可以改善慢性咽喉炎的食療——隆重推薦：冰糖燉檸檬。

感冒過后,喉嚨干癢難忍、咳嗽不止。像中了魔咒一樣,川貝豬肺湯、竹蔗茅根水、枇杷膏、涼茶、潤喉糖、羅紅霉素。

止咳潤喉的食物、藥物倒進(jìn)肚里一大堆。卻沒有絲毫的作用。小弟利用工作之便。

在一離休老干部處得一止咳秘方：冰糖燉檸檬。然而,時(shí)下并非檸檬出產(chǎn)旺季，許多超市、菜市都不見其蹤影。星期六的上午，老公和BB陪著我走街串巷，終于在老城區(qū)的一條小巷里找到了幾個(gè)賣檸檬的小攤。燉好的檸檬片透明發(fā)亮，汁液甜中帶酸，甜而不膩。根據(jù)自己的喜好，沖一杯熱檸檬茶或一杯冷檸檬茶，慢慢品嘗，是一種享受。喉嚨一天天好起來,心情也一天天好起來、甜起來。

[原料] 鮮檸檬1斤，冰糖2斤（按此比例，檸檬可以少一點(diǎn)，絕對(duì)不能多，否則會(huì)很酸的）

[制作]

1、檸檬洗凈，切成薄片，去核。

2、將檸檬片和冰糖一起放進(jìn)燉盅(不加水)?！?/p>

3、隔水燉8小時(shí)(先用大火，水開后轉(zhuǎn)用小火)，如果燉的時(shí)間不夠8小時(shí),則無療效。

4、放入冰箱,需要時(shí)沖成熱檸檬茶或凍檸檬茶（如夢(mèng)令覺得還是熱飲吧，慢咽最忌的是熬夜和冷飲）。

如夢(mèng)令在年二十九下午4點(diǎn)開始燉，直至晚上12點(diǎn)，大功告成。成品是深褐色的液體，檸檬汁和冰糖融化的混合體，稠稠的，有點(diǎn)象蜂蜜。

效果：

1、春節(jié)肯定多少會(huì)吃上火的東西，這個(gè)便是救火的法寶了！

2、吃得撐了，來一杯熱檸檬茶，又酸又甜，好正哦。

搞掂咽喉，自然咳嗽的機(jī)率減少了。