印堂穴是一個常用的穴位，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見它的重要性了，按摩印堂穴可以起到保健養(yǎng)生的功效，下面就為大家介紹印堂穴都有哪些保健功效。

印堂，是一個精氣元神聚集的地方。中醫(yī)認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴。

據(jù)《黃帝內經(jīng)·靈樞·五色篇》中所述，印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況;印堂過紅代表血脂異常，血壓高，脾氣大，易中風;印堂發(fā)黃說明人體氣血不足，脾胃虛弱等。當這些癥狀出現(xiàn)時，均可以通過按摩印堂來改善。

當用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。這個動作，包含了很深的養(yǎng)生智慧。這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位—印堂。在中醫(yī)看來，疲勞就是一種虛弱的病癥。長期從事過重的體力勞動，會損傷臟腑，造成機體麻木而疲勞不堪。其實，遇到這種情況時，只要按摩一下印堂穴，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側放散，那是陽氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。經(jīng)常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力，改善視力減退。此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調理和改善作用。

印堂穴，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。