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思念是一種??？ 汪冰 “我想我的思念是一種病，久久不能痊愈……”。無論在街角的小店、公車上的手機(jī)鈴聲、還是擦身而過年輕人的口中，你常能聽到，”O(jiān)h 思念是一種??；Oh思念是一種病，一種病。“。一夜之間，張震岳用他的音樂，讓思念變成了“傳染病”。 思念雖然絕不止限于情侶之間，但因愛而生的相思往往最讓人痛苦糾結(jié)?！盀橐料萌算俱?，衣帶漸寬終不悔”，古人常因相思而消瘦脫形，現(xiàn)代人卻常用巧克力來填塞思念的空洞而衣帶漸緊。無論時代如何變遷，相思對我們心理和生理的沖擊沒有絲毫改變。一位來自英國的臨床心理學(xué)家Frank Tallis認(rèn)為“相思病”并不是打趣兒的說法，相反相思病有的時候是致命的，它的癥狀包括，躁狂（異常的情緒高漲）、自信心膨脹、哭泣、失眠、抑郁甚至強(qiáng)迫行為，比如不停的檢查郵箱或者手機(jī)。臨床心理學(xué)家Alex Gardner認(rèn)為，“人們可能因為心碎而陷入絕望無助的狀態(tài)，就像掉進(jìn)一個深坑，爬不出來，也看不到未來?！睒O端案例甚至可能因此而選擇結(jié)束自己的生命。雖然對“相思病“是否該給予適當(dāng)?shù)脑\斷和治療一直都存在爭議，但是上述觀點提醒我們，被思念困擾時，請不要再批評自己沒出息，無論思念是否是一種病，擁有它說明我們的情感依然生動而鮮活，說明這世界仍值得我們眷戀牽掛。 思念作為一種跨文化的人類心理現(xiàn)象，讓人痛苦的同時也催生了無數(shù)藝術(shù)作品，沒有纏綿無盡的相思就沒有史蒂芬·茨威格的《一個陌生女人的來信》；沒有執(zhí)著而倔強(qiáng)的相思，可能也沒有瑪格麗特·米切爾的《飄》。同樣，沒有思念我們也許不會再從夢中哭醒，但是也許會少了很多甜蜜的夢境。當(dāng)思念來臨，無論思念的對象是愛人、還是親人、生者還是逝者，總有人感到難過多于欣慰，也有人感到幸福多于痛苦。這其中最大的區(qū)別不在于我們是否能夠擁有或接近我們所思念的人，而在于你到底在“思念“什么？ 你是在害怕被思念纏繞無法自拔，還是擔(dān)心對方不像你思念他這么思念你，抑或是害怕未來不如你預(yù)期……當(dāng)我們念念不忘的是自己尚未被滿足的欲望，這一份思念中我們更多感到的恐怕是痛苦和絕望。這種思念中更多的是占有和控制，會帶來更多的負(fù)面情緒，這也許是思念成災(zāi)的最主要原因。好在我們總還有其它的選擇。 在人生的單行線上，我們永遠(yuǎn)沒有歲月可回頭，但是我們總可以把注意停留在那些曾經(jīng)讓我們怦然心動的美好瞬間?？茖W(xué)研究證明，我們無法記住一天，我們記住的只有瞬間，每天大約由20，000個瞬間構(gòu)成。當(dāng)下次思念襲來的時候，不妨回顧那些與他們共度的美好瞬間，他們的好，他們的笑，他們溫暖的雙手，誠摯的眼神，由衷的溫暖和滿足就會從心底慢慢升起。在思念中感恩曾經(jīng)擁有的一切；在思念中學(xué)習(xí)更好的珍惜；在思念中祝福那些為我們的生命平添色彩的人。也許還有遺憾，也許還有傷痛，但這樣的思念會給我們帶來更多的喜樂、平靜和滿足。記得《有話好好說》中，失戀的青年趙小帥雇傭的民工意外的喊出，“安紅，額想你，想你想的想睡覺”，也許才是思念的最佳狀態(tài)。 我們不能強(qiáng)求沒有痛的思念，但思念也可以成為我們駐足美好，與幸福對話的一種方式。也因此，我們活著并思念著。 期望在這個不算悠長的假期聽到你的“思念”故事，思念對于你更多的是意味著痛苦呢，還是甜蜜？覺得這歌詞寫得很好，“多久沒有說我愛你，多久沒有擁抱你所愛的人，當(dāng)這個世界不再那么美好，只有愛可以讓他更好，我相信一切都來得及，別管那些紛紛擾擾，別讓不開心的事停下了腳步，就怕你不說就怕你不做，別讓遺憾繼續(xù)一切都來得及……”。一如既往的期待看到你們的感言。 想念，孩子也會有的情感 大人都體會過思念的滋味。思念來時，無法拒絕，思念來時，要有釋放。而孩子，無論多大，也會有“思念”這種情感的，甚至比大人的思念來勢更加猛烈，于是，我們的任務(wù)來了：教會他們自己釋放思念?？纯蠢L本《我想念你》就會有所啟迪。 《我想念你》 【美】康娜莉婭·莫得·斯貝蔓（著） 【美】凱茜·帕金森 (繪） 黃雪妍 （譯） 這是一套暢銷世界的兒童情感教育的繪本，由電子工業(yè)出版社出版發(fā)行。我們都知道：人有七情六欲，好象是不謀而合，《我的感覺》這套書的作者----美國著名兒童心理咨詢師，也從小孩子的七種感覺：想念、害怕、難過、生氣、嫉妒、關(guān)心別人、喜愛自己著手，探尋了孩子真切、實在的內(nèi)心情緒，文字簡單，卻極具撫慰效應(yīng)；畫面溫馨感人。是對孩子做情感交流的首選讀物。 美國最具權(quán)威的書評雜志----《書單》也對這套書給予評價：對孩子而言，這套書精確地再現(xiàn)了他們的內(nèi)心感受，有效地處理了孩子童年時期的各種焦慮；對父母與教師而言，這套書是絕佳教材，教會父母解決孩子內(nèi)心情感問題的方法。 梁志燊----北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授，也給予這套書以高度的贊賞：書雖是寫給孩子看的，卻讓大人有了從中反省自身的機(jī)會，把握與控制自己對待孩子的情緒，是家長及老師都值得一讀的好書。 《我想念你》以兩段序言開篇，一篇是梁志燊----北京師范大學(xué)教育學(xué)院教授，前面已經(jīng)說過他的評價，不再贅言。另一篇來自本書作者康娜莉婭·莫得·斯貝蔓，在她言簡意賅的序言里，與父母分離給孩子帶來的焦慮不容忽視，也教給父母如何緩解孩子的這種感受。 下面就來看看“我”如何想念“你”的吧。 思念，是不分時間、不分地點，可以隨時來襲的情感。看看書中小主人公---一只可愛的天竺鼠孤獨的坐在桌子旁、沙發(fā)上，那副沮喪 的樣子，不由得讓人心生憐愛。 終于重逢了，終于再見你了，好開心啊！看看那奔跑的腳步，就知道那顆急切的心。 想念是一種重重的、有點疼痛的感覺。多么簡單的句子，卻真實地道出了想念的內(nèi)心感受。 想念雖然讓人感覺有點疼，卻也是有辦法克服的。許多方法可以沖淡想念，讓分離的日子也有快樂。 這本書的兩大特點：一是句子短小卻意思明了；二是繪畫逼真形象。 這套《我的感覺》系列，是中英雙語的，是我最喜歡的形式。其實這種書是最好的學(xué)英語的教材-----總是把我們認(rèn)為很難翻譯的句子，僅用幾個單詞就表達(dá)了： 想念是一種重重的、有點疼痛的感覺。Missing you is a heavy, achy feeling. 我不喜歡想念你的感覺，我要你現(xiàn)在就在這里！I don't like missing you, I want you right now! 我可以找一個舒服的地方，看我最喜歡的書。I can get in a cozy place and look at my favorite book. 僅舉這三個例子，足以說明可以用簡單的句子來表達(dá)一些繁瑣的意義，英語要學(xué)到家，還真得多看這樣的書，來自生活，真實而實用。 http://bbs.ibabyzone.cn/showtopic-123075.html 只要心中想念，就彼此牽絆一生吧！ ——《志明與春嬌》與《春嬌與志明》觀后感 www.psychcn.com 華夏心理導(dǎo)讀：只要心中想念，那就讓彼此的一生牽絆著，直到永恒 愛情是女人的生命，女人是男人的一個情節(jié);事業(yè)是男人的生命，男人是女人的一塊肋骨;男人和女人構(gòu)建了一個家，家是女人幸福的港灣，家是男人可以付出真心、釋放真實的地方。于是，一個男人被一個女人“綠”了，就會喚醒另一個女人心底深處的疼惜……《志明與春嬌》故事的展現(xiàn)，就在這個感情的分水嶺出現(xiàn)了出乎意外的“燃點”，同時，是一群無聊的煙友，竄起了故事花絮—— 世界上最簡單的是情感，世界上最復(fù)雜的也是情感;而情感是由人的內(nèi)心通過流動而產(chǎn)生的——以心理學(xué)知識來闡釋，這一部分從理性層面到感性層面，均會很深入的探究到人的本質(zhì)，或者追溯一段童年的故事，甚至也可能與一個創(chuàng)傷故事扯上關(guān)系，我們說，人不等于問題，但社會現(xiàn)實中，有很多的心理問題是一些創(chuàng)傷釀就的，而留在心底里的創(chuàng)傷，便要故事的主人公分別來承受一些波折，來承擔(dān)一份職責(zé)或者走一些彎路。 當(dāng)志明被女友踹了，“煙友”們正在就著這些“茶點”吃雞翅調(diào)侃生活的五味時，善良而義氣的春嬌已經(jīng)走入到志明的視線里，無論是同情還是示愛，無論是無聊生事還是渴望刺激，有時候一個人的憂郁或者好奇，正是兩個人碰撞火花的引子;在你來我往漫不經(jīng)心的短信以及幾次見面后，春嬌和志明之間的那種若隱若現(xiàn)的情感以及閃躲，再次證實了各自懷著心事的中年人對情感的忐忑，所有這些，也就是心理的一種防御，自愛的一種表現(xiàn)，因為創(chuàng)傷仍然或多或少的留在他們的心底，還因為他們不比年紀(jì)更輕的人，可以毫無顧忌的去愛一場…… “有些事，不用一個晚上做完!”在那個激情之夜，志明的話不管他的初衷是真的還是假的，女人渴望被尊重，女人更渴望一份真愛! 當(dāng)這一場風(fēng)雨欲來的愛就要傾巢出動時，女人的過分主動，女人的嬌寵;男人的猶豫不決，男人的冷漠;兩個人之間的患得患失，朋友間的相互挑唆，讓一場即將上演的好戲，一瞬間就要灰飛煙滅——但不是所有的問題不能解決，也不是所有的問題都會輸在一個男人個性的缺憾上即懦弱，也不是他們之間互相突破的障礙有多么巨大;男人對事業(yè)可以執(zhí)著，對感情的忐忑也可以在某個瞬間出現(xiàn)一些例外，那就是在愛情上一直躊躇不前的志明，也對愛情勇敢了一把，“因為你喜歡我，我就喜歡你了——”于是愛來了，春嬌放棄了5年同居的前男友，毅然決然的跟他走到了一起—— 生活是平淡的，人與人之間相處久了，感情也會以平淡無奇或者因男人的粗心以及被忽略而心生隔閡——《春嬌與志明》北京場景的下集，以工作地的轉(zhuǎn)換，一份愛情就這么割裂了。有句話叫距離產(chǎn)生美，實際上，現(xiàn)代生活讓距離產(chǎn)生可怕的不信任，于是，美感就變成了“沒感”了—— 到了北京工作不久的志明，因飛機(jī)上的游戲便和火辣空姐優(yōu)優(yōu)膩在了一起，再次看到了男人的一個致命的弱點，在漂亮女人面前是不懂拒絕的，也是不設(shè)防的，這時候我們會有“愛情在不可思議中，成為現(xiàn)代男人流行消費(fèi)品”，對男人的不忠，這個年代司空見慣了——如同不久后也來到了北京的春嬌，見慣不慣的又看到了志明身邊如花的女伴。春嬌雖然小心里感覺“哇涼哇涼”的，可也無奈，被志明一而再再而三的把自己從光頭大款SAM的身邊帶走，雙方玩起了曖昧——心的承受力是有限度的，春嬌不舍的、糾結(jié)的情節(jié)讓自己一再受折磨，朋友說：一輩子那么長，誰沒愛過兩個人渣，可——愛——過了也就算了，志明卻玩著踩雙船的游戲，令四個人陷入苦惱和困境中，不是人渣是什么? 尤其，志明現(xiàn)女伴90后，在男人的世界里，青春和靚麗就是可以養(yǎng)眼并可以揮霍的資本，春嬌一個70后的女人拿什么去抗衡?她的同事調(diào)侃“從20歲到30歲，她很快就變成大媽了，她會因此而焦慮;而你現(xiàn)在已經(jīng)是大媽了，就不必再擔(dān)驚受怕了——”委實道出了女人在這個年齡的尷尬，你叫春嬌如何去自處呢?又且是在志明“我想你——你有沒有給我戴綠帽子”卻又沒行動的狀況下——一個男人，對于感情，猶豫不決——這是這個時代的病毒，也是這個時代的不堪——舍不得春嬌，丟不開貌美、溫情、年輕女人的情愛——典型的沒責(zé)任、不擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥恕?br> 春嬌說，“我承認(rèn)我放不下你，可你到底為我做過些什么?”而身邊有一個成熟且懂得體貼她的SAM，但她仍然放不開他情感的抓手—— “我們總是寧愿相信，兩個曾經(jīng)深愛過的人，分開之后仍然有一條繩子聯(lián)系著的。寂寞或失意的時候想念繩子另一端的人;他現(xiàn)在過著怎樣的生活呢?他愛著誰呢?離別之后他會想念著誰呢?我們總是希望舊情人沒法忘記自己，一輩子受盡思念的折磨。多么善良的人，在這個節(jié)骨眼上，還是殘忍和貪婪的?！?br> 當(dāng)志明意識到自己的需要是什么，明白自己放不下的又是什么，這時他的內(nèi)心焦灼而悲涼：“用了好久的手機(jī)，卻不知道有鎖屏——就像一個人，愛了那么久——沒有長大過，想學(xué)會關(guān)心人，想學(xué)會做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕！?br> 奔跑如飛的腳步想要不再錯過，然而心靈的成長卻是需要一個過程，“你到底是不是男人…你一輩子要死不活的，你要是有心，你就把她追回來…雖然你真的是一個混蛋，但是我懂她，我知道她想要什么，快點去啊，混蛋!” 其實，身邊有不少人因此而爭吵過，也離開過，但無論怎樣，都不要放棄那些好不容易才牽起的彼此的雙手，畢竟七十億人口中相遇的僅僅是兩只手，是多么的幸運(yùn)和緣分啊。就像電影里一樣，如果不小心在人潮中被沖散，感情被沖淡，只要心中仍然想念著，只要想躲也躲不開的人，只要想拒絕也拒絕不了的人，那就回頭，緊緊相擁，再也不要輕易的放開，讓彼此的一生牽絆著他，直到永恒。 你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無法成長 宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。---羅曼·羅蘭 一年之計，莫如樹谷：十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人。 如果世間真有這么一種狀態(tài)：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現(xiàn)在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處于這種狀態(tài)的人就可以說自己得到了幸福。---盧梭《一個孤獨的散步者的夢》 對生命最佳的回應(yīng)，是生活得很快樂。 若想得到你從未擁有過的東西，你必須做從未做過的事。 羨慕嫉妒誰都會有過，只是羨慕完了，嫉妒過了，還是要過自己的生活，沉靜是一種力量，指引你方向。 想念一個人，不一定要聽到他的聲音。聽到了他的聲音，也許就是另一回事。想像中的一切，往往比現(xiàn)實稍微美好一點。想念中的那個人，也比現(xiàn)實稍微溫暖一點。思念好像是很遙遠(yuǎn)的一回事，有時卻偏偏比現(xiàn)實親近一點。---《我想你但我不會找你》 你的確要學(xué)得有心計，但是記住，永遠(yuǎn)記住，在社會上要勝利的唯一的方法永遠(yuǎn)只是一個，那就是實力，永遠(yuǎn)不用懷疑。 想要有意義的人生，本身就是很累。成天無所事事，那和死了有什么區(qū)別？死亡才是永久的休息，那才是真正的一勞永逸。我們得像那熱水里的青蛙，在水中折騰翻滾，保持對生命的熱忱。這本是生命本該有的狀態(tài)。 走過了才明白，往事是用來回憶的，幸福是用來感受的，傷痛是用來成長的。讓心在繁華過盡依然溫潤如初。帶上最美的笑容且行且珍惜。---《生命是一場懂得》 人生貴在一個“耐”字，承受得住，經(jīng)受得起：耐冷，事態(tài)炎涼，要隨遇而安，坦然處之；耐苦，面對苦難，百折不撓，終有云開日出時；耐躁，心靜如水，不為錢權(quán)利所累，笑看云卷云舒；耐煩，宰相肚里能撐船，他人氣我我不氣；耐忙，有點忙碌是個福，免得無聊；耐辱，受點誹謗也是福，免得驕傲。 用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活。 愛情開始時是誘惑，后來就變成了溫暖。愛情的溫暖，就是夜晚家中亮著的那盞燈，就是感冒時遞到手中的那粒藥，就是煩惱時輕撫肩頭的那只手，就是傷心時靠過來的那個肩……愛情的火焰，不可能一直轟轟烈烈，否則，遲早會燃盡。只有柔柔的亮著，暖暖的照著，才能相守一生。 被右手敲傷的左手，會不會懷恨在心，想立刻拿起鐵錘，狠狠地敲右手一下呢？沒有！非但沒有，右手反而停止工作，連同眼耳口鼻，一同來慰問這突發(fā)事件的受害者——我的左手。人生天地間，就應(yīng)互助互愛。 獨身生活方式可能有其方便之處，在一段時間里可能令人愉快，但假若一個人不能超越這種生活方式，就會導(dǎo)致情緒和個人滿足感發(fā)展的嚴(yán)重滯后。 沒有道德感的人，自然也沒有來自道德的痛苦和糾結(jié)。沒有來自道德的痛苦和糾結(jié)的人，也就沒有道德負(fù)擔(dān)和道德顧忌。沒有道德負(fù)擔(dān)和道德顧忌的人，常常就顯得果斷和有力，因此，惡在很多時候比善顯得更有力量。 睜開眼就看別人，不看自己，忽略了自己，一生都在看別人，為別人而活，就失去自己。卻不知，眼見耳聞心想，無論巨細(xì)美丑皆是一心無別。是一心在作怪，是一心在變現(xiàn)差別相而已。明白一心無別，就找回自己。 真正的疏遠(yuǎn)，總愛穿著熱情的衣服。真正的熱情，卻常一身疏遠(yuǎn)的行頭。 智慧，都是長在傷口處。人人都會經(jīng)歷傷痛，卻未必人人都會擁有智慧。這是一場靈魂的博弈，只有最終沒被傷痛壓垮的人，才配得到它。讓你痛不欲生的，也能讓你脫胎換骨。 你不嘗試著做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無法成長。 http://007seo./post/2013-05-22/40050053468 |
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