 生麻黃20g 細(xì)辛10g 當(dāng)歸30g 川烏草烏15g 青風(fēng)藤20g 二活20g 靈仙25g 徐長卿20g 寬筋藤20g 元胡30g 川夕30g 骨碎補25g 淫羊藿20g 乳香沒藥各15g 黃柏25g 紅花10g 玉竹20g 鹿銜草30g 馬錢子3g 以上加工成粉末，用陳醋調(diào)成糊狀，敷貼在腰椎上，鋪上一層保鮮膜，最后用熱鹽袋敷。七次為一療程，最多三療程。
若果有專業(yè)的推拿按摩，效果事半功倍。這么好的東東，大家要好好珍藏??！
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