A型血的人自身的免疫功能和抵抗力都不如O型血的人那么強，比較容易受到多種疾病和病毒的侵襲，特別是許多癌癥，A型血的人發(fā)病率相對較高，消化系統(tǒng)的功能也不是很強，胃酸的含量比較低，而且胃中缺少消化酶，這會影響對某些營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，特別是對動物蛋白質(zhì)更是不容易消化吸收，膽固醇含量偏高，易引發(fā)心血管疾病。
A型血堅決不能吃的食物如下：
咸肉 熏肉 牛肉 鴨 鵝 火腿 動物內(nèi)臟 羊肉 豬肉 兔肉 野雞 魚籽醬 蛤 螺 螃蟹 大、小蝦 青蛙 比目魚 魷魚 章魚 牛奶 牛奶制品 玉米油 花生油 棉花籽油 芝麻油 腰果 開心果 四季豆 青豆 菜豆 （有病的人不能吃面食）包菜 茄子 辣椒 土豆 山藥 香蕉 椰子 芒果 蜜瓜 橙子 木瓜 橘子 黑（白）醋 黑（白）胡椒 各種腌制品 泡菜 蛋黃醬 紅山 葉草 啤酒 白酒 汽水 可樂。
而對A型血最有益的肉類：無（嗯，淡定，要坦然面對）。
二、O型血
在許多方面，A型血和O型血的飲食對新陳代謝作用的影響正好相反。肉食品可以促進O型血的人的新陳代謝作用，并使它的效率更高，而對A型血的人來說，則有不同的效果。O型血的人可以把肉食品完全的消化并吸收掉，而A型血的人最終則會把肉食品變成脂肪儲存在肌肉組織中，使其體重增加，從而引起肥胖。原因是O型血的人胃中含量很高，它可以促進肉食品更容易地被完全消化吸收，而A型血的人胃酸含量則偏低，這使得肉食品不容易被消化吸收而變成脂肪。
對O型血有益的食物如下：
牛肉、水牛肉、羊肉{可以吃的沒有益也沒有害的：雞肉、鴨肉、兔肉、豬肉}。有益的：鱈魚 旗魚 鱸魚 鯤魚 大比目魚 鱘魚 橄欖油 亞麻籽油 南瓜籽 核桃 大豆及豆制品 大麥 蕎麥 小米 年糕 黑面包 西紅柿 甘藍 大蒜 韭菜 生菜 洋蔥 芹菜 紅薯 花椰菜 南瓜 菠菜 蘿卜 無花果 李子 梅脯 咖喱粉 碘鹽 蒲公英 生姜 薄荷 桑果 野薔薇果。對你有益的多吃也沒事，每天都吃有益血液的食物，那病又從何來呢？
O型血不能吃的食物如下：
咸肉 熏肉 火腿 鵝 梭魚 鯰魚 魚籽醬 螺 章魚 脫脂粉 全脂奶 冰淇淋 山羊奶 各種酸奶 玉米油 花生油 棉花籽油 花生 腰果 無花果 四季豆 小扁豆 小麥 麥芽 玉米餅 小麥制品 高蛋白面包 玉米 包菜 白玉米 花玉米 茄子 土豆 花菜 芥菜 黑霉 椰子 香瓜 蜜瓜 橙子 草莓 蜜柑 橘子 蘋果汁 包菜汁 椰子汁 橘子汁 桂皮 香草 玉米淀粉 玉米糖漿 黑（白）胡椒 紅（白）醋 番茄醬 各種腌制食品 各種泡菜 蘆薈 牛旁 玉米絲 紅丁香 龍膽根 草莓葉 咖啡 白酒 可樂。
如果以上是你經(jīng)常吃的東西，答案就是一個：一定會得病。
三、B型血
由于小麥會減緩B型血人的消化和新陳代謝的過程以及抑制胰島素的功效，所以，用小麥做的面食如面包、面條和餅（干）等對大多數(shù)B型血的人都沒什么好處，它們會使你的體重增加。B型血的人還應(yīng)避免黑麥產(chǎn)品，因為其中含有的一種特殊蛋白質(zhì)會滯留在血管中，是引起血液異常和中風(fēng)的潛在危險因素。玉米和蕎麥是使B型血的人體重增加的最主要因素。如果過多地食用高熱量的食品，體重就會增加。但是，食用適量的奶制品對B型血的人保持新陳代謝的平衡有一定的幫助。使B型血的人體重增加的最主要的因素是那些減緩新陳代謝過程、抑制熱量消耗和促使食物轉(zhuǎn)變?yōu)橹静⒋鎯υ谌梭w中的食物。當(dāng)這些食物以及其他含有對B型血的人有害的特殊蛋白質(zhì)的食物被避免后，B型血的人一般都會成功地達到減輕體重的目的。
B型血堅決不能吃的食物如下：
咸肉 熏肉 雞肉 鴨 鵝 火腿 動物內(nèi)臟 豬肉 鳳尾魚 蛤 螺 龜 螃蟹 大小蝦 青蛙 貝類 冰淇淋 玉米油 花生油 棉花籽油 芝麻油 葵花籽油 腰果 開心果 松子 花生 南瓜籽 葵花籽 榛子 紅豆 黑豆 小扁豆 鷹嘴豆 斑豆 玉米 黑麥 小麥 蕎麥 大麥 椰子 柿子 石榴 仙人掌果 椰子汁 黑（白）胡椒 桂皮 大麥芽 玉米淀粉 玉米糖漿 木薯淀粉 蘆薈 玉米絲 紅山 葉草 白酒 汽水 可樂。
對B型血有益的食物如下：
羊肉 兔肉 鹿肉 鱈魚 比目魚 鯰魚等河魚 羊乳酪 山羊奶 酸奶 脫脂奶 菜油 茶油 橄欖油 大豆 大豆制品 四季豆 菜豆 青豆 豆?jié){豆腐腦 蠶豆 綠豆 豌豆 米餅 小米餅 年糕 米粉 糯米粉 大米 小米 燕麥 甜菜 花椰菜 蘿卜 包菜 甘藍菜 大蒜頭 蘑菇 芹菜辣椒 土豆 山藥 茄子。
最有益的：筍類 黃瓜 生姜 大頭菜 南瓜 韭菜 生菜 洋蔥 菠菜 西紅柿（適量）
最有益的水果:香蕉 木瓜 葡萄 菠蘿李子
可以吃的水果：蘋果 杏 黑莓 棗子 無花果 柚子 檸檬 芒果蜜瓜 香瓜 橙子 桃子 梨 西瓜 桔子
可以吃的調(diào)料：茴香 香蔥丁香 蜜 海藻 辣椒粉 碘鹽紅、白糖紅、白醋 甘草 人參 薄荷
有益的飲品：綠茶 啤酒 咖啡 茶 紅、白葡萄酒
減肥食物：綠色蔬菜 菠蘿 香蕉 雞蛋 酸奶
中藥有益的：甘草 薄荷 丁香 人參 野薔薇果 牛篣 柑橘 蒲公英 當(dāng)歸 桑果山楂草莓。以上是對B型血的人有益的食物。
（
還有很多，實在是太多了，我撿重要的整理了。）
四、AB型血
新鮮蔬菜對AB型血的人非常重要，是他們飲食的主要成分。由于AB型血人的免疫系統(tǒng)功能相對比較弱，他們比較容易患癌癥和心臟病這些嚴重的疾病，而蔬菜則對預(yù)防這些疾病具有非常好的作用。AB型血的人必須每天都要吃蔬菜，可以吃的蔬菜種類很多，差不多所有對A型血和B型血有好處的蔬菜也一樣對AB型血有好處。
AB型血的人有益食物如下：
羊肉 兔肉 火腿肉 甲魚和有鱗的河魚 山羊肉 酸奶 豆奶 脫脂奶 橄欖油 花生 栗子 核桃 小扁豆 大豆 菜豆 燕麥 大米 小米 豆餅花椰菜 甘藍 大蒜 茄子 芹菜 黃瓜 土豆 山藥 豆腐 西紅柿 櫻桃 無花果 葡萄 釉子 獼猴桃 檸檬 菠蘿 李子 大蒜 生姜 牛旁人參 甘草 甘菊 綠茶 山楂 蒲公英 咖啡 紅葡萄酒。 以上是對AB型血的人有益的食物。
對AB型血的人不能吃的食物如下：
咸魚 熏魚 雞肉 鴨 鵝 火腿 豬肉 牛肉 動物內(nèi)臟 海產(chǎn)品 螺 螃蟹 大小蝦 青蛙 鳳尾魚 章魚 比目魚 全脂奶粉 冰淇淋 黃油玉米油 南瓜籽 葵花籽 紅豆 黑豆 四季豆 青豆 蕎麥 玉米 辣椒 蘿卜 芒果 石榴 香蕉 橙子 柿子 椰子 仙人掌果 橙汁泡菜腌制品 番茄醬 黃芩 蘆薈 龍膽根 白酒 汽水可樂。
以上如果沒有寫到的，是可以吃也可以不吃的，因為沒有益也無害
！
每個人都有承受壓力和抵抗力的本能。不同血型的人對壓力具有不同的反應(yīng)方式，每一種血型的人都有許多有效的方法幫助自己消除壓力，而運動則是最直接、最有效的方法之一。適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助人們盡快地消除壓力。當(dāng)然，保持愉快的心情和健康的心態(tài)，積極樂觀地面對生活，才是減輕和消除壓力影響的最根本的方法。衷心祝愿每位朋友在新的一年里，健康、平安、幸福、快樂！
