|
六步洗手法 第一步,五指并攏,掌心搓掌心 第二步,手指交錯,掌心搓掌背
第三步,手指交錯,掌心搓掌心
第四步,兩手互握,互相搓揉
第五步,大拇指在掌心旋轉(zhuǎn)搓揉 第六步,五指指尖并攏,搓揉掌心![]() 可簡化為小口訣:一搓手掌,二洗手背,三擦指縫,四扭指背,五轉(zhuǎn)大彎,六揉指尖。 |
|
|
來自: 老阿更 > 《健身養(yǎng)生吧》