斑點(diǎn)的出現(xiàn)總是讓人措手不及，讓原本白皙的肌膚上，多了星星點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)而受到影響，斑點(diǎn)出現(xiàn)的容易，但是想要消除卻不是一件輕松的事情，化妝品只能遮蓋表面的現(xiàn)象，并不能真正的解決問(wèn)題，所以我們不妨通過(guò)日常生活中的一些食療小偏方來(lái)試試，即使不能有效祛斑也不會(huì)給身體造成傷害。

四大食療秘方 祛斑養(yǎng)顏吃出白皙無(wú)暇肌膚  

薏苡粥

配料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。