中書協(xié)舉辦的西部新秀理論研修班上，周俊杰先生講了一天課，傳授了一些秘訣，摘其大要恭錄如下：

       隸書參展作品，目前以張遷為主體，間有禮器等，楊淮表記、衡方都容易獲獎(jiǎng)，曹全絕對(duì)在獲獎(jiǎng)行列之外。

       以楷書而論，要能寫得楷中帶草方好（與當(dāng)下流行褚遂良一致）

       初學(xué)草書宜選《智永千字文》

       初學(xué)行書宜選《圣教序》

       初學(xué)大篆宜選《毛公鼎》、《大盂鼎》，不可選《散氏盤》

       寫草書，至一定程度后，必須抽一段時(shí)間學(xué)章草，以提高作品的格調(diào)

   養(yǎng)生秘訣：抽煙喝酒少運(yùn)動(dòng)