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怎樣能熨平皺紋？ 樹木每長大一年便會多一條輪紋，稱為年輪。但在我們而言，每一年多一條紋，絕對不是一件好事！ 有一項有趣的本地研究指出，八成半的女性受訪者都希望擁有比實際年齡年輕的外貎及皮膚。更有趣的是，有三成受訪者認(rèn)為擁有何守信的皺紋會令她們看來年老達(dá)10年以上。以上都是一些有趣的數(shù)字統(tǒng)計，更重要的是有六成的受訪者都受動態(tài)紋所困擾的。動態(tài)紋的確是女性的大敵！ 只要在生活的習(xí)慣及飲食的習(xí)慣多加注意是可以減輕及延緩的。 肌膚從25歲開始，皮膚細(xì)胞更生功能開始下降，同時本來在真皮層排列有序的膠原纖維束及彈性纖維束亦開始因熬夜、紫外線、地心吸力、空氣污染、煙酒等而減少、彈性降低或改變原有的形狀，令皮膚開始松弛及產(chǎn)生皺紋。 皺紋主要分動態(tài)紋及靜態(tài)紋兩種。動態(tài)紋，是指做表情時才出現(xiàn)的皺紋，如笑紋、魚眉紋等，主要因表情肌肉(額肌、眼輪匝肌及口輪肌)長期收縮拉扯而產(chǎn)生。靜態(tài)紋則是面上難以消失的皺紋，如火車軌、下眼瞼紋、法令紋等，主要因年齡增長、長期或過度日曬、地心吸力、皮膚干燥、營養(yǎng)不均勻等所造成。 預(yù)防皺紋食材 對于初期的皺紋，一般人會建議病人多吃百合。百合，味甘，成平，入心、肺、胃三經(jīng)，有滋陰及安神的作用。生的百合效果更佳，通常我會建議清炒生鮮百合。 近年美容保養(yǎng)品市場流行的多酚類成分(Polyphenols)，都具有相當(dāng)不錯的抗氧化效果，能用以預(yù)防皮膚老化。我們可透過進(jìn)食水果蔬菜以攝取天然的多酚。特別是外觀顏色較深的蔬果如藍(lán)莓、葡萄、紅蘿蔔、綠茶或各式茶葉等。 根據(jù)中草藥專家的研究，中藥材如：黃芩、黃連、大黃、黃柏、生地、丁香、陳皮等，都具有相當(dāng)不錯的紫外線吸收效果，可降低紫外線對傷害皮膚造成的傷害。 預(yù)防皺紋茶療 (轉(zhuǎn)錄自我的新書《自家制 — 靚人之Cup of Tea》) 田七抗皺茶 適合熱底人士 材料： 西洋參二錢、石斛三錢、田七三錢 做法：
功效： 西洋參具有清補的作用，可令補氣而不至于上火(熱氣)；田七能活血化瘀；石斛則能滋陰清熱。三藥合用能使氣血暢旺，使足夠的養(yǎng)分能送往皮層，改善熱底人士皺紋的情況。從現(xiàn)代藥理的角度解釋，西洋參及田七均含人參皂苷，更具抗氧化的作用。石斛及田七則有抗凝血作用，能防止血栓形成，同時善膚色暗啞的問題。 工具：暖壺 補血抗皺茶 適合寒底人士 材料： 石柱參三錢、紅景天三錢、麥冬四錢 做法：
功效： 石柱參，是人參中的優(yōu)良品種，出產(chǎn)于遼寧，具有補氣生津安神的作用，而且有很強的抗氧化作用。紅景天能益氣活血，有抗疲勞的作用；而麥冬則能潤肺養(yǎng)陰，清心除煩。石柱參和紅景天同用，有益氣活血的作用，再配合麥冬，使補而不燥。當(dāng)氣血充盈，皮膚自然緊緻光滑。 工具：暖壺 |
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