眾所周知，番茄的養(yǎng)生美容功效很強(qiáng)大，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅清熱止渴、養(yǎng)陰涼血，還可養(yǎng)顏排毒瘦身，是我們養(yǎng)生的首選佳品。但是我們知道番茄怎么做最好吃嗎?如何制作養(yǎng)生效果最好嗎?今天小編就給大家介紹3款美味的番茄食譜，養(yǎng)生效果超好，我們必須得學(xué)學(xué)喲!下面趕緊一起來學(xué)學(xué)吧!

　　咖喱番茄牛肉面

　　材料：土豆，青蘿卜，豆腐，牛肉，西紅柿，面條，咖喱醬，番茄醬，鹽，雞精，蠔油，香油，韓國香辣醬

　　做法：

　　1、把土豆、蘿卜、豆腐洗干凈、切成小塊。

　　2、爆個(gè)鍋，把土豆、蘿卜、豆腐、牛肉放進(jìn)煲里，加入溫水。蓋蓋子加熱~

　　3、等水加熱后放入番茄~放入鹽

　　4、放入少許花椒，可以增香~~土豆開始變軟，放入面條，不停用筷子攪拌，防止粘鍋~

　　5、面條變軟，放入咖喱醬，不停用筷子撈起，攪拌至均勻。

　　6、關(guān)火、放入雞精、蠔油、香油、最后淋上韓國香啦醬~也可不加~

　　濃香番茄大蝦

　　材料：大蝦6只，香菜葉適量，番茄沙司20克，蠔油1大匙，糖1大匙，鹽0.5小匙，料酒1大匙，雞精1小匙，清水30克，色拉油12克，甜葡萄20克

　　做法：

　　1、大蝦洗凈，用料酒腌一下;

　　2、取一個(gè)小碗，放入番茄沙司和清水，混合調(diào)開;依次加入糖、鹽、蠔油，攪拌均勻;

　　3、平底鍋內(nèi)倒色拉油，放入腌好的大蝦，變色后煎成橙黃色，大約3分鐘;

　　4、把調(diào)好的番茄汁倒入鍋內(nèi)，讓大蝦入味;