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中醫(yī)給腎炎患者的生活建議

 李大白家的小寶 2013-09-12

除了中醫(yī)中藥治療,慢性腎炎患者要特別注意生活調(diào)節(jié),具體如下:

  (1)適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以增強(qiáng)人體免疫力,預(yù)防感冒;

  (2)注意休息:過度疲勞會(huì)導(dǎo)致精力下降,使身體抵抗力降低;

  (3)飲食有節(jié):對(duì)于有高血壓及水腫的患者,分別給予少食鹽,無食鹽的飲食。富含維生素A、維生素B及維生素C的食物對(duì)于病人的身體有益,對(duì)于并發(fā)有高血壓或高脂蛋白血癥的患者,須限制膳食中的肉類和油膩食品,以減少飽和脂肪酸與膽固醇的攝入量,對(duì)于并發(fā)有貧血的患者,應(yīng)選用富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如肝、腰子、牛肉、蛋黃及綠葉蔬菜等。

  推薦慢性腎炎的摩面療法:

  操作方法:兩手搓熱后,十指并攏,手掌攤開,緊貼于面部,以雙手中指的指腹部為先導(dǎo),分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始,沿鼻柱兩側(cè)向上推擦,經(jīng)目?jī)?nèi)毗、眉頭等處到達(dá)前額部。然后,兩手向左右兩邊分開,橫向推至兩鬢,兩手掌心也從雙眼上擦過,再由兩鬢向下,經(jīng)過太陽穴及耳前、面頰等部,返回到鼻翼兩旁的起點(diǎn)。此法方便實(shí)用,可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

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