有人重養(yǎng)生之道，長年每日喝精力湯

有人重養(yǎng)生之道，長年每日喝精力湯，甚至用精力湯抗癌成功；但卻也有人喝精力湯喝到胃潰瘍，喝精力湯究竟有什么樣的學問，準媽咪怎么喝才能喝出健康？兼具中西醫(yī)背景、長年研究養(yǎng)生法的姜淑惠醫(yī)師告訴妳！

精力湯做法


菜系:藥膳編輯
味道:清淡
適宜季節(jié):　無關(guān)
烹調(diào)類型:　湯
原料:
水果類:西瓜、木瓜、蘋果共3杯 野菜類:地瓜葉、龍葵1杯芽菜類:各種芽菜(苜蓿芽最佳)1杯堅果類:杏仁、核核1湯匙
（以上每類材料可任選一種使用）甘蔗汁2杯、回春水1杯（酵母粉1/2湯匙也可）
做法:
1.堅果泡軟切碎和西瓜，以果汁機打成汁，水份不足再加入甘蔗汁。
2.先打較硬的水果，再加入綠葉其余配料，最后放芽菜，以瞬間開關(guān)打均勻。