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轉(zhuǎn)自 陳金柱中醫(yī)網(wǎng)
天地萬物陰陽調(diào)和，才會(huì)風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登；人體要?dú)庋庩柶胶猓艜?huì)容光煥發(fā)，百病不侵。若是天地陰陽不調(diào)，不是洪澇，即是干旱，莊稼沒有收成，五湖四海難民蜂擁而至，社會(huì)就會(huì)動(dòng)蕩不安。若是身體氣血陰陽不平衡，一會(huì)感覺心臟氣短，一會(huì)感覺肺上淤血，整天胸口上像壓著一塊大石頭，喘不過氣來，人又哪來安康。所以，身體氣血陰陽的平衡才是衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)。
那么，氣是什么呢？ 從陳金柱養(yǎng)生網(wǎng)中講到，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營氣、宗氣等。你聽了必定頭暈，其實(shí)，氣很簡單，你只需記住一句話就能夠了—— 氣，是人體的動(dòng)力。 汽車沒有動(dòng)力，就不能行進(jìn)；輪船沒有動(dòng)力，就不能飛行；飛機(jī)沒有動(dòng)力，就不能在天上飛；人體沒有動(dòng)力，生命就會(huì)完結(jié)。人們常常說，人活一口氣，因?yàn)闅馐侨梭w生命活動(dòng)的根本。曾經(jīng)傳說女媧造人，用泥巴捏成人型，但是沒有生命，女媧就向每一個(gè)泥人吹了一口氣，賦予了人類生命。所以，氣是生命之本。古人說：“氣聚則生，氣散則亡?！币馑颊f，氣是生命的精華。今日，老百姓通常會(huì)說“某某人斷氣了”來描述生命的完結(jié)。斷氣實(shí)際上即是指人體的氣散了，身體沒有了動(dòng)力，生命也就完結(jié)了。 若是將人比做一棵樹，氣是樹根，身體是樹干和樹葉。根深才干葉茂，氣長才會(huì)命長。養(yǎng)氣即是養(yǎng)根，咱們將氣養(yǎng)好了，身體才會(huì)安康、健壯，才干百病不侵。若是根弱了，樹干和樹葉就會(huì)枯黃。 在自然界中，任何風(fēng)吹草動(dòng)，這都是氣在運(yùn)動(dòng)。那么，身體內(nèi)的氣又是如何一番情形呢？
首要，身體內(nèi)的氣具有人體發(fā)動(dòng)機(jī)的功用。人的生長發(fā)育、臟腑的活動(dòng)、血液的運(yùn)轉(zhuǎn)、津液的輸布，都需求氣的激起和推進(jìn)。一自己若是氣虛，生長發(fā)育就會(huì)緩慢，臟腑經(jīng)絡(luò)的功用就會(huì)減退，或血行滯緩，或水液不化，或津液不布，或痰濕內(nèi)生。 其次，氣具有人體空調(diào)機(jī)的功用。人的體溫是安穩(wěn)的，不能高也不能低。烈日炎炎，室外的溫度已高達(dá)40℃，人體的溫度依然維持在36.5℃左右。冰天雪地，室外的溫度已低于零下5℃時(shí)，人的體溫仍是維持在36.5℃左右。這都是由于身體里的氣。當(dāng)外面的溫度下降時(shí)，人體內(nèi)的氣就開端收斂、封閉，以便堅(jiān)持體溫，這即是人一遇到冰冷就渾身起雞皮疙瘩的緣由；當(dāng)外面的溫度升高時(shí)，人體內(nèi)的氣便開端發(fā)散，將剩余的熱排出體外，這即是人遇熱會(huì)出汗的緣由。氣即是身體內(nèi)的空調(diào)機(jī)，它調(diào)理體溫，保持平穩(wěn)。但如今，許多人都憑借體外的空調(diào)機(jī)，天熱了，開涼風(fēng)，天冷了，開熱風(fēng)。殊不知，體外的空調(diào)用多了，體內(nèi)空調(diào)的功用就會(huì)削弱，所以，如今的人越來越容易發(fā)熱，也越來越畏寒懼冷。 氣還具有人體穩(wěn)壓機(jī)的功用。人體內(nèi)的各種臟腑器官時(shí)辰都在接受著地球的引力，依照物理學(xué)原理，它們隨時(shí)隨地都有下垂的能夠，但為什么它們的方位又相對(duì)安穩(wěn)呢？這是由于氣，氣的運(yùn)動(dòng)在人體內(nèi)發(fā)生的力氣，能抵消掉地心引力，使之堅(jiān)持平衡。不僅如此，氣發(fā)生的力氣還能夠統(tǒng)帥血液，防止其溢于脈外，還能夠操控和調(diào)理汗液、尿液、唾液的散布和分泌。若是人的氣虛，器官就容易下垂。 氣還具有人體能量轉(zhuǎn)換機(jī)的功用。在大自然中，水能能夠轉(zhuǎn)化為電能，風(fēng)能能夠轉(zhuǎn)化為熱能。在人體中，能量也能夠彼此轉(zhuǎn)化，腎水能夠轉(zhuǎn)化為腎氣，血能夠轉(zhuǎn)化為汗，水谷能夠轉(zhuǎn)化為血……總歸，身體內(nèi)精、氣、血、津、液的彼此轉(zhuǎn)化及推陳出新都是靠氣來完成的，咱們稱這一能量轉(zhuǎn)化的進(jìn)程為“氣化”。人體氣足，氣化功用就強(qiáng)；人體氣虛，氣化功用就弱。 所以，氣決定著長壽健康。 體內(nèi)的氣足的人說話時(shí)底氣十足，聲響洪亮而漫長。底氣足的人體內(nèi)氣的運(yùn)動(dòng)有力，氣化功用強(qiáng)大，能夠化邪、化濕、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病，即使是吃了一些有害物質(zhì)，也沒有多大聯(lián)系，身體很快能將它“氣化”，代謝出體外。這即是大家常說的“正氣內(nèi)存，邪不行干”。相反，體內(nèi)氣虛，說話精疲力竭的人，通常身體都不太好，常常大病小病不斷。這樣的人，即使每天吃無毒無害的食物，也能夠由于運(yùn)化不良，殘?jiān)舸嬖隗w內(nèi)，各種疾病便由此而生。 有的人會(huì)說，已然氣這么重要，那么是不是只需補(bǔ)氣，就能堅(jiān)持安康的體魄，就能防止疾病的侵襲？所以，許多人盲目進(jìn)補(bǔ)。傳聞補(bǔ)氣佳品莫過于人參，他們就每天吃，日日補(bǔ)。但是卻適得其反出現(xiàn)了一些頭痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱、胸悶如堵、腹脹如鼓，等等。 實(shí)際上，這種盲目補(bǔ)氣的做法是不正確的。氣雖然是生命之本，可是氣又不能過分， “氣有余即是火，氣缺乏即是寒?！?nbsp; 氣大傷血，氣過分了，血就會(huì)虛。人們往往上火了，口腔潰瘍，牙齒痛苦，咽喉干痛，身體感到炎熱，大便枯燥。這個(gè)火，實(shí)際上即是咱們身體內(nèi)剩余的氣。氣過分了，就形成了火，火太大了，就會(huì)催逼著血在身體內(nèi)肆無忌憚地亂行。人不能太寒，也不能火大。有人一吃人參補(bǔ)氣，鼻血就長流，即是由于他們的氣正本就不缺，一補(bǔ)就補(bǔ)過了頭。這樣既傷了氣又傷了血。因而，過和不及，都不是長命之道。 |
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