|
在心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“非愛行為”，是指以愛的名義，對(duì)最親近的人進(jìn)行掠奪、控制和傷害。親子關(guān)系中最常見的如：附加條件的愛，你要考100分我才喜歡你，要求不斷加碼。沒有原則的溺愛，其實(shí)很可能是對(duì)小時(shí)候的自己的過度補(bǔ)償。三是控制型的愛，打著愛的旗號(hào)，包辦替代孩子的生活，其實(shí)解決的是自己的內(nèi)在恐懼和極度焦慮。作為父母，當(dāng)然有必要自我反思，自我覺察，自我學(xué)習(xí)，自我成長。但是大多數(shù)父母可能終其一生也沒有機(jī)會(huì)或者機(jī)緣覺醒，作為孩子該怎么辦呢？如果孩子也跟父母一樣，毫無覺察地閉著眼睛走完一生，那么這種非愛行為就在這個(gè)家族里一代代地復(fù)制繁衍下去，陷入一種輪回。而且還會(huì)把這種方式帶到各自的親密關(guān)系職場關(guān)系中，使周圍的人都痛苦不堪卻又習(xí)以為常，因?yàn)榇蠹叶荚谝粋€(gè)黑屋子里，一樣地昏睡著。 最痛苦的莫過于那個(gè)醒來的人，通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，能夠很清楚地覺察和看到自己和身邊的人身上的種種盲點(diǎn)和模式，自己身上的按鈕又沒有療愈和解除，反而變得更加地敏感，甚至能自動(dòng)操縱自己和別人的按鈕，會(huì)令自己和身邊的人都痛苦不堪！如果我們的學(xué)習(xí)僅僅停留在分析自己和別人的階段，將心理學(xué)作為解剖自己和別人的刀子，一針見血，一刀斃命，心理學(xué)就成了自虐和傷人的武器，不僅沒有改善我們的親密關(guān)系和生活質(zhì)量，反而弄得彼此苦不堪言，所以常常聽到很多學(xué)習(xí)心理學(xué)的朋友抱怨，先知如此，還不如不學(xué)！ 以我個(gè)人在心靈成長這條路上的體驗(yàn)來看，選擇怎樣的路徑至為關(guān)鍵，是一條武裝頭腦的分析的理論的路，還是一條滋養(yǎng)心靈的感受和體驗(yàn)的路，前面一條路我們駕輕就熟，走起來貌似很快很輕松，上幾節(jié)課，看數(shù)本書，儼然都成了心理學(xué)的行家里手，分析起來頭頭是道，令人刮目相看，那些正確的理論和方法似乎操練起來也非常容易，頗有成就感！但是一回到真實(shí)的深層的關(guān)系就崩潰，因?yàn)槟銦o法通過你那些正確的知識(shí)去改造你的父母你的配偶你的孩子你的上司你的同事，相反你的正確的東西越多，他們相比起那些正確來越是不堪越是令你生氣和難受。OK！你可以調(diào)整呼吸，然后用正確的東西來控制自己——接納！允許！用正確的東西（只不過換成了心理學(xué)的內(nèi)容）繼續(xù)控制自己和別人，這是我們要走的路嗎？ 另外一條心靈之路，一開始就放下對(duì)外界的指責(zé)和糾纏，回歸內(nèi)在，面對(duì)自己和自己的關(guān)系，起步會(huì)很難，因?yàn)槲覀兞?xí)慣了對(duì)外，將責(zé)任推給外界總是輕松——就是因?yàn)榘职謰寢尩姆菒坌袨閭α宋遥也攀墙裉爝@個(gè)樣子，自卑，膽小……但是接下來怎么辦呢？就一直卡在那里跟父母對(duì)抗，糾結(jié)，那個(gè)受傷的自己，那個(gè)自卑的膽小的自己一直在那里，得不到滋養(yǎng)，得不到成長！當(dāng)我們回轉(zhuǎn)身，去理解去關(guān)愛去陪伴去懂得那個(gè)受傷的自卑的膽小的小孩，去感受TA的感受，去體驗(yàn)TA的體驗(yàn)，跟TA一起哭，陪TA一起笑，我們的心開始蘇醒，開始疼痛，開始靈動(dòng)，鮮活，當(dāng)我們真的用心去感受去聯(lián)結(jié)去懂得去看到自己和別人的時(shí)候，我們就能穿透表面的形式，看到背后的東西，看到條件背后的希望我更好——媽媽你是多希望我好，我們就看到了媽媽，看到?jīng)]有原則背后的匱乏——媽媽，原來你小時(shí)候是如此匱乏缺愛的孩子，現(xiàn)在都給了我！你就看到了媽媽的愛。看到控制背后的緊張和焦慮——媽媽，原來你是如此替我擔(dān)心，不想我受一點(diǎn)挫折和委屈！你就看到了控制背后的深情！當(dāng)你真的這樣，就睜開了心眼，打開了心耳，用心去看，去聽，去感受，會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來負(fù)面的形式背后都是正面的，有光的，有亮的東西，都是深深的情和愛！ 我們的父母，我們的配偶，我們的子女，紅塵里的每一個(gè)生命，都帶有原生家庭的創(chuàng)傷和短板，都有自己的局限和狹隘，如果我們只停留在形式，只是用外在的形式互動(dòng)和聯(lián)結(jié)，看不到聽不到感受不到形式背后的愛和深情，我們就只是看到對(duì)方的問題，貼一個(gè)非愛行為的標(biāo)簽，然后一直痛苦，糾結(jié)，無力……穿過外在形式的阻隔，直接和形式背后的那些愛那些情呆在一起，我們就會(huì)得到愛的滋養(yǎng)和力量，問題和情緒都會(huì)慢慢消解，我們不會(huì)再要求和控制父母應(yīng)該怎么做，就像他們對(duì)我們所做的一樣。不再用正確的東西去要求父母要求外界的時(shí)候，我們解放的是自己！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你一直活在愛和光里，一直活在恩寵和大海一般的深情里。 所有的非愛行為背后都有一顆真愛的心，就看聰明的你，能不能穿越表面的形式直接去遇見它，擁抱它，擁有它，然后享受它。 |
|
|
