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養(yǎng)生：5個飲食習慣最傷腎4食物補腎養(yǎng)腎【5】

 NEULIXUE 2014-02-06

養(yǎng)生：5個飲食習慣最傷腎 4食物補腎養(yǎng)腎

4、喝首烏茶

　　山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。

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