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[轉載]常吃藕可助降血壓

 江蘇常熟老李 2013-08-24
 

[轉載]常吃藕可助降血壓

　　藕是一味美味的菜蔬，此外，中醫(yī)認為藕一身都是寶，根、葉、花都可入藥。生藕性寒，有通氣利水，養(yǎng)胃生津，疏導關竅之功效，對于防治高血壓有很好的效果。只是吃的時候注意要將藕節(jié)去掉，因為藕節(jié)和藕在性味、功用上雖然相似，但藕節(jié)更加側重止血功效。藕的食用方法很多，可炒可涼拌，但效果最好的卻是榨汁飲用。將藕去節(jié)后搗碎，然后放入榨汁機中榨汁，放入冰箱，服用時取出，常溫飲用即可，長期堅持有益壽延年之功效。

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