【中髎穴位位置圖】

   【圖解中髎穴位的位置】

    中髎穴屬足太陽膀胱經(jīng)。位于骶部，當(dāng)次髎下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。

   【按摩中髎穴位的作用與好處】

    緩解治療腰痛、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、小便不利等。
    中髎穴的功效：疏導(dǎo)水液，健脾除濕。
    中髎穴位配伍：配足三里穴治便秘；配殷門穴、承山穴治療腰痛、下肢癱瘓；配關(guān)元俞穴、三陰交穴治療月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下；配合谷穴、足三里穴治療便秘、腹脹。

   【溫馨提示】

    按摩中髎穴的手法：中髎穴最好采用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現(xiàn)，刺激它，才可能通過骶神經(jīng)孔，傳遞到盆腔里面去，來刺激里面的臟腑。
    針刺中髎穴的方法：中髎穴直刺1-1.5寸。