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來自： 桃花背 > 《膳食營養(yǎng)與健康》
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自制養(yǎng)生湯
自制養(yǎng)生湯 一、五谷養(yǎng)生湯。1.甜菜頭洗凈去皮，切成小丁，裝盤待用;2.將適量五谷材料(小米、花生、黃豆等)輕淘干凈，加水泡上約2個小時，然后置于火上加熱，水沸以后大火煮上幾分鐘，然后轉(zhuǎn)小火熬煮...
藥食同源話養(yǎng)生
藥食同源話養(yǎng)生。《內(nèi)經(jīng)》曰：“治病必求其本”、“藥以祛之，食以隨之”、“人以五谷為本”、“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為...
五谷養(yǎng)生(10)
五谷養(yǎng)生(10)常吃糙米有助預(yù)防糖尿病 200-08-25 15:14:13 怎樣熬粥更營養(yǎng)？
五谷養(yǎng)生(20)
五谷養(yǎng)生(20)發(fā)芽糙米,營養(yǎng)口感“雙提升” 2010-02-23 10:36:45 粗糧好但不可多食 2010-02-22 10:19:11 便秘多吃麥片 腹瀉喝點米粥 2010-02-22 10:18:25 玉米是很好的主食 2010-02-20 10:14:55 多吃全...
五谷養(yǎng)生
五谷養(yǎng)生。
辟謠：這些8個坑人的“養(yǎng)生方法”，害人住進醫(yī)院，別再做了！
辟謠：這些8個坑人的“養(yǎng)生方法”，害人住進醫(yī)院，別再做了！家里面的老人會通過電視、報紙上面了解到一些養(yǎng)生知識，就開始進行所謂的保...
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圖解養(yǎng)生常識：五谷為養(yǎng)，怎么吃才健康...？古語云：“五谷為養(yǎng)”。大家都知道這句話，但是很多人不知道應(yīng)該如何“養(yǎng)生”。下面請和小編...
【五谷雜桹】五谷雜糧養(yǎng)五臟 五谷怎樣吃養(yǎng)生
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