頓頓山珍海味，天天酒肉穿腸，誰的身體吃得消，那不是找病嗎？身體需要的是正常的營養(yǎng)和能量代謝。偶爾來一頓美味，既滿足了味覺和心理上的需求，也滿足了身體所需，身心俱爽。好吃還是家常飯，好看還得素打扮，俗語是有道理的，科學(xué)的。

夜夜狂舞笙歌，日日娛樂OK，誰的身體熬得?。颗紶柵c三五好友小聚，休閑娛樂，既能放松身心，緩解了壓力，有益于身心健康；又能溝通感情，交流思想，互相促進(jìn)提高。此一舉多得，快哉！

日日游山玩水，常年漂蕩在雪山大漠、湖海島嶼、水榭亭臺，美則美矣，險(xiǎn)則險(xiǎn)矣，但長此以往，身體辛苦，審美疲勞，還會有尋古探幽的心情佳致？

生活，需要平淡中偶有奇遇刺激?？偸瞧降瑫屓似接?、煩悶、無聊；總是激情四射，更讓人身心俱疲，不可承受。人生過程的任何事情都應(yīng)有度，過則不當(dāng)，要適當(dāng)，適可而止。這很難把把握。所以，古來生活如意的就極少。

平凡中有雄奇。

平淡中有激情。

這是生活的藝術(shù)。