腰椎間盤突出癥他人按摩法具體做法如下：

1.揉摩法?；颊吒┡P位；術(shù)者立其身旁，以雙手拇指和手掌自肩部起，循脊柱兩旁自上而下，揉摩脊筋，過承扶穴后改用揉捏，下過殷門、委中，再過承山穴，重復(fù)3次。

2.按壓法?；颊吒┡P位；術(shù)者雙手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎開始，沿腰部正中向下按壓至腰骶部，左手在按壓時(shí)稍用力，反復(fù)3遍。以拇指點(diǎn)按腰陽關(guān)、命門、腎俞、志室、環(huán)跳、承扶、委中等穴。

3.滾法。患者俯臥位；術(shù)者于患者背腰部自上而下施行滾法，直至下肢承山穴以下，反復(fù)3次。重點(diǎn)在下腰部，可反復(fù)多次。

以上手法可以舒筋活絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解肌肉痙攣，達(dá)到消瘀止痛的目的，為以下手法做好準(zhǔn)備。

4.牽引按壓法?；颊吒┡P，兩手把住床頭；一助手在床前拉住患者腋部，一助手拉住其兩踝，向兩端拔伸牽引約10分鐘；術(shù)者立于患者一側(cè)，用拇指或手掌按壓患者椎旁壓痛點(diǎn)，力量由輕變重。此法可使椎間隙增寬，有助于髓核還納。

5.抖法。患者俯臥，雙手把住床頭；術(shù)者立于患者足端，雙手握住其雙踝，在用力牽引的基礎(chǔ)上，上下抖動(dòng)，同時(shí)左手掌揉按其下腰部，反復(fù)進(jìn)行2～3次。

6.俯臥扳腿法。術(shù)者一手按住患者腰部，另一手托住患者對(duì)側(cè)膝關(guān)節(jié)部，使該下肢盡量后伸，雙手同時(shí)交替用力，可聽到有彈響聲，左右各做1次。

7.斜扳法?；颊邆?cè)臥，臥側(cè)下肢伸直，另一下肢屈曲放在對(duì)側(cè)小腿上部；術(shù)者站在患者背后，一手扶住患者髂骨后外緣，另一手扶住患者肩前方，同時(shí)拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭轉(zhuǎn)，有時(shí)可聽到或感覺到“咔嗒”響聲。

8.腰椎旋轉(zhuǎn)復(fù)位法。對(duì)彎腰受限者，或感腰部僵硬者用本法治療。

9.搖滾?；颊哐雠P，兩髖膝屈曲，使膝盡量靠近腹部；術(shù)者一手扶患者兩膝，一手扶其兩踝，使患者腰部旋轉(zhuǎn)滾動(dòng)，再將其雙下肢用力牽拉，使之伸直。推拿按摩后患者多感到輕松舒適，癥狀減輕。

以上手法須遵循辨證施治的原則，按患者的體質(zhì)、年齡、病期、腰部活動(dòng)受損的方位，以及手法過程中與手法后患者的感受情況等靈活選用。（責(zé)任編輯：叉叉）