現(xiàn)在越來越多人傾向于食品美容，不僅省時間，甚至比起很多護膚品來說它更便宜而且更有效。這些美容食品因為含有多種維生素和礦物質(zhì)，所以具有不同的美容功效。在選擇美容食品的時候，我們可以根據(jù)自己的肌膚問題需要來進行選擇對應(yīng)功效的成分食品，效果就會更加明顯。下面就來跟大家科普一下美容食品里面的成分功效吧。

維生素E：預(yù)防衰老

維生素E做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，能有效保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，從內(nèi)加固肌膚的天然保護屏障，幫助帶來祛斑養(yǎng)顏、鎖水滋養(yǎng)、活膚防皺的三重漂亮成效。常吃維生素E能增強循環(huán)系統(tǒng)、氧化纖維，具有抗衰老的作用。

養(yǎng)生堂天然維生素E

養(yǎng)生堂牌天然維生素E，能夠從肌底層保護肌膚免受自由基的氧化損傷，修復(fù)受損細胞，鎖住細胞內(nèi)水分，抑制黑色素生成，具有延緩衰老、美容祛斑的保健功能。特別添加了紅花籽油和紫蘇油為輔料，富含亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸，協(xié)同維生素E發(fā)揮更佳功效。

維生素C：美白抗氧化

維生素C或者1-抗壞血酸是一種氧化劑，也能提高膠原蛋白的合成，可以幫助減少細紋和皺紋。另外，維生素C還能預(yù)防皮膚變黑，治療色素沉著，最早也是最經(jīng)典的美白成分，內(nèi)服外用都有美白效果。大體上是安全的，但是高濃度會有一定刺激性，不夠穩(wěn)定，容易氧化被光照破壞而分解。VC衍生物，更溫和、穩(wěn)定，常見的有維生素C的衍生物。

艾詩緹膠原蛋白10000果味飲料 RMB 380/30ml*10

艾詩緹膠原蛋白10000果味飲料結(jié)合微型膠原蛋白(賴氨酸)配制而成的獨有配方，及美容成分維他命C，不僅通過簡單地口服，實現(xiàn)了有效補給膠原蛋白，還具有美白及抗氧化的作用，延緩并保護肌膚免收環(huán)境污染、壓力及歲月的氧化侵襲。

維B族：排除體內(nèi)廢物

B族維生素的成員眾多，包括維生素B1,維生素B2、維生素B6等，它們都是我們不可替代的護膚使者。B族維生素能維持肌膚新陳代謝，減少肌膚斑點的產(chǎn)生，避免肌膚老化。長期吃含有這些成分的東西，可以防止體內(nèi)廢物堆積過多，出現(xiàn)痘痘、黑色素沉積等問題。

Lumi B族維生素片 RMB 88/60瓶

Lumi B族維生素片，能幫助解除缺乏維生素B族的多種健康問題，有助于清除體內(nèi)毒素，增強能量轉(zhuǎn)化，增強機體抗壓與抗疲勞的免疫力。

黃酮：強大抗氧化

黃酮除了繼承了多酚家族強大的抗氧化能力外，還各有不同功能，如抗菌、抗炎、美白、提升免疫力等。黃酮種類繁多，許多植物都有其特有的黃酮類成分(通常是若干種的混合物)，如葛根黃酮、銀杏葉提取物、豆類黃酮、黃芩苷等都是很常見的。

自然美NB-1綠蘋復(fù)合片 RMB 460/60粒

自然美NB-1綠蘋復(fù)合片含有天然維生素C、生物類黃酮及多酚類等多重抗氧化成分，有益心臟及血液循環(huán)，并且可以增加肌膚抵抗力，美白肌膚。另外，它也有幫助與退化性關(guān)節(jié)炎的治療及皮膚健康的維持。