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心理學(xué)角度看“會(huì)說話” 我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人，經(jīng)常會(huì)說“這個(gè)人真會(huì)說話”。到底什么是會(huì)說話，有沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？ 一般意義上的會(huì)說話，我們可以理解成說話好聽，讓人聽著舒服，那只要學(xué)習(xí)贊美和關(guān)心的技巧即可。但這種人也容易被認(rèn)為油滑，不夠真誠，相處時(shí)間長了好像帶著面具，不能交心。那真正好的說法方式是什么呢？ 薩提亞有個(gè)說法“一致性的溝通”，我覺得非常棒。所謂不一致的溝通，就是指責(zé)，討好，打岔，超理智。指責(zé)的常見方式：“都是你的錯(cuò)，你怎么可以這樣，你就是。。。。！”討好者則常說你怎么樣都好，你告訴我該怎么樣？打岔的人善于逃避問題，超理智的總是講道理給你聽。 一致的溝通，是非常真誠的，哪怕談的是矛盾焦點(diǎn)，也不會(huì)引起憤怒情緒。因?yàn)槊鎸?duì)一顆真誠的心，我們也會(huì)拿出真誠的態(tài)度來就事論事的解決問題，而不是陷入無休止的情緒發(fā)泄中不能自拔。 怎樣才是一致的溝通呢，首先一致的溝通要碰觸自己的心，了解自己真正的感受和渴望是什么。比如太太做好了飯菜等老公回家，老公卻回來很晚，一進(jìn)門，太太劈頭蓋臉的一句：“死哪去了現(xiàn)在才回來！你就是個(gè)不顧家的人!”于是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)開始。 老公很晚回家，太太的真正感受是什么呢？焦急，擔(dān)憂，傷心。太太如果嘗試下這樣說，“老公，你回家晚，我很擔(dān)心你，覺得難過。”，不做評(píng)論，不做批評(píng)，就是單純直接的表達(dá)切身感受，我想老公都不會(huì)覺得煩，而會(huì)真切的面對(duì)這件事情。 表達(dá)了感受，太太渴望的是什么呢？渴望老公的陪伴，渴望一家團(tuán)聚的晚餐。接下來夫妻就可以這樣探討，“老公，我希望能夠和你在一起，一起吃飯。”“親愛的，我也希望，今天因?yàn)閄X事情耽誤了，很抱歉，以后我會(huì)提前打電話，并且盡量多抽出時(shí)間陪伴你。” 我們經(jīng)常理所當(dāng)然的認(rèn)為，認(rèn)識(shí)這么久了，你該知道我怎么想，其實(shí)你不說的話，很多事情和感受別人是不知道的。其實(shí)大家都活在別人應(yīng)該怎么樣的幻覺中。打破幻覺，從一致的表達(dá)自己開始。多用“我”開頭，說自己的感受和內(nèi)心深處的渴望。不評(píng)判，不下定義，不指責(zé)別人，不逃避問題，不說道理。真誠，是打破幻覺，解決矛盾最好的方法。 說話表情流露你的性格 A 夾雜手勢(shì)說話的人B 靠著桌子說話的人C 邊摸頭或邊玩頭發(fā)邊說話的人D 常用手摸鼻子或嘴巴說話的人 E 抱著胳脯或手插口袋說話的人F 談話中高聲大笑的人G 眼睛瞪著人說話的人H 自己說話自己點(diǎn)頭的人 答案解析：A 若是男性，多少有些驕傲自恃。一旦別人持相反意見，便容易生氣。女性喜歡用手勢(shì)表達(dá)，意味著她個(gè)性活潑，喜歡照顧別人。 B 這樣子的人，往往熱衷于某件事情。如果心里有煩惱或事情，有時(shí)會(huì)糊亂涂鴉以整理心情。這種人大多個(gè)性保守，不會(huì)馬上投身于新的事物。不過，交往朋友有時(shí)易走偏鋒。 C 性情隨和、體貼別人的人。這類型的人大多個(gè)性正直，不會(huì)占人便宜或做壞事，可以說是正義之友。不過要小心與人發(fā)生口角。 D 不分男女，基本上都是個(gè)性內(nèi)向的人。即使是面對(duì)喜歡的人，也不敢清楚表白自己的心情，情性消極。有些地方則顯得害羞膽怯。。 E 這類型的人，對(duì)自己非常有自信。至于對(duì)別人則好惡非常明顯；喜歡的人熱心相待，討厭的人一句話都嫌多。因此，交朋友容易走偏鋒。此外，有些行為則顯得裝腔作勢(shì)。 F 爽朗有朝氣，具有十足的社交能力。但是，有時(shí)這種笑聲并不是發(fā)自內(nèi)心，而是刻意討好。其實(shí)，內(nèi)心格外狹窄，不見容于他人。 G 在神經(jīng)質(zhì)又氣度小的人身上，?？梢钥吹竭@樣的表情。另外，他不夠沉穩(wěn)的行為，同時(shí)也顯示他缺乏耐力，做任何事情容易半途而廢。 H 對(duì)自己的能力或現(xiàn)在的作法，具有相當(dāng)?shù)淖孕?，相?duì)來說，也是個(gè)頑強(qiáng)固執(zhí)的人。雖然做事總是一鼓作氣、積極行事，但是很難采納別人的意見。不光是頷首點(diǎn)頭而已，頻頻對(duì)自己的話自言自語叫好或稱贊的人，也大致屬于這種類型。 |
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