治療糖尿病的食療-山藥黃芪黨參粥
一小段山藥, 黃芪30克, 黨參15克, 糙米100克, 煮粥。
做法: 先把黃芪,黨參一起用水煮40分鐘。水可以一次性加多一些。在煮黃芪,黨參時,可以來洗糙米,洗完后泡10分鐘。 然后再來處理山藥,把山藥切成小塊。
40分鐘后把黃芪,黨參撈出來,等水涼一會,再把山藥和100克糙米放進去,按平時煮粥的時間煮好即可。...
用量: 一周1~2次。
注意:山藥的須和皮一定要保留,因為山藥的皮和須入胃, 對控制血糖很好。
黃芪和黨參除了補氣之外, 也有很好的治療和預防糖尿病的作用。
