最佳選擇的黃金法則：

保持焦點——一次只做一件事情，一個時期只有一個重點。聰明人要學會抓住重點，把精力放在最見成效的地方，遠離瑣碎。

現(xiàn)在就做——好情緒、好狀態(tài)是干出來的，而不是等出來的。

不得不走——要學會限制時間，學會說“不”，給自己也給別人。

避開高峰——節(jié)省時間。

巧用電話——盡量通過電話來溝通、交流，通話時直奔主題。

成本觀念——別犯“一分錢智慧幾小時愚蠢”，如為省兩毛錢而排半小時隊，或步行三站地等等。

精選朋友——多而無益的朋友浪費你的金錢、感情、時間。

避免爭論——無謂的爭論，不僅影響情緒和人際關(guān)系，還浪費大量的時間，到頭來還往往解決不了什么問題。

積極休閑——有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流。

集腋成裘——充分利用生活中零碎的時間。

提前休息——在疲勞之前休息片刻，既避免了因過度疲勞導致的超時休息，又可使自己始終保持較好的“競技狀態(tài)”，提高工作效率。

擱置的哲學——不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和實踐去解決它們。金羚不要鉆“牛角尖”。