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告訴你：9招增強記憶力！

 向民書屋 2013-09-11

 

 
 

1.玩思維游戲。

2.聞玫瑰花香。

3.左右水平轉(zhuǎn)動眼睛30秒。

4.冥想的同時深呼吸。

5.學習一種新語言。

6.睡個好覺。

7.無論何時別忘了“回頭看”。

8.換只手刷牙。

9.每周3次不少于30分鐘的運動。

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