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糖醋魚塊

 木柳書屋 2013-09-16


漂亮邊框4 花卉框圖 - 理睬 - .

 

糖醋魚塊

時(shí)間:2013-09-08 18:33

來源:豆果網(wǎng) 責(zé)編:食品中國


 
我們中國的春節(jié),一方面是講究一家人團(tuán)團(tuán)圓圓,另一方面講究的就是吃了,過年了,好吃的東西太多了,吃多了大魚大肉,不太有食欲了。。。。。。過節(jié)吃多了大魚大肉油膩的菜,沒胃口怎么辦?

那就改換一下口味,來品嘗一下糖醋魚塊吧,今天的這道糖醋魚塊,酸...(展開)

我們中國的春節(jié),一方面是講究一家人團(tuán)團(tuán)圓圓,另一方面講究的就是吃了,過年了,好吃的東西太多了,吃多了大魚大肉,不太有食欲了。。。。。。過節(jié)吃多了大魚大肉油膩的菜,沒胃口怎么辦?

那就改換一下口味,來品嘗一下糖醋魚塊吧,今天的這道糖醋魚塊,酸酸甜甜的解膩開胃哦。(收起)

難度:配菜(中級(jí)) 時(shí)間:30-45分鐘

主料

草魚肉(約700克)

輔料

鹽1茶匙 干淀粉1大匙

番茄沙司2大匙 清水200ml

白醋2大匙 白糖2大匙

水淀粉1大匙 料酒1茶匙

糖醋魚塊的做法步驟

 

糖醋魚塊的做法圖解1

 

1. 將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調(diào)入1/2茶匙的鹽,料酒和干淀粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。

 

糖醋魚塊的做法圖解2

 

2. 平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時(shí),把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。

 

糖醋魚塊的做法圖解3

 

3. 用一個(gè)碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙鹽,攪勻調(diào)成汁。

 

糖醋魚塊的做法圖解4

 

4. 另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調(diào)好的汁倒入鍋中,用勺子沿著同一方向(順時(shí)針或逆時(shí)針)攪拌,最后淋上水淀粉勾芡。

 

糖醋魚塊的做法圖解5

 

5. 將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。

 

糖醋魚塊的做法圖解6

 

6. 最后撒些熟白芝麻,點(diǎn)綴一下即可。

糖醋魚塊的做法視頻

小貼士

1、做這道糖醋魚塊,也可以不去魚皮和魚骨,成品可能會(huì)不太好看,帶骨吃的時(shí)候會(huì)較麻煩哈。

2、勾芡時(shí),千萬要沿著同一個(gè)方向攪拌,不要來回的攪,否則芡汁會(huì)謝掉,變得不粘稠,影響菜的口感和賣相。

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