九

              馮光廉  講述       呂震  整理

    不知何時，迷茫、郁悶、無聊、空虛……成了一些大一生口頭上經常出現的詞匯。對于這種情況，我開始還不太理解，后來通過與一些大學生和政工老師的交談，才了解到大一學生中確實存在這種思想傾向，并找到了造成思想迷茫的原因，歸納起來，主要有以下幾種：

    一是入校以后，學習目標不明確，學習方法不清楚，兩眼茫茫，對未來的前景感到模糊不清。大學課程相對寬松，空閑時間多，但不知道怎么安排時間，也不知道該讀些什么書，如何讀，怎樣充實自己？覺得日子過得相當空虛無聊，只能借助網絡來消遣，遂陷入迷茫。

    二是對考入的學校和專業(yè)不滿意，調動不起情緒和積極性，轉學和轉專業(yè)一時也難以實現。自己想象中的大學生活與現實不大符合，一個孕育了很長時間的美夢好像面臨破碎，心理落差難以解決，致使陷入一種迷惘狀態(tài)。

    三是沒有當上學生干部，學習成績也一般，在同學們中間地位不突出，沒有優(yōu)越感，感到心理失落，覺得不如中學時代那樣有成就感和自信心，但又沒有辦法改變這種狀況。

    四是不少大學同學開始談戀愛了，自己不談覺得有些自卑、落伍?？吹絼e人親親熱熱出雙入對，自己一個人備感孤單，但一時又難以很快找到合適的伴侶。隨便找一個吧，又覺得不妥。終身大事，哪能隨便應付？這種兩難的境地會造成思想的迷茫的情感的失落。

    如果長期陷入迷茫，會造成哪些危害和問題呢？這需要認真思考。

    首先是精神會感到壓抑、痛苦和低落。長此以往會嚴重戕害自己的心理健康。如果不及時加以調治，很容易產生抑郁癥。

    其次是嚴重影響學習。沒有目標就沒有積極性，就失去了學習的動力。上課心不在焉，書讀不下去，學習成績隨之下降，這樣很快就會和精神振奮斗志昂揚的同學拉開距離，每況愈下，難堪得很。

    最后是郁郁寡歡，影響和同學、老師的關系。在迷茫的狀態(tài)下越來越自我封閉，把自己與群體隔離開來，不主動與老師、同學交流，學習上得不到老師的指點，生活中得不到同學的幫助，長此以往，會變得十分不合群。

    那么怎樣才能盡快從迷茫狀態(tài)中走出來呢？這里我提出幾點建議，供你們參考：

    一是充分認識精神迷茫的危害性。通過認真的反思，喚起自己思想的自覺，主動自救，化解這種心理病態(tài)，走出迷茫?？梢圆粫r地回頭看一看，最近一段時間自己做了那些有意義的事情？生活是否充實而有規(guī)律？頭腦是清醒的還是混沌的？只有首先樹立了這種反省意識，知道迷茫不是一種正常的生活狀態(tài)和精神狀態(tài)，才能盡快使自己振奮起來，才能將精力投入到有意義的事情中去。學會自己解放自己，自己拯救自己，這是解決人生問題的一個重要法寶。

    二是按照我在前面所提出的思路和要求，認真地思考自己的人生定位，確立自己的奮斗目標。這一條很重要。你想，船只為什么會在大海里失去航向呢？因為指南針失靈了，沒有了航行目標。學習也一樣，應該從深層角度想想自己來到這個世界上究竟想干什么，究竟要怎么活，有沒有一個人生規(guī)劃。如果長此以往迷茫下去，能夠實現自己的理想和目標嗎？能夠做出令人羨慕的成績嗎？能對得起自己和父母嗎？自己甘心如無頭蒼蠅一樣過一輩子嗎？缺乏理想是迷茫的根源。理想的光輝是驅散迷茫狀態(tài)的最好方法，它會為你提供強大的學習和生活的原動力。往屆的很多同學在經歷了一段迷茫之后，重新振作起來，確立了遠大的目標，揚起了理想的風帆，精神很快就復蘇過來，生活變得充實而忙碌，學習變得緊張而有序。他們能這樣做，你們肯定也可以。

    三是換一個角度分析和看待你所面臨的問題。前面我在論析自卑問題時，曾指出辯證地認識問題的重要性。對迷茫問題同樣應該持辯證的態(tài)度。同一個問題，從這個角度看是缺點是問題，令人灰心喪氣，情緒失落，但從另一個角度看，則又是優(yōu)點是益處。沒有考進好學校好專業(yè)，責任首先在自己，你沒有考好嘛！為何要怨天尤人？已經報到上課了，你再消極苦悶有何用處？是否學得好，能否成材，決定性因素在于自己的努力，非重點院校不是照樣能出杰出人才？興趣是可以培養(yǎng)的，一般說高中生無所謂學有專長。而且高中生只要素質好，大學的相近專業(yè)都可以學得很好的。況且二年級以后還有調整專業(yè)、重選專業(yè)的機會，還有讀第二專業(yè)和跨專業(yè)考研的機會。至于在班級里的位置不突出，這不正有利于向成績好的同學學習嗎？大一沒當上干部，以后好好表現，還可以當嘛！大學生的主要任務是學習，如果老想著當干部，這究竟是為什么？很清楚，只要全面地辯證地從發(fā)展上看問題，那些令你苦惱失落的問題便都迎刃而解了。唯物辯證法是銳利的武器，年輕人要好好的學習和掌握它，它將使你終身受益。

    四是盡快了解自己專業(yè)的培養(yǎng)目標，大學四年的教學計劃和必讀書目。希望各院系能為大一新生提供這些材料。只要認真看一看這些材料便可知曉，原來自己專業(yè)的培養(yǎng)目標是那樣的高而全面，所要開設的課程是那樣的豐富多彩，閱讀任務又是那樣的繁重，絕大部分書自己都沒有讀過。了解了這些，你就會立即緊張起來，振作起來。在此基礎上，盡快制定自己的學習計劃，安排好如何聽課如何讀書。只要忙起來，迷茫便自然被化解了。

    五是在學習和生活上主動和同學、老師多多交流。不要與人隔絕，固步自封，獨來獨往，胡思亂想，鉆進死胡同里走不出來。而應當借助外力幫助自己走出迷茫。要主動爭取別人的點撥和開導，這會收到意想不到的效果。只要自己的態(tài)度謙虛真誠，老師和同學們都會熱情幫助自己的。

    六是積極參加群體活動。比如通過交友、娛樂、旅游等方式來拓展自己的活動空間，緩解孤寂郁悶情緒。大學里有許多社團，可以多參加活動，結交學術的、娛樂的朋友。周末的時候可以和同學們一起外出旅游，交流感情，活躍生活，開闊視野，贏得快樂。還可以聽學術報告會，參加一定的社會實踐活動，參加各種競技比賽、勤工儉學。通過參加這些饒有情趣的活動，可以使自己的生活變得充實而有意思，迷茫這個詞也就隨之在你的字典里消失了。

    歲月匆匆，大一的時候就應當走出這種迷茫狀態(tài)。如果不立即加以解決，以后將越來越不能自拔，以后想走出迷茫，就要付出更大的代價。聰明的學子應該明白這種道理。盡快擺脫這種迷茫狀態(tài)吧！在如此美好的時光中，有許多有意義的事情在等待著你去做，哪里還有時間迷茫呢？（注：與作者交流可發(fā)送郵件至daxueshengtanxin@126.com）