如何預(yù)防老年癡呆癥“原創(chuàng)”

預(yù)防老年癡呆癥，方法很多可試行。首先飲食要均衡，過多攝鹽易得病。

動物脂肪和食糖，定要少吃記心上。適當運動腰腳壯，經(jīng)常用手癡呆防。

促進大腦增活力，預(yù)防癡呆效果奇。避免過度的喝酒，抽煙實在沒好過。

造成腦血管硬化，心肌梗塞危害大。預(yù)防動脈?；Y，高血壓和肥胖病。

早發(fā)現(xiàn)、早治療，走路小心防跌倒。頭部摔傷致癡呆，高齡老人要用拐。

對待事物要保持，高度興趣心好奇?？梢栽黾幼⒁饬Γ乐褂洃浟p退，

做些感興趣的事，社會活動多參與。參與公益多活動，強化腦部的神經(jīng)。

常與好友聊聊天，拉拉家常諞一諞。積極用腦防衰退，?？措娨曔B續(xù)劇。

說出感受和體會，達到用腦的目的。讀書下棋寫日記，有助用腦頗有益。

保持良好人際關(guān)，關(guān)心他人愛心添。找到生存的價值，心態(tài)年輕體有益。

避免過于的深沉，消極咳聲又嘆氣。要以開朗的心態(tài)，靣時生活樂起來。

有人患了憂郁癥，免疫力低易得病。沒有食欲和體力，長期臥床而不起。

老年人、要注意，保持良好的心緒。常用腦、腦不僵，腦癡呆病可預(yù)防。

多吃蔬菜和水果，葡萄蘋果和香蕉。有病早治不要拖，及早治疔切記著。