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28式楊氏太極拳拳譜全體大用訣

 易醫(yī)文化 2013-08-31

28式楊氏太極拳拳譜全體大用訣  

2010-06-25 16:33:02|  分類: 太極拳 |字號(hào) 訂閱

楊式太極拳拳譜全體大用訣

太極拳法妙無窮,掤捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛占,回身提手把著封。

海底撈月亮翅變,挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找,手揮琵琶穿化精。

貼身靠近橫肘上,護(hù)中反打又稱雄。進(jìn)步搬攔肋下使,如封似閉護(hù)正中。

十字手法不變盡,抱虎歸山采挒成。肘底看捶護(hù)中手,退行三把倒轉(zhuǎn)肱。

墜身退走扳挽勁,斜飛著法用不空。海底針要躬身就,扇通臂上托架功。

撇身捶打閃化勢(shì),橫身前進(jìn)著法成。腕中反有閉拿法,云手三進(jìn)臂上攻。

高探馬上攔手刺,左右分腳手要封。轉(zhuǎn)身蹬腳腹上占,進(jìn)步栽捶迎面沖。

反身白蛇吐信變,采住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹,左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用,雙風(fēng)貫耳著法靈。左蹬腳踢右蹬勢(shì),回身蹬腳膝骨迎。

野馬分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。搖化單臂托手上,左右用法一般同。

單鞭下勢(shì)順鋒人,金雞獨(dú)立占上風(fēng)。提膝上打致命處,下傷二足難留情。

十字腿法軟骨斷,指襠捶下靠為鋒。上步七星架手勢(shì),退步跨虎閃正中。

轉(zhuǎn)身擺蓮護(hù)腿進(jìn),彎弓射虎挑打胸。如封似閉顧盼定,太極合手勢(shì)完成。

全體大用意為主,體松氣固神要凝

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