從中醫(yī)角度來看，胃熱（即胃火），多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣而助活生熱；或因痰濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，體內(nèi)如有一把火，愈吃冰愈渴。這樣的人減肥的關(guān)鍵是清熱，只有這樣，身體的代謝功能才會恢復(fù)正常。

　　適宜服用瘦身草藥：

　　1、決明子：決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；可潤腸通便，降脂明目、利水通便，有緩瀉作用，可以降血壓、降血脂、通便。決明子除含有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素對人體有利于保肝和降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。

　　2、綠豆：綠豆味道甘甜、性寒，不僅是重要的消夏食品，而且還具有清熱、消腫、滋潤皮膚的功效。綠豆不宜煮得過爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。

　　減重叮囑：少吃幾口，多補(bǔ)充青菜、瓜果等含涼性食物。減少日曬,多做溫和的運(yùn)動(dòng),因?yàn)轶w熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下暴曬,吸收陽氣,等于雪上加霜.靜態(tài)運(yùn)動(dòng), 例如 瑜伽 有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)器官功能,撫平情緒波動(dòng),讓體內(nèi)的熱燥漸漸平息下來。

　　治療胃熱型肥胖宜清胃瀉火：

　　胃熱即是胃火，一種胃熱是胃炎，會感到胃脹沒食欲，唯一與胃寒不同的地方是胃熱者會感到口苦兼有口臭。另一種胃熱的情況則完全不同，患者胃口大開，好像永遠(yuǎn)吃不飽，原因是他們陽火過盛傷津，胃部過度活躍，蠕動(dòng)加快，所以食欲增加，體重大增。胃熱，多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱（胃火）；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

　　治胃熱清胃火從藥物治療上來看，可以選用中藥清胃止痛微丸，治胃病胃熱最佳用藥宜同時(shí)具有疏肝理氣、泄熱和胃、消食導(dǎo)滯，健脾止痛之功效。清胃止痛微丸主治胃病胃熱火郁證，組方中的君藥黃連除胃中積熱，瀉肝火以安胃，肝胃郁火得清，胃氣自降，胃脘灼痛、煩燥泛酸等主癥得以緩解，是清胃火的最佳的中藥材之一；臣藥白芍柔肝健脾，緩急止痛；佐藥地榆能清除胃腸中郁火，能收斂止血，斂瘡愈瘍；白芨能收斂止血、消腫生肌；雞內(nèi)金善消胃中宿食停滯。五味植物類加動(dòng)物類藥的科學(xué)配伍，強(qiáng)調(diào)協(xié)同治療作用，能夠同時(shí)達(dá)到疏肝理氣，泄熱和胃，消食導(dǎo)滯，健脾止痛的療效，方中黃連和地榆還具有殺滅幽門螺旋桿菌的功效。清胃止痛微丸在臨床治療胃病胃熱火郁證等胃脘痞滿隱痛，兩脅撐脹疼痛，拒按，噯氣頻頻，心煩易怒，泛酸嘈雜，口干口苦口臭，喜冷飲，食欲減退，舌紅苔薄白微黃，脈象弦數(shù)等癥狀取得了顯著療效，是我國到目前為止唯一治療胃病胃脘痛胃熱火郁證型兼抗幽門螺旋桿菌的純中藥新藥，目前在臨床廣泛應(yīng)用于胃熱口臭的治療取得了明顯的臨床療效，安全高效預(yù)后效果好。

　　A.營養(yǎng)法--補(bǔ)陽去熱減體重

　　春日養(yǎng)陽，在陽春之際多服用補(bǔ)充營養(yǎng)的美食，如羊肉、狗肉、雞肉，提升體內(nèi)陽氣。營養(yǎng)法瘦身不僅僅在于吃，還要吸收陽光的“營養(yǎng)成分”，這樣，人體吸收營養(yǎng)之精華，配合天地陽旺之時(shí)，改善陽虛體質(zhì)，驅(qū)散內(nèi)熱，補(bǔ)足生津，以達(dá)到瘦身的目的。

　　B.耳針法--“點(diǎn)穴”還原身材S

　　耳針減肥早已被大家熟知，它也是陽虛內(nèi)熱體質(zhì)的最佳之選。因?yàn)槎渖戏植贾鴥?nèi)分泌穴、梁門穴、渴點(diǎn)穴，用耳針點(diǎn)穴，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，解決體內(nèi)生津不足的問題，從而提高瘦身的效果。

　　胃熱濕阻型體質(zhì)

　　這類女性食欲“大大的好”，常有饑餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。

　　專家解惑：減輕胃熱，降低食欲。食量減小，脂肪當(dāng)然也會“逐漸老去”！

　　A.中藥法--喝出來的好身材

　　中藥調(diào)理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當(dāng)控制食欲。但每個(gè)人的個(gè)體差異導(dǎo)致適合的中藥配方并不相同，所以要仔細(xì)咨詢中醫(yī)師，以得到適合自己的瘦身配方。

　　B.節(jié)食法--辯證瘦身絕學(xué)

　　所有的瘦身法中，節(jié)食法最不科學(xué)，最不可行。但是對于胃熱濕阻型的體質(zhì)，“改良版”的節(jié)食法勢在必行。當(dāng)饑餓感出現(xiàn)時(shí)，不要每次都順應(yīng)自己的食欲去享受美食，而是應(yīng)當(dāng)采取注意力轉(zhuǎn)移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲望。這樣不僅僅可以達(dá)到瘦身的目的，對消化系統(tǒng)更是一種良性的緩解方法。