怎樣預(yù)防近視眼的發(fā)生

    近視眼的病因比較復(fù)雜，有遺傳和環(huán)境兩種主要因素。從近視發(fā)生的年齡段來(lái)說(shuō)，只有兒童與青少年的階段才有預(yù)防近視發(fā)生的可能。從預(yù)防角度講，盡量減少兒童與青少年近視形成的各種環(huán)境誘因，還是有可能減少近視眼的發(fā)生或減輕近視眼發(fā)展程度的。

    1、重視對(duì)兒童及青少年的宣傳教育；尤其重視兒童及青少年預(yù)防近視的科普教育工作。成立防治近視眼的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，使防治近視工作有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行。定期檢查學(xué)生視力，建立學(xué)生視力檔案，發(fā)現(xiàn)視力下降者，及時(shí)進(jìn)行檢查矯治。

    2、注意兒童及青少年的視覺(jué)環(huán)境，如果按近視眼的成因分類(lèi)，單純性近視眼的主要原因使眼球發(fā)育期的視近過(guò)度，因此改善視覺(jué)環(huán)境是預(yù)防近視的重要措施之一。

    3、養(yǎng)成兒童及青少年良好的讀寫(xiě)習(xí)慣和姿勢(shì)。

    4、注意鍛煉身體和營(yíng)養(yǎng)，減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。

    5、減少遺傳因素的影響，近視眼與遺傳有密切關(guān)系，夫婦雙方均為高度近視的話，結(jié)婚后遺傳幾率極高。