|
趣味社會(huì)心理解析：我們?yōu)槭裁纯偸橇w慕別人? 多數(shù)人都在自己不熟悉但與其相關(guān)的領(lǐng)域，傾向于不自信，所以容易羨慕別人。羨慕或許是正常的，但是如果有人因?yàn)閷e人的羨慕而放棄了對自己的自信和追求，那是愚蠢的。羨慕只是因?yàn)槲覀兿Ｍ婕邦I(lǐng)域，但不熟悉而已。所以重要的只是去熟悉，去掌握。而和自己的能力沒有直接的關(guān)系。 裕德培訓(xùn)的觀點(diǎn)：也許用“相敬”替代“互相羨慕”會(huì)更合適，這是人類對未知恐懼的本能。 “每個(gè)人都是互相羨慕的，幾乎沒有人可以例外”，這句話真像真理。 在我看來其原因，可能也不復(fù)雜，那就是：多數(shù)人都在自己不熟悉但與其相關(guān)的領(lǐng)域，傾向于不自信，所以容易羨慕別人。 都說當(dāng)局者迷旁觀者清，可是判定誰更接近真相的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢?實(shí)際生活中，當(dāng)個(gè)人內(nèi)心感覺和外界評價(jià)出現(xiàn)不同時(shí)，哪個(gè)才是真正正確的? 如果套用那個(gè)原因的解釋，或許可以給出一個(gè)答案。 舉個(gè)例子，排除謙虛的因素，喬丹一般也不會(huì)認(rèn)為自己是籃球之王。因?yàn)楹芏鄟碜杂诨竟Φ募夹g(shù)他熟悉了掌握了融會(huì)貫通了，那種拼勁那種自信他具備了，他自己并不覺得特殊;但很多年輕的喬丹迷們把“神”、“王”之類的名號(hào)加給他，瘋狂地羨慕他，為什么?首先是因?yàn)樗麄儗痰じ信d趣(把喬丹變成與自身相關(guān)的領(lǐng)域)，其次他們不了解或不能完美掌握他的技術(shù)他的拼勁他的心態(tài)(對喬丹表現(xiàn)神勇的真正內(nèi)涵并不熟悉)，所以羨慕。你無法想象一個(gè)只對足球感興趣連籃球賽都沒看過的人會(huì)羨慕喬丹，你也無法想象同樣才華橫溢真正技術(shù)或拼勁并不比Jordan差多少的James會(huì)像喬丹迷們那樣羨慕喬丹(至多只是尊敬)。 身邊的例子或許更鮮活。你懂重裝，你懂一些基本的電腦維護(hù)，但也僅此而已，你自己會(huì)覺得自己電腦水平很高么?不會(huì)，至多覺得一般。但在有電腦但對電腦操作維護(hù)并不熟悉的人看來，你的電腦技術(shù)就是很強(qiáng)，就是容易讓人羨慕。同樣你無法想象一個(gè)電子城的老板會(huì)因?yàn)槟愣靡恍┗揪S護(hù)知識(shí)而羨慕你，他只會(huì)覺得你差不多也只是個(gè)初學(xué)者。那，你的電腦水平到底怎么樣呢?其實(shí)以各自主觀經(jīng)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)來說，大家的判斷都沒有錯(cuò)。 例子不知道還能不能舉的更有力些，但是這種解釋在很多時(shí)候都可以比較完美地說明我們羨慕的原因。多數(shù)人都在自己不熟悉但與其相關(guān)的領(lǐng)域，傾向于不自信，所以容易羨慕別人。當(dāng)對這個(gè)領(lǐng)域相當(dāng)熟悉了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)羨慕的情緒也往往消失了，取而代之的是一種平靜。 所以，羨慕或許是正常的，但是如果有人因?yàn)閷e人的羨慕而放棄了對自己的自信和追求，那是愚蠢的。羨慕只是因?yàn)槲覀兿Ｍ婕邦I(lǐng)域，但不熟悉而已。所以重要的只是去熟悉，去掌握。而和自己的能力沒有直接的關(guān)系。如果你愿意去試，去熟悉，那或許羨慕的情結(jié)很快會(huì)打消。而如果以為自己的不熟悉就是自己的無能，放棄了努力放棄了熟悉的經(jīng)歷，那最后真的可能驗(yàn)證原來對自己的錯(cuò)誤的猜想。譬如愛情，暫時(shí)還單身的朋友，不是愛情拋棄了他們，只是他們對愛情還不夠熟悉，或者真的時(shí)機(jī)未到而已，與自己愛的能力無關(guān)，只是需要時(shí)間和熟悉的過程。所以，周圍的幸福情侶，大可以去羨慕，但也大可不必自卑什么。 而少數(shù)幾乎不去羨慕別人的心智正常的人，有兩種情況，一是非常自信，甚至可能有的時(shí)候很自大;還有一種就是把很多事情都看得非常淡的人，凡事都是真正的“無所謂”。這兩種人，都非常少見。比如尼采，比如莊子。 我們多數(shù)終究只是凡人，所以羨慕就羨慕吧，不必因羨慕而自卑就好。 作者：上海育路網(wǎng) 嫉妒與羨慕，是2種態(tài)度，“差距” 指的是心理量吧？ 假設(shè) 嫉妒 與羨慕 有程度之分，貌似網(wǎng)絡(luò)有流行語 羨慕---嫉妒---恨，可是，不要被該語誤導(dǎo)了噢，我想順序也可以是：羨慕--仰慕--愛慕--崇敬--膜拜，不服氣--怨惱--嫉妒--嫉恨--憎恨。 此種態(tài)度：即對某人 （也擁有可與自身比較的某一屬性） 行為反應(yīng)的心理傾向，每個(gè)人的度量有差異，感受閾也有寬窄，2條路徑也不一定涇渭分明，也可能相互換軌 然而，對某人的態(tài)度，豈止一種屬性！正因?yàn)槿说膶傩蕴?，我們有時(shí)很難處理人與人之間的關(guān)系，“既愛又恨”、“痛并快樂著" 、"時(shí)冷時(shí)熱" 什么的 差距大小是自我感受到的“度”，而大小本身代表了自身可能達(dá)到同等程度的“難度”，而難度本身是自身對“是否付出代價(jià)去獲取”下判斷的條件，也可以說是結(jié)果。 于是，一邊演化成嫉妒，這是一種貶低對方的方式；一邊是羨慕，這是一種貶低自己的方式，共同的作用都是減小心理壓力。 差距大小是自我感受到的“度”，而大小本身代表了自身可能達(dá)到同等程度的“難度”，而難度本身是自身對“是否付出代價(jià)去獲取”下判斷的條件，也可以說是結(jié)果。 于是，一邊演化成嫉妒，這是一種貶低對方的方式；一邊是羨慕，這是一種貶低自己的方式，共同的作用都是減小心理壓力。 http://www.zhihu.com/question/19995482 如何擺脫扭曲人們的“羨慕嫉妒恨”心理？ 心理導(dǎo)讀：現(xiàn)在有句很流行的話叫做“羨慕嫉妒恨”，事實(shí)上這是人們非常正常的心理。但如果妒忌心理太強(qiáng)的話會(huì)給心理造成很大的傷害，甚至?xí)で藗兊男睦怼?--藍(lán)心心理網(wǎng) 心理健康：六種方法幫你解決嫉妒心理 現(xiàn)在有句很流行的話叫做“羨慕嫉妒恨”，事實(shí)上這是人們非常正常的心理。但如果妒忌心理太強(qiáng)的話會(huì)給心理造成很大的傷害，甚至?xí)で藗兊男睦恚敲丛趺唇鉀Q妒忌心理呢? 1、換個(gè)角度認(rèn)識(shí)自己的處境總是羨慕嫉妒別人會(huì)讓你變得很悲哀。你要這樣想，當(dāng)你在嫉妒別人擁有的時(shí)候，別人說不定也在嫉妒你，別人擁有豪宅豪車卻沒有體驗(yàn)過家的溫暖;你雖然收入不甚佳，卻擁有幸福的家庭，愛你的家人。這樣想你就不會(huì)去想別人有多好了。再說了，這世界上比你富有的人多得是，你恨得完了?比你窮、比你不幸的人也數(shù)不勝數(shù)，難道他們都恨不得把你殺之?沒有吧!所以，比上不足比下有余，換個(gè)角度想想，你就不會(huì)去嫉妒別人了。 2、培養(yǎng)一種灑脫的心態(tài)嫉妒常常來自生活中某一方面的“缺乏”。你覺得嫉妒，也許因?yàn)閯e人得到了你想要的工作或等待的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟愫ε乱坏┦ニ鼈?，你的生活將跌至谷底。為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點(diǎn)，告訴自己，新的機(jī)會(huì)隨時(shí)都會(huì)有。當(dāng)你知道這世上機(jī)會(huì)有很多時(shí)，便沒什么好嫉妒的了。所以，每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又被嫉妒糾纏上時(shí)，記得把焦點(diǎn)從“缺乏”轉(zhuǎn)到“豐富”上，你就能灑脫應(yīng)對了。同時(shí)灑脫的心態(tài)還能讓你獲得內(nèi)在的情緒自由，并讓你更放松更積極。我相信，培養(yǎng)灑脫的心態(tài)在拒絕或克服嫉妒上是最重要的。 3、不要拿自己的短處和別人的長處比拿自己的短處和別人的長處比較的人最傻，這種人永遠(yuǎn)走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和別人最優(yōu)的比較，比得過嗎?古時(shí)，田忌賽馬贏齊威王的典故小學(xué)生都懂，以下等馬對齊威王的上等馬，輸;第二場，以上等馬對齊威王的中等馬，勝;第三局，拿中等馬對齊威王的下等馬，又勝。因此別傻傻的嫉妒別人，當(dāng)你發(fā)揮出自己的優(yōu)勢的時(shí)候，別人說不定也會(huì)羨慕你呢! 4、相信自己肯定自己每個(gè)人的能力可能會(huì)表現(xiàn)在不同方面，發(fā)現(xiàn)自己的特長，明確人生目標(biāo)，不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì)走出一條成功之路。 5、學(xué)會(huì)知足讓你自己有“富足感” 不要因?yàn)樯形吹玫降臇|西妒火中燒。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可愛的孩子等。將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會(huì)找到“富足感”。當(dāng)你不再有渴求的欲望，就不會(huì)存在嫉妒別人的情況。 6、學(xué)會(huì)用祝福的心態(tài)看待他人當(dāng)你“眼紅”的時(shí)候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉(zhuǎn)換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。 崇拜、羨慕、信仰~別再傻傻分不清楚!!! http://chuanstudio./blog 【崇拜心理學(xué)】 崇拜=能以個(gè)人價(jià)值的選擇來達(dá)到正面積極行動(dòng)(社會(huì)、心理及現(xiàn)實(shí)三方面效用)的精神支柱，對象為具有理想現(xiàn)實(shí)特質(zhì)的人或物 精神支柱的存在目的:人了解並相信事物的合理性和真實(shí)性可同時(shí)降低未知的恐懼，並激發(fā)自身能使需求獲得最大滿足的積極具體行動(dòng) 崇拜的動(dòng)機(jī):人對於自身的焦慮及未知的恐懼，透過扭曲或擴(kuò)大某些現(xiàn)實(shí)的解釋來安慰自己，化解煩躁和憂愁 崇拜儀式的益處:透過各種儀式向具有理想現(xiàn)實(shí)的人或物大力讚美或?qū)υ?，加速光暈、泛化和定錨的正面作用來抵銷平時(shí)壓抑和不滿足的負(fù)面情緒 【羨慕和崇拜】 羨慕來自於近距離的競爭 (短期事物獲取的累積) 崇拜來自於遠(yuǎn)距離的羨慕，距離感如不能與需求相吻合則開始行動(dòng)，接近狂熱，太遠(yuǎn)低潮(神話)行動(dòng) (長期穩(wěn)定記憶的累積) 【忌妒與崇拜】 當(dāng)自身缺少某種美德時(shí)，必須要貶低別人該種美德，可讓自己的羞愧和自卑的責(zé)任轉(zhuǎn)移到第三者上， 殺人、陷害及抹黑的行為，有助於拉近自身與優(yōu)勢者的整體地位 之所以距離感會(huì)強(qiáng)烈，則是因?yàn)橛性S多特質(zhì)的相近，性質(zhì)相近的人競爭相同資源時(shí)儘管差距小仍可影響結(jié)果 忌妒源於不認(rèn)同差距，崇拜導(dǎo)因於差距的定錨 忌妒:不認(rèn)同差距導(dǎo)致負(fù)面心理而使破壞行動(dòng)勢在必行 崇拜:透過光暈和泛化來讓主觀意識(shí)導(dǎo)向正面積極的行動(dòng)，但若與客觀事實(shí)偏差過大則會(huì)被指為狂熱或盲從 科學(xué)崇拜:與現(xiàn)實(shí)高度相關(guān)的正面情感 非科學(xué)崇拜:與現(xiàn)實(shí)低度相關(guān)或無相關(guān)的正面情感，當(dāng)結(jié)果的整體效果傷害到核心價(jià)值時(shí)，會(huì)產(chǎn)生矛盾並促使反思或逃避 崇拜距離的價(jià)值:承認(rèn)自身的不足處但卻以距離的必然性來合理化當(dāng)下自身的不足 【崇拜的過程】 光暈效應(yīng):主要品質(zhì)遮掩次要品質(zhì)、將主要品質(zhì)泛化到其他特質(zhì)、對於心理選定得好的品質(zhì)定錨 解法:反向思考，發(fā)散思考 馬太效應(yīng)(名人效應(yīng)):富者越富，貧者越頻，名者越名，無者越無，集中趨勢，消除資源非理想性的消耗 動(dòng)機(jī):將自己投射移情於名人身上，以客觀現(xiàn)實(shí)融合主觀情感拉近自身與理想現(xiàn)實(shí)的距離 壓力反饋:環(huán)境壓迫越大，對於理想現(xiàn)實(shí)的需求就越急迫，當(dāng)理想現(xiàn)實(shí)幾乎不可能實(shí)現(xiàn)時(shí)，改以超現(xiàn)實(shí)穿鑿附會(huì) 【崇拜的領(lǐng)導(dǎo)】 因勢利導(dǎo)，將宗教和統(tǒng)治目的結(jié)合 領(lǐng)導(dǎo):冷靜分析局勢和客觀規(guī)律、反映群眾根本利益並據(jù)此影響更高層的政策走向、相信群眾創(chuàng)造力並善於集中群眾智慧、接受群眾批評和監(jiān)督 【社會(huì)崇拜】 透過特定人或物的標(biāo)誌特質(zhì)，來凝聚眾人對於自身環(huán)境和需求的認(rèn)同，將某種特質(zhì)內(nèi)化到群眾的思想中 如龍的圖騰，大象的圖騰 【偶像崇拜】 對人的價(jià)值的肯定 【青少年偶像崇拜】 為補(bǔ)償脫離兒童期的遙親感，促使青少年將親密對像由父母轉(zhuǎn)至偶像，過分強(qiáng)化認(rèn)同和依戀，理想化偶像容易降低自我信心和信念 浪漫式依戀:幻想成為伴侶，自尊較認(rèn)同式依戀為低，加入偶像支援群體可提升自我認(rèn)同和自尊 認(rèn)同式依戀:幻想成為自己，滿足虛榮心 潛在問題:以偶像作為道德判斷標(biāo)準(zhǔn)、自貶式依戀、對抗對立偶像群體 解法:選擇性接受、作為自我成長的永久性指標(biāo)、低明星消費(fèi)(重視內(nèi)涵特質(zhì)) 榜樣:具有現(xiàn)實(shí)性、替代性可作為提高認(rèn)同感的可模仿人物，能認(rèn)清其優(yōu)缺點(diǎn)和特長 【金錢崇拜】 錢是萬能及有錢一定有幸福的錯(cuò)覺，因泛化金錢的能力而忽略真才實(shí)學(xué)、發(fā)明創(chuàng)造、道德修養(yǎng)和人際間感情 幸福:取得物質(zhì)生活及精神生活需要的相對滿足愉悅感 問題:必須放棄一切來換錢、感覺失去金錢就會(huì)失去一切、斂財(cái)依賴性導(dǎo)致犯法或道德低下、奢侈糜爛炫耀身價(jià)以致樂極生悲 解法:知識(shí)和智慧不因付出而減少，且能靠其獲得財(cái)富，錢是工具 【崇拜和信仰】 崇拜:具體的儀式或人物，感性為主，希望成功追求完美的心態(tài) 信仰:抽象的理論或思想，理性為主，自我追求與奮鬥的理念 高尚理想的信仰:生前利害不紊其心，死後賞罰不在其念 自信心:有所追求，甚麼艱苦都能接受，甚麼環(huán)境都能適應(yīng) 崇拜的好處:安慰劑效應(yīng)、社會(huì)組織規(guī)範(fàn) 崇拜的壞處:盲目狂熱透過愚昧或殘暴的方式粗發(fā)以致事與願(yuàn)違 解法:理性自覺、將崇拜當(dāng)工具 崇拜最大的問題:解決現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾、好高騖遠(yuǎn)、擋不住誘惑而急功近利 解法:信心、理性、前瞻 家庭暴力:源于忌妒心和占有欲 因?yàn)閻鬯岳硭?dāng)然地想占有戀人，可占有欲過于高漲將導(dǎo)致強(qiáng)硬性過激行為，戀人之間的暴力行為就是這樣發(fā)生的。 戀人之間的暴力行為 現(xiàn)在不只是夫婦之間，戀愛中的男女之間也存在著家庭暴力。據(jù)美國的調(diào)查顯示，對戀人動(dòng)用過某種形式的暴力行為中，男女平均都是40%。而受到戀人暴力對待的比例比這個(gè)數(shù)字還要高。 戀人之間發(fā)生暴力行為的多數(shù)原因是由于忌妒心的作用。伴侶可能會(huì)被搶走的疑惑和恐懼，使戀人的一方整日精神處于緊張狀態(tài)，為了留住對方他幾乎發(fā)狂，最終施加了暴力手段。相信這是在傳遞一種信息一如果你出軌就必須付出更大的代價(jià)!但不管基于什么樣的出發(fā)點(diǎn)，即使是太愛自己的戀人，擔(dān)心她被別人搶走，而拼命留下她，暴力行為仍是暴力行為，對家庭和戀人都將造成慘痛的后果。 在美國，家庭暴力的案件絡(luò)繹不絕，心理學(xué)家對這個(gè)問題做了戀人的占有欲和暴力關(guān)系的調(diào)查。調(diào)查中對這兩個(gè)項(xiàng)目一伴侶忌妒心非常重，不希望看到你和異性交談和伴侶希望時(shí)刻知道你和誰在一起，身在何處回答YES的女性，大約40%遭到過伴侶的暴力行為。對另一個(gè)項(xiàng)目:伴侶為了使你感覺卑微或不快樂而辱罵你?；卮餣ES的人也正是暴力問題的深刻受害者。由于占有欲過強(qiáng)，而發(fā)展成為暴力行為的可能性很高。忌妒是顯示愛情深度的氣壓計(jì)之一。但過分的忌妒不只傷害對方的身心還破壞兩人關(guān)系，最終釀成身體和心靈都留下重大創(chuàng)傷的慘劇。 家庭暴力的危險(xiǎn)性： 伴侶忌妒心非常重，不希望看到你和異性交談。對以上兩個(gè)問題回答是的人中，伴侶希望時(shí)刻知道你和誰在一起，身在何處。40%的女性遭到過伴侶實(shí)施的暴力行為。 男女攻擊性的差別 心理學(xué)家把攻擊性定義為想要給他人造成傷害的行為。調(diào)查顯示，男性承認(rèn)自己比女性有更多的攻擊行為。但是，在挑釁情境下，幾乎不存在男女性別差異，而且在一些傷害性小的攻擊形式中，比如毆打家庭成員、摔東西、言語攻擊等，女性比男性的攻擊行為更多。 戀愛功略：過分的忌妒很可能發(fā)展至暴力。 如何對待兒童的占有欲 1-3歲年齡段的孩子有很強(qiáng)的占有欲，占有欲其實(shí)是孩子成長階段中一種正常的心理。那么，如何對待孩子占有欲呢？對待孩子占有欲，家長不要壓制，而是應(yīng)該以正確的方式來引導(dǎo)。下面我們就來了解一下吧。 1、增加孩子有關(guān)的知識(shí)。 通過比較使孩子知道自己手里的東西到了別人手里還是那個(gè)樣子，不會(huì)變。如孩子想要?jiǎng)e人的餅干，明明家里有，可他偏要?jiǎng)e人的，這時(shí)，父母不要太強(qiáng)硬，而是在接受了別人的東西后和自己家里的作對比，讓孩子親口嘗。親身體會(huì)到味道是一樣的，以后他就不再要了。 2、不要壓制而要引導(dǎo)。 壓制會(huì)使孩子產(chǎn)生常說的“逆反心理”，更想得到它。因此，在孩子要?jiǎng)e人的東西時(shí)，可以溫和地提醒他，使他回憶起曾經(jīng)吃過或玩過這種東西，有助于解除孩子的強(qiáng)烈要求。 3、轉(zhuǎn)移注意力。 有時(shí)孩子要?jiǎng)e人的東西，這種東西自己家確實(shí)沒有，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，就答應(yīng)（并做到）給他買一個(gè)。如果條件不允許，應(yīng)盡可能把孩子的注意力引向別處。 4、試用交換法。 交換玩具或食物可以滿足孩子的好奇心，還可以防止孩子獨(dú)霸和占有欲的產(chǎn)生。如孩子要?jiǎng)e人的玩具，就讓孩子自己拿著玩具用商量的口吻，友好的態(tài)度和小朋友交換著玩，使雙方都受益。 （來源：中國心理咨詢網(wǎng)） |
|
|
