英國“安全通道”公司就曾對500名成年男性進行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。 導(dǎo)語：種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。其實有點肉肉也是蠻可愛的嘛。事實上，微胖并不是為了博得男人的歡心，更重要的是，微胖其實是一種很健康的身材。 更多>>英國“安全通道”公司就曾對500名成年男性進行過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。美國賓夕法尼亞大學(xué)的一項研究也得出了相似的結(jié)果。某雜志調(diào)查說，70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。這些種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。其實有點肉肉也是蠻可愛的嘛。事實上，微胖并不是為了博得男人的歡心，更重要的是，微胖其實是一種很健康的身材。 我們來看看新浪微博上關(guān)于微胖的熱點話題吧。截至2013年12月9日15：12，有一萬多網(wǎng)友參與了話題的討論。絕大多數(shù)網(wǎng)友認(rèn)為微胖更可愛，更健康。  微胖是最好的身材明星微胖典范 一、范冰冰 范爺?shù)拇嬖?，就是為豐腴美人的代表。她與娛樂圈的趨勢大唱反調(diào)，但是依舊氣場十足，美的動人。范爺?shù)囊换仨恍Χ寄茏屓琐畷r覺得驚艷。 范爺對自身豐腴的身材也是很滿意的，絲毫沒有要減肥的意思。不過有點肉的她也確實才能撐得出那種氣場?？窗桑S腴一點，也挺好的。 二、宋慧喬 與眾多韓劇女主角干瘦的身形相比，宋慧喬是與眾不同的一位。她并沒有高挑也沒有瘦成竹竿。而是擁有一張肉肉的臉蛋，看著令人感覺親切，而且像她這樣有點微胖的身材，無論老少都喜歡她。長相甜味，性情溫和的宋慧喬，當(dāng)然就火起來了。柔和的一面絕對一度成為宅男們的心中女神。 三、斯嘉麗約翰遜 被英國著名的時尚雜志《Glamour》評選出全球10大性感女星冠軍，就是這個肉感十足的女神斯嘉麗約翰遜。 幾乎是所有男人們心中的夢幻女神，她的肉身材一定為她加了不少的分，可見極具影響力。一段婚姻結(jié)束后，斯嘉麗約翰遜依舊是男人們的寵兒。 專家稱微胖身材更健康 @心血管科醫(yī)生(首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生)：正在拼命減肥的妹紙(網(wǎng)絡(luò)語言，即妹子)注意了，微胖是最健康的身材，太瘦不健康。新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志研究顯示，中日韓等東亞人的體質(zhì)指數(shù)(BMI)在22.6~27.4死亡風(fēng)險最低，高于或低于這一范圍死于癌癥、心血管病和其他疾病的風(fēng)險升高。算算你的體質(zhì)指數(shù)(體重/身高的平方)，看看你是否健康。 日本早就有研究結(jié)果說，太瘦更為危險，身材微胖的人最長壽。研究結(jié)果顯示，40歲時體重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均預(yù)期壽命要比肥胖人士少大約5年。教授栗山信一通過長期研究稱：“過去有人認(rèn)為，瘦人壽命短的原因是，許多瘦人身體都不健康，或都吸煙。但即便我們?nèi)コ松鲜鲆蛩兀?預(yù)期壽命)差距也幾乎沒有發(fā)生變化。”據(jù)研究，瘦人壽命較短的主要原因是，他們更易患肺炎等疾病，且他們的血管更易破裂。但栗山信一也警告說，他并非要建議人們隨心所欲地去進食。他說：“瘦人最好要努力達(dá)到正常體重水平，但我們認(rèn)為，體格正常的人增加脂肪并沒有什么好處?！?/p> 研究結(jié)果根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)將年齡為40歲的研究對象分為四個級別。身體質(zhì)量指數(shù)的換算方法是，用體重數(shù)(以公斤為單位)除以身高(以米為單位)的平方數(shù)。身體質(zhì)量指數(shù)的正常范圍為18.5至25。低于18.5則偏瘦。身體質(zhì)量指數(shù)為25至30屬于微胖。超過30則屬于肥胖。 教你如何控制體重 1.切忌快速減肥：快速減肥成功后，很難維持減肥的效果，理由是快速減肥方法，不屬于自然生活習(xí)慣。 2.餓的時候，就是身體燃燒脂肪的時候：這時運動半小時至一小時，燃燒脂肪的效果最佳，運動后要注意補充水分。 3.每餐慢吃細(xì)嚼：這是滿足食欲和減少食量的最佳方法。 4.切忌貪睡：每天睡七小時足矣，睡眠時代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增，貪睡但是少吃也是會長胖的主要成因。 5.糖分和油量夠了就好：減少每日糖分(飯面)和油脂的？食量，是減肥的必要方法。 6.不喝炒菜湯：此湯含油量高，易吸收，非常容易讓人長胖。 7.休閑時間，少吃東西：休閑時代謝率低，熱量消耗少，食物熱量應(yīng)酌情減少。 8.不吃宵夜：睡前進食，熱量最容易轉(zhuǎn)變成脂肪，在腹部堆積。 |
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