奧運(yùn)選手的長(zhǎng)壽秘訣

提起奧運(yùn)會(huì)，首先映入人們腦中的自然是榮譽(yù)、鮮花、掌聲。但如果說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)還和壽命有關(guān)系，你是不是就覺(jué)得難以置信了呢？科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，那些在奧運(yùn)會(huì)上載譽(yù)而歸的運(yùn)動(dòng)員們，得到的可不僅僅是一塊獎(jiǎng)牌，他們的壽命還很可能因此延長(zhǎng)數(shù)年。

2012年年底，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》（BMJ）發(fā)布了對(duì)15174名奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌獲得者進(jìn)行的調(diào)研結(jié)果，分別按照年齡、性別和出生年份，將他們與普遍大眾作了對(duì)比，得出的結(jié)論是：奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌獲得者的壽命比其他人平均長(zhǎng)將近3年。

事實(shí)上，多年來(lái)科學(xué)家們一直試圖探索成功與壽命之間的關(guān)系。BMJ雜志的這項(xiàng)研究檢驗(yàn)了由奧運(yùn)愛(ài)好者組織搜集提供的數(shù)據(jù)，其中的信息涵蓋了9個(gè)國(guó)家或地區(qū)的奧運(yùn)獎(jiǎng)牌獲得者，包括美國(guó)、加拿大、德國(guó)、俄羅斯、法國(guó)，以及一系列北歐國(guó)家，時(shí)間跨度從1896年到2010年。然后，研究人員把這些運(yùn)動(dòng)員的出生和死亡情況與各國(guó)家大眾的“生命表”進(jìn)行了對(duì)比。（生命表，又稱(chēng)死亡表，是反映一個(gè)國(guó)家或區(qū)域人口生存死亡規(guī)律的調(diào)查統(tǒng)表。）

該項(xiàng)研究的參與者之一、澳大利亞墨爾本大學(xué)公共衛(wèi)生教授大衛(wèi)·斯塔德指出，30年以后，仍然健在的奧運(yùn)獎(jiǎng)牌獲得者比其他人要多出平均8%。轉(zhuǎn)化為壽命的話，相當(dāng)于比普通人平均多活了2.8年。

這項(xiàng)研究并沒(méi)指明奧運(yùn)獎(jiǎng)牌獲得者長(zhǎng)壽原因，不過(guò)，仍有專(zhuān)家給出了一些猜測(cè)。隨這項(xiàng)研究一起刊發(fā)的社論中解釋道：對(duì)于優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員而言，名聲和榮譽(yù)往往會(huì)帶來(lái)富足的生活。只要避免過(guò)度頻繁的娛樂(lè)活動(dòng)和危險(xiǎn)行為，生活的大幅度改善會(huì)有助于壽命的延長(zhǎng)。換句話說(shuō)，生存的優(yōu)勢(shì)還是在于良好的生活方式，以及健康的體魄。斯塔德遺憾地表示，由于資料不完整，他們沒(méi)有辦法對(duì)參加奧運(yùn)會(huì)但沒(méi)有獎(jiǎng)牌入賬的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行類(lèi)似的調(diào)研。

該研究還發(fā)現(xiàn)，從事耐久性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員（例如長(zhǎng)跑），30年后健在的概率比普遍人高13%，而對(duì)于拳擊和舉重那樣的力量型選手來(lái)說(shuō)，這個(gè)優(yōu)勢(shì)僅為5%。另外，地區(qū)間的差異也很明顯。俄羅斯的奧運(yùn)獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員30年后的生存概率比其他俄羅斯人高出18%，是所有國(guó)家平均水平的兩倍還多。斯塔德說(shuō)，這也從側(cè)面反映了各國(guó)預(yù)期壽命的差異。

經(jīng)項(xiàng)研究的專(zhuān)家之一、悉尼大學(xué)體育活動(dòng)流行病學(xué)家阿德里安·鮑曼指出，像拳擊運(yùn)動(dòng)員那樣的力量型選擇手，日常訓(xùn)練和比賽中受傷的概率很高，預(yù)期壽命較其他運(yùn)動(dòng)員稍短也就不足為奇了。

古希臘名醫(yī)希波克拉底曾說(shuō)過(guò)兩句話。他說(shuō)：“行走是人類(lèi)最好的醫(yī)藥?！滨U曼在接受《泰晤士報(bào)》采訪時(shí)說(shuō)：“凡事有度，過(guò)猶不及?！倍\(yùn)動(dòng)員之所以在預(yù)期壽命上占盡優(yōu)勢(shì)，訣竅就在于適度的運(yùn)動(dòng)。