腰肌勞損通常有積累性勞損，創(chuàng)傷及腰椎平衡失調(diào)等原因引起腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織慢性纖維化，瘢痕化、鈣化、硬化而致，使腰肌容易疲勞且易出現(xiàn)疼痛。   

    本病屬于中醫(yī)“腰痛”、痹癥范疇，中醫(yī)認(rèn)為多與寒濕勞損、腎虛等有關(guān)，風(fēng)寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，彎腰負(fù)重時(shí)經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運(yùn)行不暢而致，或久病、腎虛、勞欲過度，精血不足、筋脈失養(yǎng)而作痛。

    臨場(chǎng)表現(xiàn)癥狀：病程長，無明顯外傷，腰部酸痛、廣泛壓痛，腰部活動(dòng)受限，疼痛癥狀時(shí)重時(shí)輕，肌痙攣常表現(xiàn)在一側(cè)或兩側(cè)，寒濕者腰痛而冷，遇到寒冷潮濕及氣候變化疼痛發(fā)做或癥狀加重，腎虛者疼痛綿綿，隱隱作痛，伴神疲肢冷。

    艾灸治療原則：通經(jīng)活絡(luò)

    艾灸取穴主穴：

1、阿是穴（即局部疼痛部位）

2、腎俞

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸 （命門旁開1.5寸）

【功用】益腎助陽，強(qiáng)腰利水

3、志室

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘下，旁開3寸。 

【功用】內(nèi)散腎臟之熱，外降體表之溫。

4、委中

【標(biāo)準(zhǔn)定位】位于腘窩橫紋正中。

【功用】主治急性腰扭傷，腰背疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋等。 

5、大腸俞

【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。 俯臥位，腰陽關(guān)（督脈）旁開1.5寸處取穴，

【功用】理氣降逆，調(diào)和腸胃。

配穴：濕勝者加陰陵泉、三陰交，腎虛加命門、關(guān)元、太溪。