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烤羊排

 中醫(yī)360 2013-10-17
   烤羊排
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  原料:

  羊脅排1000克、小土豆10個(gè)、獨(dú)蒜10個(gè)。

  配料:

  洋蔥1個(gè)、香菜1把、姜一塊、小蔥1把、花椒1小把、孜然粒、辣椒粉、黑胡椒粒各適量。

  調(diào)料:

  生抽、紹酒、鹽。

  做法:

  1、取炒鍋,將鹽炒熱后加入花椒,共同炒熱;將羊脅排洗凈,用刀尖在各面戳上若干個(gè)洞洞,放入盆中,加入炒過(guò)的鹽與花椒,加入生抽、紹酒、以及姜片、蔥段、粗洋蔥絲、香菜段,搓揉均勻后,放入保鮮盒,置于冰箱冷藏室中,腌48小時(shí);

  2、48小時(shí)后,將羊肉取出放入盆中,將孜然粒用搟面杖搟碎,連同辣椒粉、胡椒粒一起放入盆中;

  3、搓揉均勻并敲打數(shù)次,然后,靜置2小時(shí);

  4、烤箱190度預(yù)熱;在烤盤(pán)底部輔一層錫紙(留出包合的量);將腌羊排時(shí)用的洋蔥、香菜放入烤盤(pán)底層;

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  5、將羊排與生的小土豆、去了皮的獨(dú)蒜碼放進(jìn)烤盤(pán),將腌料均勻倒上;

  6、用錫紙將羊排包合緊密;

  7、將烤盤(pán)放入烤箱,中層,上下火,190度,烤50分鐘,使表層上色并松脆;

  8、將烤盤(pán)取出,去掉上層的錫紙,重新放回烤箱中,200度,烤40分鐘(中途取出一次,翻面)即可!

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  重點(diǎn):

  1、一定要選品種好的羊肉,這是基礎(chǔ)!

  2、所以的腌料、調(diào)料都要下足一些,腌的過(guò)程中,一定要多次給羊肉做"馬殺雞"以充分入味!

  3、烤溫要根據(jù)自己烤箱的脾氣做調(diào)整?。?!

  舉一反三:

  烤羊腿,更有氣勢(shì),不過(guò),前提是最好能有內(nèi)嵌式的大烤箱!腌的方法一樣,烤溫根據(jù)自己烤箱的大小定吧。

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    (來(lái)源:美食天下)

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