| 均衡營養(yǎng),健康未來。 你知道嗎?營養(yǎng)可以治病,多久治愈?大約6個月。這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物去治療,營養(yǎng)怎么可能被用來治病呢? 
 一、營養(yǎng)是生命的源泉。 那讓我們來看這樣一個事實:如果一個健康的人7-10天不吃任何食物,你說會發(fā)生什么事情?不容置疑,這個人肯定會死掉。 人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物,也就是食物里面的營養(yǎng)給予了人的生命。營養(yǎng)是生命的源泉,從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結(jié)束,營養(yǎng)無時無刻不滋養(yǎng)著人的生命,這就是“營養(yǎng)與生命”的關(guān)系。 
 二、藥物控制疾病。 看看我們身邊那些身患疾病的人:高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節(jié)炎、胃炎、嚴重失眠、癌癥等,面對這一大堆常見慢性病,通過藥物可以將疾病治愈?其實藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內(nèi),能做到這一點已經(jīng)算不錯了。 
 三、營養(yǎng)修復細胞。 而真正能讓自己康復的絕對不是藥物,因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間,給足營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構(gòu)成所需要的材料,人體就會啟動自我修復的過程。 
 因為所有人身上的細胞在經(jīng)過六個月左右的時間,大部分細胞組織都會被更新90%,產(chǎn)生新的組織。 胃細胞7天更新一次; 皮膚細胞28天左右更新一次; 肝臟細胞在180天更換一次; 紅血球細胞120天更新一次…… 在一年左右的時間,身體98%的細胞都會被重新更新一遍。 
 只要營養(yǎng)充足,受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”,經(jīng)過一段時間,受損的組織和器官就會被“軟性置換”,產(chǎn)生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病,都有機會徹底康復。 | 
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來自: 佛城子毅圖書館 > 《養(yǎng)生保健》