人從一個受精卵經(jīng)過無數(shù)次細胞分裂而形成一個完整的人體。人體各個部位的細胞、組織和器官都彼此具有相同的遺傳基因組，只不過在相同的基因組里選擇了不同的基因去表達，“指揮”形成不同的細胞、組織和器官。例如，在耳朵這個部位，相同的基因組里，是與耳朵形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能有關(guān)的若干基因“指揮”形成了耳朵；在手這個部位，相同的基因組里，是與手的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能有關(guān)的若干基因“指揮”形成了手……從而，人體形成了整體同一性和局部差異性的有機統(tǒng)一，整體包含并調(diào)控局部的機能，局部含有并反映整體的信息。全息按摩，就是通過按摩刺激局部組織器官來影響和調(diào)整人體的整體機能。

    人體最具有全息性的器官有耳朵、手掌和腳掌。仔細看看我們的耳朵、手掌和腳掌穴位圖，你會發(fā)現(xiàn)：耳朵像一個倒立的人，手掌像一個正立的人，腳掌像一個躺著的人。因此，全息按摩主要是按摩刺激耳朵、手掌和腳掌。

    耳朵的全息按摩時間宜在晨起5—7點和傍晚5—7點各進行一次，不僅對全身機體有調(diào)整作用，而且尤其有補腎的作用。中醫(yī)認為耳朵是腎的外顯。這兩個時段腎經(jīng)氣血充盈，全息按摩的效果較好。方法是：兩手掌從頜下向上干洗臉到前額發(fā)際72次，兩手捏住耳廓順時針旋轉(zhuǎn)72次、逆時針旋轉(zhuǎn)72次、從上向下捋72次，兩手中指插入兩耳孔同時插拔36次，兩手掌捂住耳朵、四指敲叩后腦勺72次，兩手按揉風池穴72次。

    手掌的全息按摩時間宜在上午8—10點進行，此時胃經(jīng)和脾經(jīng)氣血旺盛，全息按摩的效果較好。方法是：兩手掌伸平相互拍打108下，右手掌根貼住左手掌根向手指方向按推至手指72次，左手掌根貼住右手掌根向手指方向按推至手指72次，右手拇指由左手掌根向手指方向從大魚際逐漸到小魚際按揉72次，左手拇指由右手掌根向手指方向從大魚際逐漸到小魚際按揉72次。

    腳掌的全息按摩時間宜在晚上的9—10點進行，此時三焦經(jīng)氣血旺盛，全息按摩可暢通百脈，效果較好。方法是：用熱水泡雙腳20分鐘，兩手從腳趾向腳跟依次搓揉兩腳10分鐘。