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A.備孕到早孕3個(gè)月吃葉酸 備孕期間可以一直吃葉酸，因?yàn)檫@是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由于胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補(bǔ)充，而且葉酸補(bǔ)充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。開始備孕就吃葉酸，如果吃了半年多沒有懷孕，那么長(zhǎng)期每天0.4毫克的葉酸補(bǔ)充量不會(huì)對(duì)身體造成傷害。 備孕到早孕3個(gè)月吃葉酸，3個(gè)月后換復(fù)合維生素吃。備孕時(shí)或者頭三個(gè)月吃的葉酸片屬于非處方藥，不需要醫(yī)生開寫處方就可以直接在藥房或者藥店買到。頭3個(gè)月過(guò)后，胎兒對(duì)維生素的需求量會(huì)變大，這時(shí)候通常會(huì)建議把葉酸換成孕期復(fù)合維生素。 B.葉酸要吃多少？ 每天服用葉酸不要超過(guò)0.4毫克。備孕期間可以一直吃葉酸，因?yàn)檫@是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由于胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補(bǔ)充，而且葉酸補(bǔ)充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為健康備孕或者孕期女性每天補(bǔ)充0.4毫克至1毫克的葉酸是安全的。之前懷過(guò)神經(jīng)管畸形(脊柱裂)寶寶的女性以及家族中有過(guò)神經(jīng)管畸形寶寶生育史的女性，葉酸的補(bǔ)充量會(huì)大些，需要每日補(bǔ)充5毫克。藥房里也有每片含5毫克葉酸的葉酸片賣，但這種葉酸是給我前面說(shuō)到的那幾種特殊孕產(chǎn)史的女性用的，屬于處方藥，要憑醫(yī)生的處方在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 C.購(gòu)買葉酸，選國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)有保障 當(dāng)我們?cè)谏钪行枰盟帟r(shí)，大多數(shù)人會(huì)下意識(shí)地按照家人或者朋友的建議去做，但是家人和朋友的建議是不是正確呢？藥店里既賣每片0.4毫克的葉酸也賣每片5毫克的葉酸，如果買藥的人不夠細(xì)心，賣藥的人也不夠?qū)I(yè)的話，健康人買了5毫克葉酸來(lái)備孕就會(huì)有導(dǎo)致藥物服用過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。那需要用藥的時(shí)候到底應(yīng)該詢問(wèn)誰(shuí)呢？藥品是專業(yè)性非常強(qiáng)的產(chǎn)品，最好還是聽醫(yī)生或者是藥師這類專業(yè)人士的意見，以免被朋友或者親戚誤導(dǎo)。市場(chǎng)上葉酸的牌子很多，有藥準(zhǔn)字號(hào)的產(chǎn)品，也有藥瓶上有小藍(lán)帽標(biāo)志、下面寫保健食品的產(chǎn)品作為藥師，我建議選擇有藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號(hào)的產(chǎn)品，因?yàn)檫@類葉酸是按照嚴(yán)格的藥品批準(zhǔn)上市程序?qū)徟?上市銷售前做過(guò)一系列的臨床試驗(yàn)。還有更重要的一點(diǎn),作為在市場(chǎng)上銷售給老百姓的藥品，在生產(chǎn)過(guò)程中也有著非常嚴(yán)格的操作規(guī)程和規(guī)范，是受到國(guó)家藥品監(jiān)督管理局嚴(yán)格監(jiān)管的,而帶有小藍(lán)帽標(biāo)志的這一類保健產(chǎn)品，上市前試驗(yàn)和在生產(chǎn)過(guò)程中的質(zhì)量監(jiān)控則不如藥品嚴(yán)格。 |
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