鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。

　　蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。

　　胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。

　　大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。

　　梨子潤肺化痰好，健胃補(bǔ)腎食紅棗。

　　蕃茄補(bǔ)血美容顏，禽蛋益智營養(yǎng)高。

　　花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。

　　魚蝦能把乳汁補(bǔ)，動(dòng)物肝臟明目好。

　　生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃。

　　蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。

　　香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養(yǎng)高。

　　海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細(xì)胞。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。

　　豬肉菱角同食會(huì)肝疼，羊肉西瓜相會(huì)定互侵；

　　狗肉如遇綠豆會(huì)傷身，蘿卜水果不利甲狀腺；

　　鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會(huì)中毒；

　　甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；

　　柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營養(yǎng)不宜沖雞蛋；

　　洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎；

　　豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實(shí)不宜；

　　胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食；

　　香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。