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★這樣的女孩最動(dòng)人 1.懂事知道啥時(shí)候該撒嬌，啥時(shí)候疼惜你； 2.不放過任何與你有關(guān)的信息，融入你生活圈；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn)； 5.她需要你的肩膀，但絕不會(huì)凡事都依賴你； 5.她不會(huì)總要求你先讓步；zhlzw.com 中華勵(lì)志網(wǎng) 6.她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷； 7.看到女人圍著你轉(zhuǎn)，會(huì)吃醋，但不會(huì)無理取鬧，興師問罪。 ★一見鐘情，靠的也是出色的外貌 但凡一個(gè)人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對(duì)自己的外貌不自信。 ★想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么 不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。 ★從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人。 原來喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥。。。
★人脈交際8大心理定律 1.首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺；
2.誠(chéng)信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠(chéng)是最高點(diǎn)；
3.贊美定律：善贊美能博得人心；
4.面子定律：給人面子才善交際；
5.謊言定律：善意謊言助交往；
6.忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧；
7.異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；
8.互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”。
★可以增進(jìn)感情的地方 1.酒吧。
光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。
酒后彼此增加了更多的幻想，感覺男的更帥，女性更靚。
2.可以看煙花或夜景的地方。
黑暗會(huì)使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。
3.恐怖電影和過山車。
心跳加速的感覺會(huì)被誤認(rèn)為愛情。
4.火鍋派對(duì)或者海島露營(yíng)。
★7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦
1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；
2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；
3.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶；
4.每天看電視不超過2小時(shí)：每天看電視過久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)；
5.學(xué)1門外語；
6.每天清潔3次牙齒；
7.堅(jiān)持健身4個(gè)月：鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。
★真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信，平時(shí)也無電話寒暄，一旦有事，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主題……
★請(qǐng)?jiān)谝雇碚f愛我
在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。
到 了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng)。
因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會(huì)降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
★心靈勵(lì)志的5個(gè)忠告
1.不是自己的東西不要，就是再喜歡也不行，要懂得放棄；
2.過去的事情可以不忘卻，但一定要放下；
3.別人說的記在腦袋里，而自己的則放在心里；
4.你永遠(yuǎn)沒有你本身想象中那么重要；
5.錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題；
6.找點(diǎn)時(shí)間，單獨(dú)呆會(huì)兒；
7.不要感到是生活虧欠了你，其實(shí)是時(shí)機(jī)未到或你還努力不夠。
★心靈排毒的5個(gè)貼士
1.自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記；
2.情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上；
3.自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界；
4.適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；
5.自我遺忘，忘記不愉快的事情。
★如何提升生活品質(zhì)
①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書；
2.不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免；
3.對(duì)身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急；
4.量入為出，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老；
5.不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪；
6.輕松面對(duì)雜務(wù)；
7.言出必行。
★職場(chǎng)規(guī)則 1.你可以不聰明，但不可以不小心。
2.你說的每句話，老板都會(huì)知道。
3.不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。
4.把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。
5.你是上司的人，上司未必是你的人。
6.站在上司立場(chǎng)想問題，站在自己立場(chǎng)辦事情。
7.高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，同級(jí)的是天然敵人。
8.做事做的好，干活干到老。
★心理技巧：你先說好消息還是壞消息？
你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應(yīng)該一起說。
這樣壞消息帶來的痛苦會(huì)被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。
你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應(yīng)該分開說。
這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。
★撒謊的孩子有出息
研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。
孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。
認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。
孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng) 袖人物。
★獨(dú)立的思想在中國(guó)還是一件奢侈品。
如果你恰巧是一個(gè)有獨(dú)立思想的人，那么你要小心了，因?yàn)榻^大多數(shù)沒有思想的人，會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時(shí)間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨(dú)立思想的人。
★如何才能"寫出好心情"?
心情不佳，這樣可以挽救負(fù)面情緒：
1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來；
2.強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感；
3.重新定義：接著，為事情進(jìn)行新的詮釋:除了這個(gè)負(fù)面角度，還有其他的可能解釋嗎?就能幫助自己跳出情緒泥沼。
★心理技巧：如何克服嫉妒心理
沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。
因?yàn)?
1.別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到；
2.這些東西只能帶來一時(shí)滿足，而不是永久滿足，不要也罷；
3.這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累；
4.你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī)；
5.不爭(zhēng)這些，你的朋友會(huì)更多。
★愛情盲點(diǎn)
戀愛中的女孩子常犯的一個(gè)錯(cuò)誤：把分手 當(dāng)成是索要愛的手段！
★很適合放不下的童鞋考慮的一句話
——“其實(shí)有時(shí)候想想，是真的愛的深，還是因?yàn)椴桓市?。?/DIV>
★冷技巧：考試前先憋尿
荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做“選擇題”時(shí)，膀胱越漲做出的答案會(huì)更準(zhǔn)確。
在實(shí)驗(yàn)中他找來自愿者，讓他們?cè)诤人蠡卮鹨恍﹩栴}，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確。
當(dāng)人憋尿憋到一定境界時(shí)，大腦就會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問題，好快點(diǎn)去撒尿。
★戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？
1.隨時(shí)能聯(lián)系到彼此；
2.經(jīng)常談心，讓彼此知道對(duì)方的想法；
3.吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜；
4.互相尊重；
5.不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系；
6.不要吝嗇你的甜言蜜語；
7.態(tài)度決定一切；
8.兩個(gè)人吵架，不管是誰的錯(cuò)，必須有人先低頭道歉，哄對(duì)方。
★幸福的9個(gè)預(yù)示
《美國(guó)心理月刊》發(fā)現(xiàn)，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：
1.拍照片喜歡露牙齒；
2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；
3.不喜歡看電視??；
4.平時(shí)愛喝飲料；
5.再忙也要運(yùn)動(dòng)；
6.有兩個(gè)最好的朋友；
7.性生活和諧；
8.和快樂的人住的近；
9.有一個(gè)姐姐姐或妹妹。
你達(dá)到了幾個(gè)？
★心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦？
高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：
1.發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽抱怨內(nèi)容；
2.表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨；
3.有錯(cuò)，為事情道歉，沒錯(cuò)，為心情道歉；
4.承諾將立即處理，積極彌補(bǔ)；
5.提出解決方法及時(shí)間表，請(qǐng)對(duì)方確認(rèn)；
6.做事后的滿意度確認(rèn)。
★我們要有一個(gè)積極的生活：
1.對(duì)于工作，我們努力但不癡狂；
2.對(duì)于購(gòu)物，我們量力而不攀比；
3.對(duì)于娛樂，我們愛好但不 喪志；
4.對(duì)于家庭，我們忠誠(chéng)但不刻板；
5.對(duì)于金錢，我們喜愛但不貪婪；
6.對(duì)于享受，我們追逐但不放縱；
7.對(duì)于愛情，我們相信但不迷失。
★讓內(nèi)心變強(qiáng)大的5個(gè)貼士
1.空虛無聊的時(shí)候就讀書，在低落和空閑的時(shí)候，你最能靜下心來學(xué)習(xí)；
2.做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，平和而執(zhí)著，謙虛而無畏；
3.不庸人自擾，不玩弄心計(jì)，不打壞心眼，但偶爾可現(xiàn)實(shí)和虛偽一下，因?yàn)榇蠹艺l都不喜歡硬邦邦的人；
4.懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；
5.不要太八卦。
★成功者的習(xí)慣
1.微笑。
2.氣質(zhì)純樸。
3.不向朋友借錢。
4.背后說別人好話。
5.聽到某人說別人壞話時(shí)只微笑。
6.過去的事不讓人全知道。
7.尊敬不喜歡你的人。
9.對(duì)事無情，對(duì)人有情。
10.多做自我批評(píng)。
11.為別人喝彩。
12.感恩。
13.學(xué)會(huì)聆聽 。
14.說話時(shí)常用我們開頭。
15.少說話。
16.喜歡自己。
★你還記得你的初戀嗎？
人們對(duì)初戀的快樂時(shí)光總有難以割舍的情懷。
不過，英國(guó)埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時(shí)光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。
布里尼恩認(rèn)為，人們往往會(huì)把初戀的激情當(dāng)做評(píng)判未來感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。
他呼吁：為了幸?；橐?，請(qǐng)淡忘初戀！
★心理科普：大腦的心理秘密。
大腦集中精力最多只有25分鐘。
這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。
你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。
★心理常識(shí)：別人沒有你想象的快樂。
斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。
也就是說：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個(gè)總是自己。
這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在 交際中對(duì)方戴著快樂的面具刻意隱藏。
別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？
★自我成長(zhǎng)的8個(gè)貼士
1.成功是因?yàn)閼B(tài)度。
2.找方法，而不是找借口。
3.沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。
4.命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。
5.我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。
6.你越努力，你的運(yùn)氣就越好。
7.如果事情無法改變，我們就改變自己。
8.有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)！
★戀愛心理：親吻。
跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？
女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。
這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì)欣賞到你的貼心。
畢竟，浪漫也是一種禮貌。
★給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士
1.少吃多餐。
2.關(guān)掉手機(jī)。
3.清理大腦。
4.聽聽催眠CD。
5.生活有規(guī)律。
6.把洗澡水溫調(diào)低。
7.臥室不要刷紅色。
8.晚上不玩游戲。
9.保持腳的溫度。
10.遵守20分鐘規(guī)則。
如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上。
★戀愛心理學(xué)
1.女人往往終生只愛一種男人。
男人的口味時(shí)時(shí)會(huì)變。
2.女人為情所困時(shí)，常會(huì)不斷降低底線，委曲求全。
男人會(huì)事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開。
3.女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。
男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對(duì)他完全是兩碼事。
★不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?，才去戀愛?/DIV>
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時(shí)候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個(gè)人談戀愛。
這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。
當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí)，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不 談戀愛不行。
結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。
★一個(gè)有力量的男人
會(huì)鼓勵(lì)妻子學(xué)習(xí)，為她的提升而開心，因?yàn)檫@會(huì)增加營(yíng)造快樂家庭的力量。
一個(gè)沒有力量的男人會(huì)反對(duì)妻子學(xué)習(xí)，害怕提升令妻子變得難以操控，他會(huì)表示不滿、吵鬧，進(jìn)而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。
★如果開心和悲傷時(shí)
首先想到的都是同一個(gè)人，那就最完美的；如果開心和悲傷時(shí)，首先想到的不是同一個(gè)人，你應(yīng)該選擇想和ta共度悲傷的那個(gè)，人生本來是苦多於樂。
開心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔(dān)。
你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻
★兩性心理：如何成功吸引異性？
吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足，而且還有更多遐想的空間。
當(dāng)然如何把握這個(gè)“度”，是很有學(xué)問的。
★打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手
2011年最新一期的PsychologicalScience發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時(shí)最好用眼睛看著打針，這樣會(huì)少痛一些。
如果把針頭進(jìn)行視覺放大，效果會(huì)更好。
★心理技巧：親自下廚心情 好
美國(guó)約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng)，這是因?yàn)樵讷@取食物時(shí)付出的努力會(huì)增加人們的價(jià)值感。
吃飯時(shí)的快樂感覺和美味感，會(huì)持續(xù)24小時(shí)。
嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？
★按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人
她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會(huì)一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。
生活中，她也是個(gè)隨意的女性，很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面。
她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。
★控制你的憤怒
看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。
人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。
人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。
用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。
★成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣
1.了解做每一件事情的目的；
2.決策果斷；
3.善于傾聽；
4.設(shè)定"當(dāng)日計(jì)劃"；
5.善于總結(jié)；
6.做擅長(zhǎng)的事；
7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作；
8.運(yùn)用自我暗示的力量；
9.運(yùn)用冥想的技巧；
10.保持體力或創(chuàng)造更多精力；
11.超越自我；
12.建立系統(tǒng)；
13.成功者找方法，失敗者找理由。
★當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí)
拋硬幣總能奏效，并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么..。
★心理技巧：面試中常見的“微表情”
把玩飾物—心神不寧緊抿嘴唇—窘迫撓頭—不知所措雙手反復(fù)摩擦—焦慮左顧右盼—害怕撇嘴—不屑手插在褲袋里且肩部頂起—緊張雙手抱臂—自我保護(hù)、不安嘴微張眼瞪大—錯(cuò)愕摸鼻子—思考指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善微笑—自信！
★女性心理
老師說：＂女人都是感性的動(dòng)物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時(shí)候不用說話直接按到墻上強(qiáng)吻她。
?。?jù)調(diào)查，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻！
★兩性心理：面對(duì)女人，男人喜歡拐彎 抹角
女人問：“你真心愛我嗎？”“你更愛我還是她？”往往，他會(huì)笑笑的看著她反問：“你說呢？”當(dāng)你向一個(gè)人索要一個(gè)答案，如果對(duì)方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個(gè)答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。
★周末做做的幾件事
1.給未來的自己寫一封的信。
2.讀一本自己喜歡卻未讀的書。
3.買一束沒有名字的花，送給自己。
4.把被子洗掉，曬滿陽光的味道。
5.給很久沒有見面的朋友，發(fā)思念短信。
6.坐上一輛沒有坐過的公車，欣賞沿路風(fēng)景。
7.午后躺在沙發(fā)上，昏睡。
8.學(xué)廚藝，至少會(huì)燒一道美味的菜。
★沒有把握的事，不要抱希望，那就不會(huì)失望。
無法揣摩那個(gè)人，那就不要請(qǐng)求他替你做些什么事情，不讓他有機(jī)會(huì)拒絕你，你才不會(huì)失望。
不要愛上一個(gè)看來不會(huì)愛上你的人，那就不用失望。
有些失望是無可避免的，但大部分的失望，都是因?yàn)槟愀吖懒俗约骸?/DIV>
★女性內(nèi)衣顏色揭示個(gè)性
1.隱形或肉色胸罩說明個(gè)性自然、容易相處、坦率和腳踏實(shí)地；
2.紅色胸罩說明個(gè)性激情四射、充滿活力；
3.粉紅色胸罩說明個(gè)性浪漫、溫柔， 需要得到愛護(hù)；
4.黑色胸罩說明強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義和權(quán)力；
5.白色胸罩說明個(gè)性天真、樂于接受建議，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。
★男人心底的6個(gè)心理秘密 1.男人的痛苦往往只有他自己知道。
2.男人都有向女人傾訴的潛在欲望。
3.離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久。
4.在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。
5.男人感到最愜意的事情就是被女人理解。
6.男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人。
★最傷害兩人關(guān)系的兩句話
1.我是對(duì)的，
2.我是為了你好。
說此兩句話的人沒意識(shí)到：
1.這句話沒效果；
2.對(duì)方的辛苦、痛苦；
3.每說一次，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。
★能開口說出的委屈，便不是委屈。
能離開的人，便不算是愛人。
——張愛玲
★小測(cè)試：測(cè)測(cè)你內(nèi)向的程度？
1.自己 走路會(huì)很快；
2.習(xí)慣晚睡；
3.隱藏心事；
4.喜歡有口袋的衣服
5.習(xí)慣抱臂
6.習(xí)慣冷戰(zhàn)；zhlzw.com 中華勵(lì)志網(wǎng)
7.喜歡窗戶，喜歡角落、習(xí)慣蜷縮
8.喜歡寫字和閱讀
9.不愛說話或很愛說話。
10.總愛琢磨別人的話
11.有點(diǎn)迷迷瞪瞪
12.感情細(xì)膩敏感。
——《性格解析》
★心理科普：認(rèn)識(shí)你的潛意識(shí)
1.能量無比巨大：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬倍以上。
2.最喜歡帶感情色彩的信息。
3.不識(shí)真假，直來直去，絕不打折扣的執(zhí)行者，說什么就做什么（時(shí)間長(zhǎng)短不一定）。
4.比較容易受圖像方面的刺激。
5.我們不能覺察到，但只有通過催眠才能開發(fā)它。
6.放松時(shí)，最容易進(jìn)入潛意識(shí)。
★一個(gè)人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。
如果你的另一半回你消息越來越慢，也許是時(shí)候該反思下你們的關(guān)系了！
★小癖好里看性格
1.喜歡把玩頭發(fā)，表示富于神經(jīng)質(zhì) ，對(duì)任何事都敏感；
2.一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性；
3.拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求；
4.喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和；
5.講話時(shí)，以手掩嘴的女性，具有想吸引對(duì)方的意圖；
6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖。
★心理技巧：利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。
所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
★你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。
那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。
★你的愛情在哪個(gè)階段？ 一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情，必須經(jīng)過四個(gè)階段，：共存(codependent)，反依賴(counterdependent)，獨(dú)立(independent)，共生(interdependent）。
階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定，因人而易。
但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。
★不要第一次見面時(shí)談?wù)摻鹑谖C(jī)、中東戰(zhàn)爭(zhēng)、公司裁員等沉重話題，否則對(duì)方因此產(chǎn)生負(fù)面情緒會(huì)不自覺“移情”到你頭上，在潛意識(shí)里你會(huì)成為壞心情產(chǎn)生的源頭，因此第一次見面盡量選較輕松話題。
★與 金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比，銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績(jī)，隨后的日子，也更輕松自如。“第三名”，讓我們心理彈性處在一個(gè)良好的區(qū)間。
★比如我們形容天氣時(shí)，往往說：今天的太陽很好，但風(fēng)很大。
最好今后說：今天的太陽很好，同時(shí)風(fēng)很大。
這兩句差別是：但是風(fēng)很大——會(huì)把人的注意力停留在不利的因素上！同時(shí)風(fēng)很大——它更客觀，前后兩句不偏不倚，公道而平整。
★積極心理學(xué)
常說“謝謝”，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對(duì)自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴！科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。
感恩的心態(tài)使他們有著積極樂觀的生活態(tài)度，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過。
★職場(chǎng)發(fā)展的10個(gè)障礙
1.缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新；
2.難以合作沒有團(tuán)隊(duì)精神；
3.適應(yīng)能力差無法適應(yīng)變動(dòng)；
4.浪費(fèi)資源，成本意識(shí)差；
5.不愿意溝通保持沉默；
6.缺乏禮貌常常遲到早退；
7.欠缺人緣；
8.孤陋寡聞，獨(dú)立工作能力差；
9.忽視健康，工作情緒低落；
10.自我設(shè)限，不肯追求成長(zhǎng)突破自己。
★心理技巧：感恩讓你有份好心情 心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。
★消費(fèi)心理學(xué)：便利店里的陷阱 1.銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會(huì)；
2.相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點(diǎn)。
3.收銀臺(tái)前總會(huì)有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。
★我討厭這研究結(jié)果
弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：
“別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望?！?/DIV>
研究者表示“很多教人戀愛的書都建議不要太早告訴對(duì)方自己的感受，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過我們的研究，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的。”
★心理科普：越是擁有越是不滿足 人們?cè)趽碛辛艘患碌奈锲泛?，?huì)想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達(dá)到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。
★生活累
一小半源于生存，一 小半源于攀比。
★心理科普：你在變得麻木、冷漠嗎？
當(dāng)我們變得麻木冷漠的時(shí)候，某些上癮或強(qiáng)迫性行為就會(huì)成為改變情緒的工具，它們通常帶來舒服的體驗(yàn)，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時(shí)忘掉不痛快的過去和現(xiàn)在，例如酒、吸毒、*愛、大吃大喝、過度工作、強(qiáng)迫性思考、瘋狂購(gòu)物等等。
★心理常識(shí)：密碼心理學(xué)
一般人的密碼不會(huì)超過3個(gè)的，即使他有過很多個(gè)，最后也會(huì)縮小到2.3個(gè)的。
而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的，論壇注冊(cè)的密碼也都一樣的，所以破解了一個(gè)也就可以得到很多個(gè)地方的密碼了。
★心理衰老的10大表現(xiàn)
1.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化；
2.自卑心理；
3.反應(yīng)異常；
4.固執(zhí)己見；
5.性格孤僻；
6.思維遲鈍；
7.性情急躁；
8.情緒恍惚；
9.逐漸懶惰；
10.辦事效率降低。
★你是右腦型嗎？
心理學(xué)家凱倫·平教授對(duì)500個(gè)成年人測(cè)試后發(fā)現(xiàn)：
喜歡右腦思考的人，通常錢 袋子較癟。
因?yàn)橛夷X思考者常壓抑不住沖動(dòng)，他們活在當(dāng)下，不能接受需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見收益的投資，這使得他們?cè)诶碡?cái)方面犯下不少錯(cuò)誤。
★心理科普：boss效應(yīng)
中國(guó)人一個(gè)弱點(diǎn)是特別怕老板。
有多怕？研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人甚至將老板內(nèi)化為自我意識(shí)的一部分。
通常在集體照中，人們能更快找到自己；
可是有老板的照片存在時(shí)，卻會(huì)降低找到自己照片的速度。
這種“老板效應(yīng)”在西方人中是不存在的。
★心理小技巧
1.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容；
2.手放在眉骨附近表示羞愧；
3.明知故問的時(shí)候眉毛微微上揚(yáng)；
4.如果對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問表示不屑，通常質(zhì)問會(huì)是真的；
5.當(dāng)面部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候，極有可能他們的表情是裝出來的；
6.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；
7.虛情假意不會(huì)有眨眼。
★溝通技巧：過分昂貴的禮物不一定會(huì)增加對(duì)方對(duì)你的好 感
當(dāng)人們得到了自己有能力回報(bào)的幫助時(shí)，這種幫助就會(huì)得到認(rèn)可和感激，相反如果這種幫助是自己沒有能力回報(bào)的，就只會(huì)讓人焦慮和不安。
人際交往中可以適當(dāng)利用這種負(fù)債感來達(dá)成目的，但是過重的負(fù)債感反而難以增加對(duì)方對(duì)自己的好感。
★人在何時(shí)最清醒
1.天災(zāi)降臨后；
2.東窗事發(fā)后；
3.大禍臨頭后；
4.重病纏身后；
5.遭受重挫后；
6.退休閑暇后。
★人在何時(shí)最糊涂
1.春風(fēng)得意時(shí)；
2.來錢容易時(shí)；
3.得權(quán)專橫時(shí)；
4.迷戀情愛時(shí)；
5.想占便宜時(shí)；
6.老年癡呆時(shí)。
★地震中的心理學(xué)：細(xì)節(jié)見人心
日本播音員的讀稿語速一般是每分400字，而這個(gè)語速在討論時(shí)往往還會(huì)加快。
可在遇到災(zāi)難時(shí)，播音員要把語速減少到每分360字，因?yàn)檫@個(gè)語速是給人心理上安穩(wěn)的最佳數(shù)值。
★心理常識(shí)：權(quán)力讓人變得邪惡
斯坦福大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí) 人只要有一點(diǎn)權(quán)勢(shì)，就很可能會(huì)作威作福。
他們的實(shí)驗(yàn)安排三個(gè)人一組，一起閱讀一篇文章，兩個(gè)人談心得，一個(gè)人打分，討論時(shí)會(huì)提供四塊餅干。
他們發(fā)現(xiàn)那個(gè)“打分者”遠(yuǎn)遠(yuǎn)更可能拿最后一塊餅干，不在乎吃相，并且不收拾餅干渣。
★心理常識(shí)：人最多擁有5個(gè)親密伙伴
英國(guó)《每日郵報(bào)》：牛津大學(xué)生物進(jìn)化學(xué)鄧巴教授對(duì)18歲至60歲的人研究發(fā)現(xiàn)，男人一般有4～5個(gè)親密伙伴，而女人一般有5～6個(gè)閨蜜。
每個(gè)人心里只有五個(gè)親密伙伴的空位，他們可能是人，寵物或植物。
且一旦墜入愛河就容易被忽略。
★易被未來淘汰的幾種人
1.沒有想法。
2.不懂合作。
3.適應(yīng)力差。
4.猶豫不決。
5.不愿溝通。
6.不重資訊。
7.沒有禮貌。
8.只會(huì)妒忌。
9.知識(shí)面窄。
10.忽視健康。
11.消極思維。
12.自我設(shè)限。
★重視家庭的人更快樂
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》一項(xiàng)最究顯示：
把家庭放在第一位的人，遠(yuǎn)比把事業(yè)和物質(zhì)成功放在第一位的人更快樂。
與愛人保持親密關(guān)系、多花點(diǎn)時(shí)間在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關(guān)鍵因素。
煩惱時(shí)別忘了家人，他們會(huì)給你安慰、給你力量。
★朋友聊天時(shí)你最不喜歡聽到什么話題？
下面是來自日本網(wǎng)站的一個(gè)調(diào)查結(jié)果：
1.吹噓自己；
2.說一些我不知道的；
3.說一些奇怪的愛好；
4.抱怨各種事情；
5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè)；
6.一直提到一場(chǎng)我沒看過的演出；
7.說一些空話；
8.聊明星八卦；
9.空談工作；
10.一直提到他家庭。
★地震心理學(xué)：12秒自救機(jī)會(huì)
地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。
否則，兇多吉少。
日本曾有統(tǒng)計(jì)，發(fā)生地震時(shí)被落下物砸死的人，超過被壓死的人。
可見，人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時(shí)采取自救行為或逃離現(xiàn)場(chǎng)，常能獲救。
★不要等待愛或者被愛。
我們的光陰很有限，我們的時(shí)間很珍貴，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間好好愛自己。
學(xué)著獨(dú)立起來，當(dāng)自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，才能擔(dān)負(fù)別人的幸福。
★過于依賴伴侶做事拖延
不少人認(rèn)為，配偶在成功者背后扮演著重要角色。
但美國(guó)研究顯示，如果不注意方式支持愛侶可能適得其反。
研究人員選取77名學(xué)生以了解伴侶如何幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)，結(jié)果當(dāng)想到伴侶會(huì)幫忙時(shí)，對(duì)象完成學(xué)業(yè)就會(huì)變得拖沓而花費(fèi)時(shí)間更多，意味著過于依賴伴侶 的幫助會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。
★每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣
1.用關(guān)心和自責(zé)的口吻說話，責(zé)人之前先責(zé)己。
2.遇事找方法而不是找借
3.養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不要依賴腦袋口。
4.永遠(yuǎn)不說不可能。
5.提醒自己隨時(shí)記錄靈感。
6.用心傾聽不打斷別人的話。
7.每天有意識(shí)的真誠(chéng)贊美別人三次以上。
8.凡事預(yù)先作計(jì)劃，盡量將目標(biāo)視覺化。
?、釙r(shí)刻微笑待人處事。
★提高個(gè)人效率的6個(gè)技巧
1.將自己的表撥快10分鐘。
2.為目標(biāo)設(shè)定像1-2-3這樣的優(yōu)先級(jí)。
3.把大目標(biāo)細(xì)分為可以立刻執(zhí)行出結(jié)果的小任務(wù)。
4.第一次就做對(duì)。
5.每天自學(xué)1小時(shí)，一年365小時(shí)，3年就可以成為專家。
6.每周5天，每天花5分鐘改進(jìn)自己的工作，在5年里將使同一個(gè)工作被改進(jìn)1200余次。
★消費(fèi)心理學(xué)：為什么商品價(jià)格末位是“9”
一個(gè)比整數(shù)稍低的價(jià)格，叫做“魔力價(jià)格 ”。
比如29.99美元這樣的價(jià)格，在心理上被歸入了20多美元的范疇，而30.00美元（或以上）的價(jià)格，則被看成是30多美元的東西。
20多美元比30多美元似乎低得多。
★為他人著想激發(fā)創(chuàng)造力
美國(guó)《個(gè)性和社會(huì)心理期刊》上的一項(xiàng)新研究顯示：當(dāng)人們?yōu)槠渌丝紤]或工作時(shí)，會(huì)用一種更加抽象、范圍更廣的方式進(jìn)行思考，從而開創(chuàng)了新的創(chuàng)意路徑。
他們能從為他人提供的好處中獲得更多靈感。
因此，我們平時(shí)多為他人著想一些，可能會(huì)獲得意想不到的創(chuàng)造力。
★心理科普：富勒效應(yīng)
研究發(fā)現(xiàn)，面對(duì)一個(gè)模糊的描述，人們往往會(huì)將它與自己的情況對(duì)號(hào)入座。
這種傾向被叫做“福勒效應(yīng)”，產(chǎn)生的原因被認(rèn)為是“主觀驗(yàn)證”的作用。
心理學(xué)家認(rèn)為，“福勒效應(yīng)”可以解釋為什么有些人會(huì)對(duì)占星術(shù)、塔羅牌、心理測(cè)試游戲等等信以為真。
★喝酒臉紅者更需要控制飲酒
科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。
本來不喝酒的人經(jīng)過鍛煉對(duì)酒精耐受了，會(huì)喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對(duì)許多器官都有毒性并可致癌。
★怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼
一個(gè)沒有人形，也沒有人性的鬼，只會(huì)讓你感到好奇，而不是恐懼。
人們之所以看恐怖片會(huì)驚恐萬分，是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報(bào)@恐的面孔，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼，人類共 有的恐懼。
★對(duì)北大110名經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位本科生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)他們一生影響最重要的人是：父母（80人，73%），朋友（11%），企業(yè)家（5%），教育家（4%)，政治家（3%），社會(huì)活動(dòng)家（3%），經(jīng)濟(jì)學(xué)家（1%），軍事家（1%），藝術(shù)家（1%）。
父母的素質(zhì)、教育、價(jià)值觀、判斷力、文化修養(yǎng)決定孩子的發(fā)展方向和行為。
★職場(chǎng)心理：如何搞定你的上司
1.如何應(yīng)對(duì)結(jié)果型上司。
1.工作務(wù)實(shí)
2.注重結(jié)果
3.不拘一格二、如何應(yīng)對(duì)細(xì)節(jié)型上司。
1.中規(guī)中矩
2.關(guān)注細(xì)節(jié)
3.思而后行三、如何應(yīng)對(duì)機(jī)會(huì)型上司。
1.靈活機(jī)動(dòng)
2.多維思考
3.多推動(dòng)，少牽引四、如何應(yīng)對(duì)整合型上司。
1.準(zhǔn)備充分
2.建立關(guān)系
3.耐心
★與人交談的9種不良?jí)牧?xí)慣
1.不注意傾聽，自己高談闊論
2.問太多問題
3.語速過快，吐字不清晰
4.喃喃自語
5.冒然打斷別人
6.爭(zhēng)論誰對(duì)誰錯(cuò)，面紅耳赤
7.談?wù)撆c環(huán)境不合適的主題
8.不主動(dòng)積極，總等待他人發(fā)問
9.態(tài)度傲慢，目中無人。
★心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣
1.看兩小時(shí)讓你開懷的漫畫或小說；
2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒有人的街上走走；
3.找一條你從沒去過的街道；
4.旅行，去一個(gè)你好奇的地方； 5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；
6.去社交；
7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級(jí)緊張的人；
8.學(xué)會(huì)享受你的無聊。
★保藥黨為何總向老人下手？
老人不停地買藥，最可能就是希望引起子女的關(guān)注以獲取子女更多的陪伴和照顧。
在這種情況下，如果子女單純通過反對(duì)或勸說的方式解決問題效果適得其反。
讓老人停止亂買藥，最根本的解決辦法就是給老人最貼心的支持和關(guān)懷，讓老人從心理上不再依靠藥物，而是依靠子女。
★完美主義：你有經(jīng)常虐待自己?jiǎn)幔?/DIV>
完美主義是搞死自己的最有效方法，因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上。
潛臺(tái)詞是＂我不夠好。
這與強(qiáng)迫病患者是一樣的。
★心理常識(shí)：說話停4秒就會(huì)很尷尬
荷蘭心理學(xué)家克登博格的一項(xiàng)研究顯示：如果兩個(gè)人在交談過程中始終保持流暢，那么雙方都會(huì)感到自尊感，而且更易達(dá)成共識(shí)。
如果對(duì)話中斷了4秒鐘或以上，就會(huì)讓人感到尷尬、擔(dān)憂、焦慮、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會(huì)存在很大困難。
★成功語錄
1.不要怕被別人利用，人家利用你說明你還有用
2.吃是實(shí)功，賭是對(duì)沖，嫖是落空
3.花一文錢要收到十文錢的效果，這才是花錢能手
4.做事要做到刀切豆腐兩面光
5.做人有三碗面最難吃：人面場(chǎng)面情面。
6頭等人，有本事沒脾氣；二等人，有本事有脾氣；末等人，沒本事大脾氣。
★自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思
1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。
2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人，極可能錯(cuò)在自己。
3.相信你做得到，你一定做到。
4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。
5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。
6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。
★心理常識(shí)：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì)變大
心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì)反映在不自覺的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì)不自覺變大。
男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會(huì)有瞳孔放大的反應(yīng)。
打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì)陡然上升，瞳孔放大。
★生活是不公平的，要去適應(yīng)它
1.這世界并不會(huì)在意你的自尊。
這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就。
2.如果你陷入困境，那不是你父母的過錯(cuò)，所以不要尖聲抱怨我們的錯(cuò)誤，要從中吸取教訓(xùn)。
3.如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板再這樣想。
老板可是沒有任期限制的。 --------by比爾蓋茨
★流淚的女人不可愛
一般認(rèn)為，女性的“潸然淚下”會(huì)讓男性頓生憐香惜玉之心。
可是最新科研成果卻顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會(huì)令人變丑，女性流下的眼淚還會(huì)發(fā)出化學(xué)信號(hào)，讓男性對(duì)流淚者熱情驟減。
當(dāng)男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時(shí)，他們會(huì)覺得該名女子的吸引力大打折扣，不會(huì)增加男性憐香惜玉的感覺。
★當(dāng)看破一切的時(shí)候才知道，原來失去比擁有更踏實(shí)。
★戀愛補(bǔ)償
在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛補(bǔ)償效應(yīng)”的說法。
指的是人們?nèi)菀紫矚g上喜歡自己的人。
所以，那些不主動(dòng)的人們，在覺得自己喜歡上對(duì)方的時(shí)候，還是仔細(xì)審視下，是不是因?yàn)榈弥獙?duì)方喜歡自己，所以才喜歡對(duì)方的呢？
★唱歌跑調(diào)也是一種病
澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。
失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對(duì)方語言中傳達(dá)的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。
他們經(jīng)常會(huì)遺漏對(duì)方通過語調(diào)表達(dá)的“弦外之音”。
但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話者大喜大悲等明顯情感。
★“我愛”還是“我要”？
當(dāng)我們說“我愛你”的時(shí)候，通常真實(shí)的意思是“我需要你”。
當(dāng)我們說“你不再愛我了”，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿足我的需要了”。
正如弗洛姆所言：真愛是“我需要你因?yàn)槲覑勰恪保欢賽凼恰拔覑勰阋驗(yàn)槲倚枰恪薄?/DIV>
★為何我們?cè)绞菓僭诫y愛
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著年長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)歷復(fù)雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛回憶：只把美好的越來越多地保留，形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果。 比較的結(jié)果大多使人感覺對(duì)當(dāng)下的失望和對(duì)以往更多的留戀，每次比較都是對(duì)回憶的再次提純過程。
這是戀愛過程中阻礙幸福的自惑心理。
★心理技巧：想減肥？先換個(gè)小碗
你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān)。
研究發(fā)現(xiàn)，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會(huì)隨之變大。
雖然這些人吃了更多的東西，飽的感覺卻和分量增加之前沒有什么差別。
提供食物越多，食客們感到飽的時(shí)間就越晚。
嗯，把“換個(gè)小碗”加入到你減肥計(jì)劃里面去吧！
★心理常識(shí)：鬧鐘有害健康
人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長(zhǎng)期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓。
建議：鬧鐘距頭1米遠(yuǎn)，手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。
★內(nèi)心變強(qiáng)大的10貼士
1.生氣的時(shí)候不要作任何決定
2.學(xué)會(huì)禮貌而靈活地說“不”
3.不要怕說“我不知道”
4.多看看別人的眼睛
5.經(jīng)常說“謝謝”
6.用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人
7.結(jié)交新朋友、鞏固老朋友8.保守秘密
9.及時(shí)承認(rèn)自己的，錯(cuò)誤
10.對(duì)壞話要充耳不聞。
★地球被調(diào)成震動(dòng)模式？
四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被調(diào)到了震動(dòng)模式？其實(shí)地震的數(shù)據(jù)沒有變化，變的是新聞的易得性。
每年死于閃電的人多，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng)，因?yàn)槊磕甓加写罅康男侣剤?bào)道，但數(shù)據(jù)卻相反。
不要被易得性直覺騙了。
2012不會(huì)來！
★幸福在每個(gè)生活細(xì)節(jié)
8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡；每天至少翻5頁書，跑30分鐘步，對(duì)1個(gè)陌生人微笑，贊美1個(gè)人，說1句我愛你；每周至少做1次愛；每月至少有1個(gè)進(jìn)步；每半年旅行1次；每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢；至少有1人值得深愛；至少有1個(gè)愛好讓你契而不舍；至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)；至少有5個(gè)電話可在深夜打擾。
★心理技巧：情話對(duì)著左耳說更有效??！
美國(guó)薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。
這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。
而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對(duì)情感類體驗(yàn)更為敏銳。
★你喜歡聽什么音樂？
劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：
1.爵士樂發(fā)燒友想象力豐富、天性友好。
2.古典音樂者安 靜、友好、責(zé)任心強(qiáng)、沉悶。
3.搖滾樂迷沒責(zé)任感且情緒不穩(wěn)定。
5.流行音樂者傳統(tǒng)、善社交。
6.饒舌音樂者有運(yùn)動(dòng)天賦、自尊心強(qiáng)但缺乏紀(jì)律性。
7.電子音樂迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過敏。
★是什么偷走了我們的快樂
1.缺乏信仰。
2.總是比較。
3.對(duì)美好事物不感動(dòng)。
4.不懂施舍。
5.不知足。
6.焦慮。
7.壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。
8.不敢堅(jiān)持做自己。
9.得失心強(qiáng)。
10.單調(diào)與規(guī)律。
11.活得太閑或太忙。
12.過分追求無益的快樂。
13.過分向外追求快樂，而不是內(nèi)心。
14.情感受困。
15.心靈封閉。
★建立人脈的10大潛規(guī)則
1.想釣到魚，就要像魚那樣思考；
2.不要總顯示比別人聰明；
3.讓對(duì)方作主角，自己甘愿做配角；
4.目中無人，讓你一敗涂地；
5.常與人爭(zhēng)辯，你永難贏；
6.鋒芒太露，下場(chǎng)不好；
7.刺猬原則-保持適當(dāng)距離；
8.樹一個(gè)敵，等于立一堵墻；
9.謙虛不虛偽，不苛求完美；
10.失言不如無言。
★男人通過吹噓來表達(dá)愛，女人則通過傾聽來表達(dá)愛，而一旦女人的智力長(zhǎng)進(jìn)到某一程度，她就幾乎難以找到一個(gè)丈夫，因?yàn)樗齼A聽的時(shí)候，內(nèi)心必然有嘲諷的聲音響動(dòng)。
——蒙肯（美國(guó)作家）
★心理技巧：如何排除空虛
排除空虛感的秘訣在于9個(gè)字――“愛自己，愛空虛，愛缺陷。
”我們的生活好像是為了別人在活著，學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興，工作是為了賺錢養(yǎng)活家人，休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：“在做所有這些事情的時(shí)候，我快不快樂？
★你有下面的經(jīng)驗(yàn)嗎？
1.排隊(duì)總覺得另外一排動(dòng)的比較快； 2.去搭地鐵，總發(fā)現(xiàn)要坐的那一班剛剛走； 3.在樓下等電梯，電梯一定在頂樓； 4.準(zhǔn)備考試把書都念完，但題目總出現(xiàn)在沒念那幾頁； 5.好男孩總是有女朋友。 你特別倒霉嗎？其實(shí)你只是受到峰終定律影響，讓你誤以為事情總這樣！ ★情緒穿衣法則 適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。 因?yàn)椋Q心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。 所以在情緒不佳時(shí)應(yīng)該注意四“不”。 1.不穿易皺的麻質(zhì)衣服。 2.不穿硬質(zhì)衣料衣服。 3.不要穿過分緊身而狹窄的衣服。 4.不系領(lǐng)帶。 ★9大時(shí)間殺手 1.不分輕重緩急； 2.電話與不速之客； 3.工作環(huán)境雜亂；zhlzw.com 中華勵(lì)志網(wǎng) 4.不會(huì)說NO的爛好人； 5.拖延的壞習(xí)慣； 6.一次想完成太多事情； 7.事必躬親，不懂授權(quán)； 8.不必要的會(huì)議； 9.沉迷于無意義的活動(dòng)。 ★男人如何用沉默表達(dá)“我愛你” 近日美國(guó)《時(shí)尚》雜志刊載文章，列出了男人用心理沉默表達(dá)“我愛你”的幾種情況： 1.盯著你的眼睛。 2.廚房里都是你喜歡吃的食物。 3.和你暢談他未來想去的地方。 4.一直穿著你送的衣服。 5.在公開場(chǎng)合站在你的身旁。zhlzw.com 中華勵(lì)志網(wǎng) 6.你打電話時(shí)，他并不回避。 ★混蛋也會(huì)傳染 據(jù)美國(guó)研究人員的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：如果你在一個(gè)混蛋上司手下工作一段時(shí)間后，你可能也會(huì)變成一個(gè)混蛋。 一個(gè)原本善良的正常人在混蛋老板影響下，可能會(huì)不自覺地傳染上粗暴、不講理、惡毒、勢(shì)利等惡習(xí)，并如病毒般逐級(jí)傳染.....。 ★心理技巧：時(shí)間-能量管理 延長(zhǎng)工作時(shí)間不可取，因?yàn)闀r(shí)間是一種有限的資源。 相比之下，能量則不同，能量是無限的。 能量主要來源于身體、情緒、思想和精神，通過增強(qiáng)體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。 要知道，很多外企是不支持員工加班的！ ★在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里..。 ★時(shí)間不會(huì)殺死浪漫！ 關(guān)于愛情，人們常常認(rèn)為，時(shí)間會(huì)殺死浪漫。 愛情會(huì)逐步從浪漫之愛轉(zhuǎn)向友誼之愛。 但有專家證實(shí)了浪漫之愛(強(qiáng)烈、情欲)的確會(huì)存在于長(zhǎng)期親密關(guān)系中，并且，這一發(fā)現(xiàn)可能改變?nèi)藗兊钠谕覀兙烤瓜胍裁吹拈L(zhǎng)期關(guān)系。
★心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與一個(gè)人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。 第一印象能夠在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。 面試中首因效應(yīng)的作用不可小瞧.雖然考官的“印象”標(biāo)準(zhǔn)不一樣，但總體來說有些標(biāo)準(zhǔn)是一致的，這就是：踏實(shí)、開朗、精神飽滿、信心十足、坦誠(chéng)、機(jī)敏、干練的人，會(huì)給人留下良好的第一印象。
★壞工作比沒工作還糟 澳大利亞國(guó)立大學(xué)心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn)：一些工作無法振奮人 心，它們所造成的心理影響要比沒工作時(shí)還要糟糕。 除非工作是值得做的或是容易處理的，要不人們的回答一般都是：他們沒工作時(shí)比工作后，感覺更平靜，更快樂，更少有消極情緒與憂慮。
★勾著手臂只不過是禮儀，從心理學(xué)的角度講，只有手心疊在一起才是真正的相通。 手牽手比分享一張床還意義重大?！ 盅嗄?/P>
★找不到對(duì)的人，其實(shí)很可能是，改不掉錯(cuò)的自己。
★冷研究：胸圍與離婚率 美國(guó)著名調(diào)查機(jī)構(gòu)PEW在"胸圍與幸福指數(shù)"調(diào)查中對(duì)500對(duì)30—40歲的夫妻調(diào)查結(jié)果顯示：女性胸圍A杯的離婚率為37%，胸圍B杯的離婚率為16.3%，胸圍C杯的離婚率為4%，而胸圍達(dá)D杯的女性離婚率1%都不到。 ★團(tuán)隊(duì)管理技巧，你能做得幾個(gè)? 1.電話24小時(shí)開機(jī)。 2.當(dāng)日事當(dāng)日畢。 3.用最少話把事說清。 4.承受高壓。 5.相信方法總比問題多。 6.用數(shù)據(jù)說話。 7.要有多個(gè)信息源事實(shí)才清晰。 8.煽動(dòng)情緒帶來流量，但解決不了問題。 9.不要大驚小怪。
10.不犯同樣錯(cuò)誤。 11.職場(chǎng)當(dāng)戰(zhàn) 場(chǎng)，上級(jí)是司令。
★幸福10大表現(xiàn) 1.拍照片喜歡露牙齒； 2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上； 3.很享受地讀書； 4.愛品茶或紅酒； 5.再忙也要運(yùn)動(dòng)； 6.愛收拾自己的小空間；7有兩個(gè)交心的朋友； 8.心里甜蜜地想著一個(gè)人； 9.早晨起床后感覺一身輕松； 10.走在路上忽然發(fā)笑。 有4條以上，你內(nèi)心就是幸福的。 ★暴露缺點(diǎn)心理反而健康 犯點(diǎn)小錯(cuò)誤可以點(diǎn)醒自己，讓你保持警覺性，避免在重大事件中翻船。
★解密超速行駛的人 這種人不想受制于任何人，很積極，而且憎恨權(quán)勢(shì)。 駕車人的父母和老師很有可能做事十分嚴(yán)謹(jǐn)，超速行駛是他發(fā)泄心中怒氣的方法。 不管怎么樣，超速行駛于己于人都是很危險(xiǎn)的~
★如何管理時(shí)間 1.做你真正感興趣的事情會(huì)讓你珍惜時(shí)間； 2.分析每天時(shí)間怎么花的； 3.激活時(shí)間碎片和死時(shí)間； 4.要事為先，不要成為緊急的努力； 5.有紀(jì)律，不要找借口； 6.高效時(shí)間用來做需要專注的事情， 7.平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時(shí)間。
★幸福十大表現(xiàn) 1.拍照片喜歡露牙齒； 2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上； 3.很享受地讀書； 4.愛品茶或紅酒； 5.再忙也要運(yùn)動(dòng)； 6.愛收拾自己的小空間； 7.有兩個(gè)交心的朋友； 8.心里甜蜜地想著一個(gè)人； 9.早晨起床后感覺一身輕松； 10.走在路上忽然發(fā)笑。 有四條以上出現(xiàn)在你的生活中，內(nèi)心就是幸福的。 ★自閉癥的3大誤區(qū) 誤區(qū)1：自閉癥患者是精神病患者； 誤區(qū)2：自閉癥患者是天才：事實(shí)上，自閉癥患者中有80%-90%存在智力問題，只有少部分的孩子智力超群，特別是在機(jī)械記憶方面； 誤區(qū)3：無藥可治所以要放棄。 雖然鮮有治愈的案例，但通過治療很多孩子生活規(guī)律了，癥狀減輕了。
★等死模式 當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動(dòng)所需要的成本，他就會(huì)慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈。 ——我們把這個(gè)模式稱為“等死模式”。
★人用右耳聽的話比用 左耳記得更牢 因?yàn)橛叶牭降男畔R入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢(shì)。 所以要想讓對(duì)方牢牢記住你說的話，對(duì)著ta的右耳說吧！
★為何我們害怕對(duì)別人說“不” 關(guān)于人際之間溝通方式，確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂，過分憨直可能得罪人，過分順從則讓自己陷入困境。 能夠說“不”和能夠接受被拒絕，都是需要自信和勇氣。 怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下方面： 1.被拒創(chuàng)傷；
2.厚重而脆弱的自尊； 3.依賴與分離焦慮。 ★另類研究：碳酸飲料可防癡呆 盡管面對(duì)腐蝕牙齒、導(dǎo)致肥胖的威脅，但格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預(yù)防老年癡呆。 因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下，會(huì)變得非?；钴S，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮。 可樂銷量會(huì)因此大增嗎？
★心理技巧：多一點(diǎn)的戶外活動(dòng) 室外活動(dòng)是對(duì)付壓力和焦慮的良藥。 向感到一定壓力的人群的調(diào)查表明：經(jīng)常在室外鍛煉的人情況要明顯好于不參加者。
★小賭可趕走抑郁 耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，賭徒比常人心理更健康。 研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡超過65歲的人參加適度的賭博游戲，比如每周去 一次賽馬場(chǎng)，他們的大腦會(huì)更加活躍，善于與人交流。 上歲數(shù)的人，在網(wǎng)上玩點(diǎn)在線撲克游戲或者電子賭博游戲，能有效排解抑郁，阻止大腦早衰。 博曼心理提醒您：切勿沉迷賭博哦~
★讓內(nèi)心強(qiáng)大的10個(gè)貼士 1.比大多數(shù)同事勤奮認(rèn)真。 2.做好每一件小事。 3.以微笑面對(duì)任何命運(yùn)的不公。 4.時(shí)間比金錢重要。 5.養(yǎng)成好習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。 6.不斷與人性弱點(diǎn)斗爭(zhēng)。 7.天才都是有心人。
8.機(jī)會(huì)無大小，只有時(shí)間早晚；不要嫌棄小機(jī)會(huì)。 9.等待大機(jī)會(huì)是癡心妄想。 10.堅(jiān)持不懈鍛煉身體。 ★你的心中有信仰嗎？ 對(duì)信仰和幸福的關(guān)系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。
★請(qǐng)記住，無論什么時(shí)候，你都需要給自己一個(gè)明確的底線，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些人他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時(shí)候，你就完全被別人控制。
★女性心理幸福感較男性高出15% 尼爾森公司對(duì)來自51個(gè)國(guó)家的28153人進(jìn)行了網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)：男性更易從金錢中找到心理快樂，而女性則更易從友誼以及與孩子、同事和老板的相處中得到快樂。 大多數(shù)國(guó)家女性的幸福感超過男性。
★一個(gè)結(jié)婚10年的男人總結(jié)的 1.在心愛的女人面前，越賤越快樂； 2.兩人吵完架后，互換角色再重復(fù)一遍剛才吵架的內(nèi)容； 3.在她洗澡的時(shí)候悄悄幫她把拖鞋換個(gè)方向，要刷牙的時(shí)候幫她把牙膏擠好漱口水倒好； 4.副駕駛的位子是老婆的專座； 5.不要以為沉默很酷，兩個(gè)人在一起還是要多溝通比較好。
★住房的高低會(huì)左右孩子的性格 國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，住高層的寶寶較穩(wěn)重、動(dòng)作較慢，常充當(dāng)旁觀者角色；住低層的孩子愛活動(dòng)、動(dòng)作敏捷，常是積極的參與者。 對(duì)此心理學(xué)家指出，樓層高低的確會(huì)對(duì)性格有一定影響，但不是決定因素。 住在高層的家長(zhǎng)，應(yīng)多帶孩子到戶外活動(dòng)。 ★據(jù)瑞士盧塞恩心理學(xué)研究學(xué)院的專家發(fā)現(xiàn)： 一批本來成績(jī)平平的大學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)中被重打屁股后，記憶力突然大增，考試成績(jī)突飛猛進(jìn)。 因?yàn)楫?dāng)人被打屁股時(shí)，其腎上腺素分泌會(huì)大幅上升，而用以減低痛楚而分泌的內(nèi)啡，一旦跟腎上腺素混合，將會(huì)有效打通一個(gè)人從前沒有充分利用的神經(jīng)途徑，進(jìn)而有助IQ的提升。
★如何成為一個(gè)有吸引力的人 1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法；
2.不貪圖安逸；
3.感受友情，廣交朋友；
4.勤奮工作；
5.降低負(fù)面影響，少接受負(fù)面消息；
6.生活的理想，樹立目標(biāo)；
7.給自己動(dòng)力；
8.規(guī)律的生活；
9.珍惜時(shí)間；
10.心懷感激，把注意力集中在快樂的事情上。
★別總把“隨緣”掛在嘴上
這都是沒有戒律的人的說法
隨緣的結(jié)果，就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個(gè)人在一起了，然后隨著對(duì)方的擺布而進(jìn)入了婚姻，或選擇了分手。
結(jié)果是，愛情從來都沒有掌握在自己的手上，都是別人說了算。
★女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的
男人疼愛女人，女人就是溫柔的水；男人冷落女人，女人就是堅(jiān)硬的冰。
女人是要男人疼的，而不是給男人傷害的。
男人越疼愛女人，女人的女性特質(zhì)就表現(xiàn)得越充分，反之亦然。
如果你覺得女人不理解你、不關(guān)心你，不妨反思一下自己的所作所為。
★父親決定你成敗
人際交往出現(xiàn)問題？工作力不從心嗎？美國(guó)心理學(xué)家為你找到了造成這一切工作阻礙的起源：父親。
在《父親因素》里，斯蒂芬-波爾特寫道：在工作中是否與同事相處愉快，有沒有創(chuàng)業(yè)者的精神，是否對(duì)工作過分擔(dān)憂，是江郎才盡還是一路晉升，甚至做老板，所有的這些都會(huì)受到父親的影響。
★我們的胃是一個(gè)"情緒器官"——人頹喪時(shí)，胃可以幾個(gè)小時(shí)不消化食物；憤怒或焦慮時(shí)，胃液分泌旺盛，消化加快，胃酸過多會(huì)腐蝕胃壁，容易引起胃潰瘍。
★13招自警提 升個(gè)人能力
1.每天讀書。
2.學(xué)習(xí)新的語言。
3.戰(zhàn)勝你的恐懼。
4.升級(jí)你的技能。
5.給未來的自己寫一封信。
6.承認(rèn)自己的缺點(diǎn)。
7.立即行動(dòng)。
8.向你佩服的人學(xué)習(xí)。
9.減少在QQ上的時(shí)間。
10.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣。
11.讓過去的過去。
12.送人玫瑰，手有余香。
13.好好休息。
★與人同處如果有一個(gè)時(shí)期過分的親熱，將來一定有一個(gè)時(shí)期要特別的疏遠(yuǎn)，要避免將來的不幸，還是現(xiàn)在不要過分親熱。
“人情淡始長(zhǎng)”，“友如畫梅須求淡”，就是這個(gè)道理。
★心理學(xué)家戴維-邁爾斯博士向外界公布了他對(duì)幸福的最新分析和看法，對(duì)幸?？捶ǖ?0大要素是：
1.必須擁有健全的身體和健康的體魄，
2.切合實(shí)際的目標(biāo)和期望，
3.自尊，
4.控制感情，
5.樂觀，
6.豁達(dá)，
7.益友
8.合群，
9.挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣，
10.團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
★牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應(yīng)。
牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人體激素水平的波動(dòng)，讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身。
研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。
但大部分時(shí)候，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚溫暖幾分。
相比之下，一個(gè)熱水浴會(huì)有效得多。
★心理學(xué)家德比·莫斯考維茨曾作過研究，根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫出了一周工作節(jié)律圖，她認(rèn)為，人的一周是有規(guī)律性的。
星期一周身酸痛、注意力不集中的。
星期二工作效率最高，產(chǎn)出最大。
周三是人們情緒最低點(diǎn)。
星期四屬于“黎明前的黑暗”。
星期五勝利大逃亡。
★心理常識(shí)：女人為什么喜歡隨身攜帶包包
因?yàn)榘鼛砹俗銐虻淖孕拧?/DIV>
首先，包給女人安全感。
包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感；同時(shí)，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。
手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密。
喜歡 大包的女人多是外剛內(nèi)柔，但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下，一定要掌控在手中。
★寂寞的人，感冒會(huì)拖得特別的久，因?yàn)樗约阂膊幌肴?/DIV>
★值得反思的7句話
1如果你不喜歡現(xiàn)在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。
2每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)，這樣才會(huì)成熟。
3不要像玻璃那樣脆弱。
4管住自己的嘴巴。
5機(jī)會(huì)從不會(huì)“失掉”你失掉了，自有別人會(huì)得到。
6若電話老是不響，你該打出去。
7千萬別因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。
★別人能做的事，你不一定能做！
★馬賽克效應(yīng)
1.事實(shí)不等于真相；
2.破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；
3.坦誠(chéng)溝通可以避免誤解，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；
4.避免用自己的心理投射解讀世界，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧；
5.學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；
6.這是一個(gè)心理建構(gòu)的過程。
★你是否經(jīng)常狠不下心來做事，對(duì)自己不夠狠，對(duì)別人也不夠狠。
所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己 過的更好，總是纏綿過往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠(yuǎn)也活不出自己。
★上班族的十種放松方法
?、賹⒐ぷ髁粼谵k公室；
2.將困難下來；
3.在住所門口放置一個(gè)雜物盒-放公文包；
4.將每天的工作和家庭生活分開；
5.靜坐-清醒頭腦；
6.為提前下班做準(zhǔn)備；
7.將家里收拾整潔；
8.借助音樂-放松的好方法；
9.合理安排家務(wù)；
10.下班路上開始享受。
★你若不想做，會(huì)找到一個(gè)借口；你若想做，會(huì)找到一個(gè)方法。
★分手快樂？
情感專家通過數(shù)千例資料整理出女人要與男人分手的原因：
1.過多的爭(zhēng)吵和沖突(26%)；
2.沒有默契(18%)；
3.女方另有新歡(14%)；
4.受到男友欺騙(11%)；
5.男方?jīng)]有責(zé)任感(11%)；
6.他不是做丈夫的料(9%)；
7.女方自己不愿意承擔(dān)責(zé)任(8%)；
8.性生活不滿意(3%)。
★人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來的心理定勢(shì)對(duì)自己的限制
有些事人們之所以不去做，只是人們認(rèn)為不可能
而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無濟(jì)于事時(shí)，無助感便會(huì)油然而生。
一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志，也可能讓人喪失前進(jìn)的動(dòng)力。
★中國(guó)大學(xué)生就業(yè)十大痛苦
1.前途迷茫沒信心，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向；
2.自我認(rèn)知偏差大，78%不了解自我；
3.優(yōu)勢(shì)不明空自卑；
4.證書滿天考哪個(gè)；
5.畢業(yè)該往何處去；
6.簡(jiǎn)歷亂投沒人理；
7.面試無數(shù)沒offer；
8.就業(yè)情報(bào)太短缺；
9.考研出國(guó)前途憂；
10.職業(yè)規(guī)劃怎么做。
★初次SEX后，男人覺得自己更帥，女人覺得自己更丑
對(duì)美國(guó)大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過初次sex的男生對(duì)自我形象(self-bodyimage)評(píng)價(jià)更高，而sex過的女生則對(duì)自我形象評(píng)價(jià)變低！原因未知～相反的，通常來說大學(xué)4年中，男性對(duì)自我形象評(píng)價(jià)會(huì)逐年降低，而女性會(huì)覺得自己越來越漂亮～原因各種未知。
★別中了成功學(xué)的毒
不要癡迷于從閱讀成功人士的傳記中尋找經(jīng)驗(yàn)，這些書大部分經(jīng)過精致包裝，很多重要的事實(shí)不會(huì)告訴你，蓋茨的的書不會(huì)告訴你他母親是IBM董事，是她給兒子促成了第一單大生意，巴菲特的書只會(huì)告訴你他8歲就知道去參觀紐交所，但不會(huì)告訴你他國(guó)會(huì)議員的父親帶他去的，由高盛董事接待的。
★女人愛說的5個(gè)謊話
1.給我講講你和她的故事，我不會(huì)生氣的（講完必須生氣）
2.老夫老妻了，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）
3.我想我 真的不適合你（我根本就不喜歡你）
4.我暫時(shí)不想交男朋友（閃邊啦！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）
5.我心中牽掛著一個(gè)人（那個(gè)人是我專門為你這種人虛構(gòu)的）。
★英國(guó)德比大學(xué)臨床心理學(xué)教授保羅·吉爾伯特說：“如果你道歉的目的只是平息對(duì)方的怒火，那么這種道歉對(duì)緩和雙方的緊張關(guān)系沒有多大幫助。
這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。
在你真正意識(shí)到自己對(duì)他人造成了傷害后再去道歉，道歉時(shí)也不要過于低聲下氣，最好能做到不卑不亢。
★人的腳是離大腦最遠(yuǎn)的地方，也是最容易反映人真實(shí)內(nèi)心的地方。
譬如，有三個(gè)男人站在一起，表面看來他們?cè)趯Ｐ慕徽劊l也沒有理會(huì)站在一旁的漂亮姑娘，但實(shí)際上不是這么一回事，每個(gè)人都有一個(gè)腳的方向?qū)χ?/DIV>
也就是說，每個(gè)人都在注意她。
他們的專心致志只是一種假面具，而內(nèi)心是被真情掩蓋著。
★你是某個(gè)人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠(yuǎn)都不知道自己的位置在哪兒，但請(qǐng)記住:沒有你，他們的生命是不完整的。
★發(fā)怒，男女大不同
男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅，比如想做某事卻被禁止；而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿，尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時(shí)。
心理專家認(rèn)為：“女性常常希望某人或某事有所改變，但自己卻無能為力，又看不到出路，于是發(fā)怒?！?/DIV>
★一世人生，全部加總又等于什么呢？
做夢(mèng)104390次，讀書533本，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫，XXOO4239次，放屁35815升，交友1700個(gè)，洗澡7163次，頭發(fā)總長(zhǎng)度9點(diǎn)42米。
活到80歲大概0天，睡覺7300天；吃 飯2190天。
——英國(guó)記錄片《人類足跡》
★贏在改變
1.人不能改變環(huán)境，但卻可以改變自己。
2.不能改變方式，但卻可以改變方向。
3.不能改變面容，但卻可以改變笑容。
4.不能改變?nèi)ヂ?，但卻能改變思路。
5.不能改變貧困，但卻能改變精神。
6.不能改變昨天，但卻能改變觀念、把握今天。
★放棄其實(shí)并不比堅(jiān)持容易多少，只是比較方便而已。
堅(jiān)持其實(shí)并不比放棄困難多少，只是懶得改變而已。
★人在什么時(shí)最清醒？
1.天災(zāi)降臨后；
2.東窗事發(fā)后；
3.大禍臨頭后；
4.重病纏身后；
5.遭受重挫后；
6.退休閑暇后。
★人在何時(shí)最糊涂
1.春風(fēng)得意時(shí)；
2.來錢容易時(shí)；
3.得權(quán)專橫時(shí)；
4.迷戀情愛時(shí)；
5.想占便宜時(shí)；
6.老年癡呆時(shí)。
★其實(shí)大家都是普通人，都挺善良的，也都傻，怕寂寞，有的時(shí)候耍一些小聰明，都希望別人對(duì)自己好一點(diǎn)，可是又懶得付出~
★分手后應(yīng)該如何面對(duì)自己的“前任”
1.分手了就請(qǐng)收起曾經(jīng)的甜蜜與憂傷；
2.分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過程；
3.分手后的糾纏對(duì)雙方都是徒增煩惱；
4.要能夠在分手后和平共處；
5.分手并不意味著從此形同陌路； 6.微笑面對(duì)比視而不見更從容；
7.把他當(dāng)做一個(gè)朋友來更深入的了解。
★“拒絕”是世上三種最佳勾引方式之一。
——李碧華
★延遲滿足
心理學(xué)家戈?duì)柭骸懊總€(gè)人兩顆糖，如果現(xiàn)在吃，馬上得到一顆糖，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里。
一部分小孩咬到了嘴里。
另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。
實(shí)驗(yàn)說明了一個(gè)結(jié)論，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。
★說話的藝術(shù)
1.急事，慢慢的說
2.大事，清楚的說
3.小事，幽默的說
4.沒把握的事，謹(jǐn)慎的說
5.沒發(fā)生的事，不要胡說
6.做不到的事，別亂說
7.傷害人的事，不能說
8.討厭的事，對(duì)事不對(duì)人的說
9.開心的事，看場(chǎng)合說
10.傷心的事，不要見人就說
11.別人的事，小心的說
12.自己的事，聽聽自己的心怎么說。
★利用黃金分割律來進(jìn)行商品定價(jià)的技巧：
最合適的價(jià)格=（同類最貴價(jià)-同類最低價(jià)）*0.618+最低價(jià)。
開發(fā)商定房?jī)r(jià)時(shí)可參考，如，對(duì)面樓盤均價(jià)25000.旁邊 樓盤均價(jià)18000，那么計(jì)算出來，自己的均價(jià)為22326元，則能給消費(fèi)者達(dá)到物美價(jià)廉的心理感覺。
★為什么要對(duì)孩子多稱贊，少批評(píng)；多鼓勵(lì)，少懲罰？因?yàn)椋号u(píng)中長(zhǎng)大的孩子，責(zé)難他人。
懲罰中長(zhǎng)大的孩子，自覺有罪。
稱贊中長(zhǎng)大的孩子，懂得感恩。
認(rèn)可中長(zhǎng)大的孩子，喜歡自己……
★你還在“賴班”嗎？
現(xiàn)代都市的生活方式和生活習(xí)慣會(huì)令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開交通高峰期”、“家庭婚姻不幸?！钡摹百嚢嘧濉保瑲w根結(jié)底也是因?yàn)椤皼]有家的安全感”。
“賴班”便不自覺地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式。
你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎？
★便宜沒好貨！
實(shí)驗(yàn)證明：以較低價(jià)格買到的相同成分的藥品、保健品、功能飲料等的效果總是會(huì)較差！即使你是因?yàn)榇蛘鄄乓缘蛢r(jià)購(gòu)得其結(jié)果也是一樣。
為什么？答案無關(guān)商品品質(zhì)，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢！不是一分錢一分貨，而是一分錢一分療效！付出越多自我感覺受益越多，價(jià)格能夠改變主觀體驗(yàn)！
★想贏？多“摸摸”你的隊(duì)友
據(jù)對(duì)NBA球隊(duì)調(diào)查，隊(duì)友間的觸碰能對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更多的積極影響。
外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，更易獲得勝利！所以，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。
★你姥姥打你媽屁股的話，你媽有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的話，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候十分傾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上，哪怕無視醫(yī)生建議..而男性正相反。
★五招提高你的自制力
1.多考慮長(zhǎng)期后果，不貪圖短期快樂；
2.當(dāng)惡習(xí)襲來時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來；
3.確立切實(shí)可行的小目標(biāo)；
4.不餓肚子，保證充足睡眠。
不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；
5.堅(jiān)持三周。
新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日?；顒?dòng)。
★別總想做一個(gè)成功的人，嘗試做一個(gè)有價(jià)值的人！
★為什么賈森?特里愛穿對(duì)手的底褲比賽？
“迷信行為”具有強(qiáng)烈的積極心理暗示作用，讓人們更加的自信，就像我們服用了“安慰劑”一樣，雖然安慰劑本身并沒有效果，卻讓我們自身感覺良好，也讓那些NBA球星在球場(chǎng)上更加如魚得水。
拉開褲子一看：“哦，北卡的短褲還在，看我的絕殺！”
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