小貼士

黑木耳具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、滋陰潤燥、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效。黑木耳能“益氣不饑，輕身強(qiáng)志”。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動，從而起到減肥作用。
黃瓜有清熱解毒、生津止渴、利水消腫的功效?？芍髦畏獭⒀屎砟[痛、黃疸、風(fēng)熱眼疾、小便不利等癥。由于黃瓜中的丙醇個、乙醇和丙醇二酸能抑制人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，因此隊肥胖者和高血壓、高血脂患者都有非常好的食療作用。黃瓜隊除濕、鎮(zhèn)痛也有明顯療效