近日雨水天氣已過，冬日普照，宅了好幾天的老人家迫不及待地想出去曬曬陽(yáng)光，爬爬白云山。老王卻因?yàn)樘悄虿?dǎo)致的視網(wǎng)膜病變而視力嚴(yán)重下降，即使登上山峰，也無法欣賞美景；老王的妻子也因?yàn)樘悄虿∧I臟病變身體虛弱，不能前行。這對(duì)于患有相同糖尿病病變的老人家來說是多么令人遺憾的事。

　　微血管病變危害大

　　廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生張?jiān)赫f，糖尿病微血管并發(fā)癥嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，它帶來的危害可以說是觸目驚心。

　　首先，微血管并發(fā)癥累及的器官?gòu)V泛，從眼睛到腎臟，再到外周神經(jīng)和肢體動(dòng)脈，都可以受到很大程度的影響。其次，這些微血管并發(fā)癥可以導(dǎo)致失明、腎臟功能衰竭需要透析治療、足部潰瘍甚至需要截肢等不良后果，嚴(yán)重威脅到患者的健康和生命。據(jù)數(shù)據(jù)表明，糖尿病相關(guān)醫(yī)療費(fèi)的81%是用來治療各種并發(fā)癥，可見，采取有效措施積極防控糖尿病引起的并發(fā)癥將極大地減輕患者身體和經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)。

　　專家建議

　　控制血糖血壓防病變

　　張醫(yī)生提醒說，防止微血管病變最重要的是使血糖達(dá)標(biāo)。血糖監(jiān)測(cè)是控制血糖達(dá)標(biāo)過程中重要的一環(huán)，這樣做的好處是：利于全面了解自己的血糖情況，必要時(shí)調(diào)整治療方案利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖，及時(shí)處理，避免嚴(yán)重低血糖。在控制血糖達(dá)標(biāo)的過程中，藥物治療是必經(jīng)之路，單純飲食和運(yùn)動(dòng)是無法控制血糖達(dá)標(biāo)的。如果口服降糖藥聯(lián)合治療后血糖仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)果斷啟動(dòng)胰島素治療。

　　血壓要定期檢查，推薦每月測(cè)一次血壓。生活上要限制食鹽攝入量，這點(diǎn)特別重要，因?yàn)殚L(zhǎng)期進(jìn)食過量食鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高。如果血壓>130/80mmHg時(shí)，應(yīng)開始藥物治療，這比正常人的血壓要稍微低一點(diǎn)。

　　精心護(hù)眼 樂觀護(hù)腎

　　微血管病變以視網(wǎng)膜病變和腎臟病變最為常見，所以日常生活中我們要做到“眼病護(hù)理要精心，腎病護(hù)理要樂觀”。眼部要定期做檢查，一般患者每半年一次，糖尿病病程長(zhǎng)、血糖控制不佳的患者更應(yīng)該及時(shí)檢查，建議新診斷的患者也進(jìn)行一次眼部檢查。飲食上要避免高鹽分的食物。積極戒煙，注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜及長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼。一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血時(shí),不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，減少頭部活動(dòng)，適當(dāng)臥床休息，及時(shí)就醫(yī)。

　　腎病病變的患者要保持環(huán)境“潔靜”，勞逸結(jié)合，多觀察小便情況。飲食上要按比例定量進(jìn)食，尤其是腎臟功能已經(jīng)受損的患者要注意蛋白質(zhì)的攝入量，合并高血壓的患者則要限鈉。保持樂觀的生活態(tài)度，配合醫(yī)生合理用藥，使生活質(zhì)量得到提高。 （本報(bào)記者 蔡衛(wèi)楊）