記者對(duì)四大醫(yī)院體檢結(jié)果進(jìn)行深入調(diào)查，發(fā)現(xiàn)前十名疾病的病根

7月至9月上旬，吉林大學(xué)第一醫(yī)院、吉林大學(xué)第二醫(yī)院、中日聯(lián)誼醫(yī)院、長(zhǎng)春市中心醫(yī)院體檢中心接待體檢人員數(shù)分別為：1.7萬(wàn)名、6000名、1.2萬(wàn)名、5000名，共計(jì)4萬(wàn)人。從此4萬(wàn)名樣本中，經(jīng)過(guò)體檢結(jié)果抽樣分析發(fā)現(xiàn)，檢出率（檢出人數(shù)/參檢人數(shù)）位于前十位疾病依次為：血脂異常，檢出率高達(dá)52%；脂肪肝，檢出率46%；甲狀腺結(jié)節(jié)，檢出率42.5%；婦科疾病，檢出率41%；頸椎病，檢出率27%；超重或肥胖，檢出率13%；高尿酸血癥，檢出率10.5%；膽囊、腎結(jié)石檢出率9%；空腹血糖增高，檢出率8.7%；、高血壓，檢出率為6.9%。

1 血脂異常

七成為男性，三成為女性

在四家體檢中心的體檢報(bào)告調(diào)查中，血脂異常一項(xiàng)都位居首位，平均值為52%?！把惓０ǜ视腿ピ龈?、總膽固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低等四項(xiàng)?！遍L(zhǎng)春市中心醫(yī)院體檢中心主任孫艷說(shuō)?！霸谘惓Ｈ后w中，男性大于女性，男性占70%，女性占30%”孫艷說(shuō)，男性以甘油三酯增高為主，女性以總膽固醇增高偏多。據(jù)介紹，血脂異常成為現(xiàn)代人的通病，不管任何職業(yè)，它都擠進(jìn)發(fā)病的前三位，且以30歲至49歲青壯年為好發(fā)人群。

危害：易誘發(fā)動(dòng)脈硬化

“血脂異常人群猛增，這是比較可怕的現(xiàn)象。”孫艷說(shuō)，血脂異常，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是我們的血液和血管壁中堆積了過(guò)多的脂肪，它的直接危害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化。一旦動(dòng)脈血管硬化，彈性降低，管腔狹窄或被斑塊堵塞，將會(huì)導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果，如冠心病、腦卒中、腎衰竭等疾病的發(fā)生。

對(duì)策：少吃大魚(yú)大肉

目前認(rèn)為最有效的干預(yù)方式就是保持健康的生活方式，包括限制熱量的攝入，比如少吃大魚(yú)、大肉，少吃快餐食品；多食綠色蔬菜等。此外，要減輕體重，增加體力活動(dòng)。當(dāng)這些辦法仍然無(wú)效時(shí)，則要尋求醫(yī)生幫助，配合降脂藥物治療。

2 脂肪肝

年輕群體，10年增加3倍

四家體檢中心中，脂肪肝檢出率46%?！霸谑昵埃靖蔚臋z出率不到10%，而且以45歲以上人群為主。但現(xiàn)在，檢出率越來(lái)越多，越來(lái)越年輕。”吉林大學(xué)第二醫(yī)院體檢中心護(hù)士長(zhǎng)梁新說(shuō)，十年，最少增加3倍。來(lái)自四家醫(yī)院的體檢報(bào)告顯示，脂肪肝侵害不分男女，職業(yè)特點(diǎn)較明顯，那些原本讓人羨慕的公務(wù)員、企業(yè)老板、IT業(yè)精英、媒體等單位，其員工的發(fā)病率超過(guò)了教師、體力勞動(dòng)者。

危害：脂肪肝影響多系統(tǒng)

脂肪肝的危害不容小覷。脂肪肝影響肝臟代謝，對(duì)人體的危害很大，是一個(gè)潛在的終生性疾病，可以影響心血管、呼吸、內(nèi)分泌、胃腸、泌尿、神經(jīng)、肌肉骨骼、皮膚脂肪組織、免疫等全身各個(gè)系統(tǒng)。脂肪肝最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”在臨床中已越來(lái)越多。

對(duì)策：盡力平和心氣

在飲食上應(yīng)以低脂、低膽固醇、低糖為主，多攝食綠色蔬菜和谷類(lèi)食品，注意控制攝入的總熱量；在運(yùn)動(dòng)方面，每周三次、每次30分鐘以上中等量的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)治療脂肪肝有確切效果。晚11點(diǎn)前要安心睡眠。肝臟的排毒功能在晚11點(diǎn)開(kāi)始發(fā)揮功效。盡力做到心平氣和、樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順暢。

3 甲狀腺結(jié)節(jié)

日常飲食中，碘吃多了

近年來(lái)，甲狀腺結(jié)節(jié)高發(fā)，在此次體檢調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率42.5%。

是什么導(dǎo)致該病高發(fā)？長(zhǎng)春市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任竇安祥認(rèn)為，一方面是彩超檢查較普遍；另一方面，則是因?yàn)椴糠质忻裨谌粘ｏ嬍持袛z入了過(guò)量的碘。

“不僅鹽中含碘，現(xiàn)在海鮮等食物也可隨時(shí)吃到?！备]安祥說(shuō)。本身碘就不缺乏，加上平時(shí)燒菜時(shí)加的都是碘鹽，這就容易引起碘過(guò)量。

據(jù)介紹，甲狀腺結(jié)節(jié)多見(jiàn)于中青年人群，高發(fā)于30~50歲的女性。

危害：有癌變風(fēng)險(xiǎn)

“甲狀腺結(jié)節(jié)絕大多數(shù)為良性，不需治療，只需在門(mén)診定期隨訪(fǎng)。但少部分結(jié)節(jié)也有癌變的可能，如果結(jié)節(jié)直徑超過(guò)1厘米且有鈣化點(diǎn)的，應(yīng)及早手術(shù)切除?！奔质∪嗣襻t(yī)院張景斌副院長(zhǎng)說(shuō)。

有甲狀腺結(jié)節(jié)不一定開(kāi) 刀。確定是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫大后，再由醫(yī)生判斷它會(huì)不會(huì)癌變，癌變的可能性會(huì)有多大，是否需要開(kāi)刀。

對(duì)策：不宜多吃海產(chǎn)品

注意調(diào)節(jié)情緒，少生氣、緊張。飲食方面，不宜多吃海產(chǎn)品。十字花科類(lèi)蔬菜，如圓白菜、白蘿卜等，可刺激甲狀腺腫大，也不宜多吃。

4 婦科疾病

女性衰老提前10年

在本次調(diào)查中，婦科疾病，檢出率41%；“宮頸炎、附件炎、陰道炎等疾病，在體檢中較常見(jiàn)?！奔执髮W(xué)第二醫(yī)院體檢中心護(hù)士長(zhǎng)梁新說(shuō)。

在液基細(xì)胞檢查項(xiàng)目中，宮頸癌的發(fā)病率為1%，此外，以體檢人員調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)女性絕經(jīng)期提前近10年。10年前，女性絕經(jīng)期一般為55歲左右，而目前，45歲絕經(jīng)的很常見(jiàn)。而35歲以下也有出現(xiàn)閉經(jīng)的。

危害：女性衰老提前10年

經(jīng)分析，女性職業(yè)群體亞健康比例達(dá)90%，處于過(guò)勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的健康人比例不到10%。事業(yè)、家庭的雙重壓力，加之緊張、快節(jié)奏的生活狀態(tài)，讓女性“生物年齡”超齡趨勢(shì)明顯加快，平均超過(guò)實(shí)際年齡10年左右。

對(duì)策：放下、舍得

吉林省心理教育協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)萬(wàn)恩指出，造成女性亞健康的原因，多是壓力過(guò)大。女性能頂半邊天，但有的時(shí)候頂?shù)脤?shí)在辛苦。

萬(wàn)恩指出，在健康與名譽(yù)、利益間取舍，我們要選擇健康；在生命承受難以承受之重時(shí)，我們要選擇放下。職業(yè)女性，每周一定要有一天時(shí)間屬于自己，做做美容、鍛煉身體、或約三五好友談心品茗。千萬(wàn)不要上班忙事業(yè)，下班忙家庭。

5 頸椎病

成典型職業(yè)病

頸椎病，檢出率27%。“從體檢結(jié)果來(lái)看，選頸椎檢查的人雖然不多，約占總體檢人數(shù)的10%，但檢出率還是很高的，10個(gè)職業(yè)人中，基本上就有3個(gè)是頸椎病?！敝腥章?lián)誼醫(yī)院體檢中心李紅軍醫(yī)師介紹。

專(zhuān)家指出，該病已成為典型的職業(yè)病?！俺鲎廛?chē)司機(jī)，10個(gè)里面得有5個(gè)頸椎不好；文案、設(shè)計(jì)等工作，更是占80%?！崩钺t(yī)生說(shuō)。專(zhuān)家介紹，頸椎病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。原本常見(jiàn)于中老年人，但現(xiàn)在變得逐漸年輕化。它的高發(fā)和人們的生活、工作方式有直接關(guān)系，坐多動(dòng)少，工作緊張，長(zhǎng)期伏案，甚至在電腦前一坐幾個(gè)小時(shí)，導(dǎo)致頸肩肌過(guò)度疲勞。

危害：嚴(yán)重可致癱瘓

專(zhuān)家指出，頸椎病它可以引發(fā)頭暈、疼痛等癥，當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)視力模糊、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過(guò)速、心慌，胸部緊束感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。有少數(shù)人出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

對(duì)策：盡可能多動(dòng)動(dòng)

要盡可能多動(dòng)一動(dòng)，多走走路，爬爬樓梯，長(zhǎng)時(shí)間伏案后站起來(lái)做做工間操，活動(dòng)活動(dòng)四肢、頸椎，堅(jiān)持良好的保健功能鍛煉。如果發(fā)現(xiàn)有增生并伴有頭痛、頭暈情況，應(yīng)及時(shí)檢查治療。

6 超重

腰圍越粗，壽命越短？

超重或肥胖，檢出率13%?！绑w重超重排名前幾位，這在十多年前很少出現(xiàn)，但是現(xiàn)在因?yàn)榇蠹页缘迷絹?lái)越好了，不但超重的人越來(lái)越多，也成為普遍的疾病?！遍L(zhǎng)春市中心醫(yī)院體檢中心孫艷主任說(shuō)。

“現(xiàn)在我們醫(yī)院每天做冠狀動(dòng)脈CT檢查的人越來(lái)越多，這和體重超重的人增多有很大關(guān)系?！睂O艷說(shuō)?！艾F(xiàn)在大家的生活節(jié)奏比較快，早餐吃得很簡(jiǎn)單，中午也湊合，重頭戲就放在晚餐上，這樣的飲食安排是不正確的，大量的食物沒(méi)有消化掉，容易堆積脂肪。正確的做法應(yīng)當(dāng)?shù)惯^(guò)來(lái)，早餐要豐富，晚餐要簡(jiǎn)單?！睂O艷說(shuō)。

危害：腰圍預(yù)示早逝風(fēng)險(xiǎn)

“‘腰帶越長(zhǎng)、壽命越短’絕對(duì)不是兒戲，過(guò)大的腰圍也會(huì)增加你早逝的風(fēng)險(xiǎn)。”長(zhǎng)春市健康教育中心專(zhuān)家丁春生說(shuō)。

現(xiàn)在大腹便便的人隨處可見(jiàn)，腰圍過(guò)大使患致命心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加三倍。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，腰圍超過(guò)94厘米，患糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高；腰圍超過(guò)102厘米，被視為高風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，81厘米是危險(xiǎn)臨界點(diǎn)，89厘米是高風(fēng)險(xiǎn)臨界值。

對(duì)策：保持吃、動(dòng)平衡

控制體重，要保持一個(gè)吃動(dòng)平衡。如果發(fā)現(xiàn)自己過(guò)于肥胖，就要減肥了，減肥一定要從飲食上控制，少吃高熱量食物，多運(yùn)動(dòng)。

7 高尿酸血

痛風(fēng)盯上年輕男士

高尿酸血，檢出率10.5%。“以前都說(shuō)三高，高血壓、高血脂、高體重。后來(lái)高血糖將高體重?cái)D了出來(lái)，現(xiàn)在高尿酸、高血粘又?jǐn)D了進(jìn)去。變成五高了?！奔蠖簝?nèi)分科主任劉昱說(shuō)。

高尿酸血，引發(fā)的最直接的疾病就是痛風(fēng)。原來(lái)痛風(fēng)的發(fā)病人群多見(jiàn)于中老年人，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。

危害：可引發(fā)關(guān)節(jié)畸形

“之所以稱(chēng)為‘痛風(fēng)’，是因?yàn)樘弁磥?lái)去如風(fēng)，來(lái)得快、去得也快，但一段時(shí)間后還會(huì)再犯?！眲㈥耪f(shuō)，而且，越犯程度越重，間隔的時(shí)間越短，并且逐漸可以蔓延到全身多個(gè)關(guān)節(jié)處。一旦痛風(fēng)轉(zhuǎn)為慢性，患者不得不面對(duì)關(guān)節(jié)畸形、腎臟病變以及心血管疾病等問(wèn)題。

對(duì)策：吃火鍋別喝湯

專(zhuān)家指出，要想不痛風(fēng)，喜食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟和好酒的人要把嘴管住。否則說(shuō)不定哪一天痛風(fēng)就會(huì)找上門(mén)來(lái)。在豆類(lèi)中，黃豆的嘌呤含量較高，其余依次是一些豆制品。痛風(fēng)患者處于非急性發(fā)作期，可適當(dāng)食用豆制品。在急性發(fā)作期，應(yīng)暫時(shí)禁食豆制品。

另外，專(zhuān)家提示，吃火鍋喝啤酒、吃海鮮、喝火鍋湯，都是引發(fā)痛風(fēng)的原因，尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，每100毫升肉湯內(nèi)含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時(shí)不要喝火鍋湯，而應(yīng)該多喝水。

8 膽、腎結(jié)石

飯后久坐易患結(jié)石

膽、腎結(jié)果檢出率9%。忙了一天，晚上到家吃罷晚飯，坐在沙發(fā)上，邊喝茶邊看電視邊休息，是長(zhǎng)春市民劉先生常年養(yǎng)成的習(xí)慣，不想，他不知什么時(shí)候讓膽結(jié)石盯上了，此次體檢，查出膽囊內(nèi)有大小三個(gè)結(jié)石。

長(zhǎng)春市中心醫(yī)院普外二科主任黃顯利指出，“不管男性女性，結(jié)石偏愛(ài)的便是那些愛(ài)飯后品茶、久坐一族。”這是因?yàn)?，茶葉里的鞣酸、可可堿等成分，會(huì)增長(zhǎng)形成草酸鈣結(jié)石的時(shí)機(jī)。而久坐，則不易使初步形成的小結(jié)石排出體外，在膽或腎內(nèi)沉積下來(lái)。

危害：引起膽腎功能損傷

專(zhuān)家介紹，結(jié)石在原發(fā)部位靜止時(shí)，患者常沒(méi)有任何不適感，或僅覺(jué)輕度腰腹部脹墜感，往往引不起人們的重視。但是結(jié)石一旦活動(dòng)或下移時(shí)可引起病人腰腹部絞痛，難以忍受。日久可致不可逆性膽或腎功能損害，后果嚴(yán)重。

對(duì)策：要從生活習(xí)慣下手

專(zhuān)家指出，預(yù)防結(jié)石，主要還是從生活習(xí)慣下手，多喝水增加泌尿系統(tǒng)的循環(huán)；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出。

另外，醫(yī)生也特別強(qiáng)調(diào)，老年人、曾經(jīng)患過(guò)結(jié)石的人，補(bǔ)鈣時(shí)要多加注意，不要盲目補(bǔ)鈣。在日常膳食中烹調(diào)時(shí)要少放鹽，要少吃咸菜、臘肉和煎炸食品，以保持飲食清淡。

9 高血糖

別把高血糖等同糖尿病

空腹血糖增高，檢出率8.7%?！拔业难浅稣Ｖ盗?，我可能得糖尿病了?！遍L(zhǎng)春市民高女士拿到體檢報(bào)告時(shí)很著急。

吉林大學(xué)第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉昱說(shuō)，近年，高血糖檢測(cè)的比例越來(lái)越高，而且發(fā)病群體越來(lái)越年輕，但高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定，血糖監(jiān)測(cè)是一時(shí)性的結(jié)果，因此高血糖不完全等于糖尿病。

危害：血糖長(zhǎng)期高要注意

專(zhuān)家表示，高血糖的危害短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害。比如在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動(dòng)、高度緊張時(shí)，可出現(xiàn)短暫的高血糖，隨后，血糖水平逐漸恢復(fù)正常。然而，專(zhuān)家也指出，長(zhǎng)期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。

對(duì)策：合理運(yùn)動(dòng)控制飲食

每天根據(jù)身體承受能力至少步行15到30分鐘，要持之以恒。運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體免疫功能，減輕體重，對(duì)控制血糖、減少降糖藥用量、改善胰島素抵抗有很大作用。

少吃淀粉和含糖量高的食品，尤其是細(xì)糧主食，改吃雜糧類(lèi)的主食，減少主食量，以副食代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉(禽、魚(yú)、蝦等)，忌油膩、辛辣、盡量少飲酒，注意保證睡眠。

10 高血壓

要注意這些征兆

高血壓檢出率：6.9%?！?0歲也得高血壓，20出頭血壓也高?！奔执髮W(xué)第一醫(yī)院體檢中心劉述醫(yī)生說(shuō)。

危害：可引發(fā)心肌梗死

專(zhuān)家指出，高血壓是最常見(jiàn)一種的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。

注意高血壓的這些征兆。肢體麻木：高血壓患者常見(jiàn)手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。

眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。

頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐感。

對(duì)策：要依醫(yī)囑分級(jí)治療

一級(jí)高血壓需服用降壓藥控制，二級(jí)以上高血壓在用藥控制高血壓的同時(shí)，還應(yīng)注意預(yù)防心腦血管疾病。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

“前十位疾病中，除頸椎病、婦科疾病外，其余八個(gè)都與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)，說(shuō)到底都是吃出來(lái)的毛病。”長(zhǎng)春市中心醫(yī)院體檢中心主任孫艷說(shuō)。

專(zhuān)家指出，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展導(dǎo)致物質(zhì)極大豐富，雞、鴨、魚(yú)、肉、海鮮等各種高蛋白、高熱量、高脂肪的美食，讓不少市民營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，一方面精神壓力大，缺少運(yùn)動(dòng)，讓現(xiàn)代人代謝失衡，一方面無(wú)法抵制美食誘惑，各種富貴病隨之產(chǎn)生。